求助者中心疗法7阶段：僵化疏远态度、开始有所动、流畅自由表达无感情投入、更自由表达个人情感但不能完全放开、接受自己的感受认识到自我内部不协调、完全接受过去被阻碍否认的情感、变得自由开放从领悟解决某一问题扩大到生活其他阶段。
求助者中心疗法对人性的三个基本观点：人有自我实现的倾向、拥有有机体的评价过程、人是可信任的。
自我理论三个概念：经验、自我概念、价值条件化。
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