第10节  焦点特殊技巧4

咨询过程，不同的学者有不同的方式

大致分为几个架构：

（一）正向关系建立架构

（二）正向目标确定架构（可行的，具体的，可做的，可控制的）

（三）行动策略  建构架构分为

1、正向例外

2、假设解决架构

3、创意有效行动架构（我做了什么可以更加有效）

（四）暂停架构（其他的很少有。当谈不下去的时候，有意义、积极的暂停）

1、再度确立目标

2、正向激励及回馈（对当事人在咨询过程中表现不错的，进行激励额，不用太多，3-5件就行了）

3、发展家庭作业

（五）正向结束或下次美好新发现的酝酿

（六）正向结束

（七）目标效果应用于生活相关事宜

焦点解决心理治疗的过程

1、介绍治疗过程（你想要解决自己的问题，我们大概有40分钟去探讨目标，40分钟结束后会有一个暂停，让你去想刚才的过程是否是你真正的目标，下一步的作业是什么，总共大概是一个小时）

2、确定目标行为

若只是“希望或抱怨”，进一步确定为“目标行为”。（焦点解决有三种当事人，如果只希望改变一点，没有具体行为目标的话，就不容易做到，除了抱怨外，有哪些可以具体行为的目标？）

3、标定及排序进一步确定主要焦点目标行为。（有的目标不止一个，我们把问题做一个标定，刻度调查，排序，最想要谈的，确定目标）

4、寻找例外经验或发展假设性的解决（不用同时做）

5、咨询的暂停时间（外面有观察员的话，可以暂停和观察员聊一下）

6、鼓励及讯息的传递

7、家庭作业的安排（真的能够做出来的）

8、正向结束或N+1次咨询的发展

9、美好新发现

家庭作业架构

1、7W (who,where,why,when,what,which,haw)'

2、v+ing  以行动方式的描述

3、little 由小的可行的行动开始；

4、change

5、可行；

6、愿意（心到、口到、行动到）；

7、手口如一说出来、记下来；

8、做出来、记下来、讲出来；