拨开迷雾回归本心，我是这么迷失的，回到更早的本心。

先驱是陶渊明，《归去来兮辞》

回归疗法的创立和发展

2009年成型，2012您保定精神卫生中心第一次传授，2013年在北京和广州开工作坊，2013，2014年在西园寺，宝峰寺讲座。

错认自我对焦虑

回归疗法的特点：

人生大局观

问题层级观

方法细致化

回归疗法概述：

1、从现在开始，一层一层去拨开迷雾，追溯前面的本心。

1、人生大局观，人的一生需要有一个贯穿始终的主轴，它需要自己一生的奋勉来呈现。

2、人的问题是由于迷失之后层层叠加的，而不同的层面面都会有不同的对治办法。

3、心理问题往往错综复杂，需要用具体的方法来了解。

回归疗法：

什么是回归疗法：

1. 追溯人心迷失之源，回归上游赤子之心。
2. 从整体上看到所有心理苦恼。都来源于错认自我，以及对焦虑的错误应对。让人们从当下开始，拨开云雾回归本心。

回归疗法的先驱：陶渊明 “归去来兮辞” 

知迷途其未远，觉今是而昨非

回归疗法的创立和发展

2009年初步成型，2012年在保定精神卫生中心第一次传授，2013年在北京和广州开工作坊，2013年在西园寺、2014年在宝峰寺做讲座，2014年在中国心理卫生协会年会正式推出。

回归疗法的特点

1.人生大局观

2.问题层次观

3.方法细致化

给学习者的话：

1.远大的志向，致力于从事心理学习。

2,回归疗法需要清晰、认真和细致的思考。

3.成长是艰苦的，必须忍受自恋的挫折。

4.学习和创新不可分离。

5.必须严格遵守咨询师的伦理规范。