傅嘉祺：心理咨询三部曲与技术示范 - 天天心理网

第一章探索阶段

第05节鼓励、肯定、赞同、再保证

很多案主，自我概念比较低；

会有被要求、被欺负的经历，

阿德勒：鼓励、肯定、勇气、

怎么给鼓励和勇气，才有正增强的作用？

赞美肯定外表和努力是有很大的差异的，

赞美和肯定加上具体化技术，带出历程和具体的部分；付出的过程有被看见。

有成长有变化身边的人却没看见，鼓励和肯定是这个时候用的。

赞同再保证的技术：要很小心，不要划错重点。

不能轻易做感觉的消除，有些负面的情绪存在是有价值的。比如做错事情后的羞愧感，是因为有道德存在。

（例子）青春期少年的冲动故事：再保证--青春期有冲动是正常的，但是一定需要有所控制，如果对其他人造成骚扰就不正常了。

每个人有自己的限制，

认知功能偏低，觉知失调；

部分专业，

鼓励和肯定必须是具体的、明确的。

鼓励的技巧：

最差的方式是自上而下，权力关系的；

中等的是：认同某些行为，但是是通过第三方提供的资料和讯息；（比如，我听谁谁说你菜烧得很好吃哦）

更高级的鼓励和肯定是：咨询师鼓励来访者，但让她觉得自己发现的事情。

引导他对自己做肯定，引导他对自我价值做提升，引导他看到自己的成长，这样他的自我概念会提升。

能够让他从中获益感受和成长，就是我们的价值存在。