第六节 心理学理论系统的成因分析

一、理论系统

基础理论、人格理论、各种学派

基础越扎实，才能了解一个人

知情意

二、理解个案：

1、从认知角度

看待一个人问题的时候，是为了帮助这个人，区分他的认知是否合常理。

六七岁前，父母给的观念植入潜意识。启发个案认知。

2、从情绪角度

多数人都会有情绪上的困难。情绪分正负向，不分好坏。任何情绪都应该是正常的，但是我们从小给约束地太多。

看是否正常、合理

倒U理论：你的焦虑在最高，没能力应对；最低，没必要应对；但大多数是在中间，反而会让功能变得更好，更谨慎小心，才会有获得感。压力、情绪也一样，当能够跨越时，会觉得成长和不一样

能不能理解并说出来别人的情绪感受，共情是态度而不是技术，帮助来访功能提升。

对情绪理解不够高的时候，很难处理情绪。

生气加怨恨就是愤怒。委屈、失望绝望的区别——对事情有所期待才会失望，没有失去信念，需要有人推一下

情感跟情绪、行为是交织的。

3、从行为角度

理解行为背后的情绪

退缩逃避因为害怕

对很多孩子来说，训练释放引领过程，活动与游戏，减轻情绪障碍

行为有内隐和外显的。口语和非口语。

感受个案在做什么，怎么与我们互动，行为模式的问题是什么，透过他的行为与他探讨他的人际关系

把个案的认知、情绪和行为表现串连起来（整合起来），就是个案概念化

练习的第一步：把当事人的认知、情绪、行为、内在需求、外在情境分别写出来。

第二步：条列出来之后，再观察思索其关联性——也就是解释（诠释、阐释）技巧：把情绪认知行为怎么来的，任意两种之间的关系说出来，就叫作解释，慢慢地就会了问题概念化

4、从个案所处的时间和空间背景去理解他

不同地域、年龄段等

下面的图：

两个圈就代表一个人，由情绪认知行为组成，核心是内在需求，连同与外在情境的交互作用（家庭脉络等）——问题概念化

助人历程三阶段：探索（信任关系、处理情绪）——洞察（解释）——行动（家庭作业，落实）