第七节 叙事发展观点的时间轴分析

一、历程化能力

探索-洞察-行动

为什么这个时间来咨询，这一点很重要。1、帮助他从现在来的当下增加对自己的觉察2、协助他看懂过去他在做什么3、协助他如何能展望未来

新手看不到未来，也不知道过去问题怎么处理，不知道从不同时间点来看，只关注现在，看不到全面

后现代思维—叙事发展观点，这是历程化能力，怎么看时间轴

焦虑：广泛性的？还是针对特定情境？什么时候开始？判断先天，后天？过去用什么方式处理？季节转换对情绪的影响？逢年过节？年龄影响？事件影响？判断其他症状也是。以这个人为主题，以时间为轴

过去有没有类似经验？当时的情况怎样？

7年级发展出抽象思考能力，对自己情绪认知行为控制及自律要求能力会提升，会用更好的策略来帮助自己，家长应该有这样发展的眼光

二、了解个案概念化的时间轴信息：

1、身份信息：

原生家庭及成员信息—情绪行为

我们做的就是关系治疗，其实就是家庭关系治疗。最初是家庭，其次才是发展到同伴、学校

婚姻状况；几年，七年之痒，状况，相互模式。婚前咨询（婚前后半年到一年）

居住状况、外观、行为模式、生理资料家族病史等

抑郁：家族中有没有类似症状

2、人际关系和历程

绝大多数咨询者都是关系出问题

无论怎么谈，都在关系上：既往关系上的经验、与原生家庭有没有分化清楚（自己的人际模式）

不要让别人改 ，而应该让他学习新的关系模式，发展出新的关系和模式。因为以前的关系模式不够用，所以造成困扰，要不要学习新的互动模式。循序渐进，一点点学习体会，一点点清晰，知道和学会自己该怎么做。

3、人格发展历程，对事情的诠释风格、过往情绪经验

我的认知怎么想，别人（父母）不断跟我这么说，我就形成这样的观点，对事情的诠释是学习来的发展来的。同样，我们需要跟来访不断交互作用，慢慢才能走到新的阶段。

人格动力、认知诠释风格、过往情绪经验一定会影响到我的现在。能不能发现未来有没有机会，得从过往的这些中去了解

三、环境因素：这个问题影响你多久了？

如果父母是压力来源，就很长了。从什么时间点来看，从整个时间轴来看，解决该解决的，顺应不能解决的。

如果这个问题产生半年时间，那我可以预期解决起来也会很快。如果这个问题从你原生家庭开始，至少20年了，怎么会两个月就能修正改变提升呢？

下面的图：