共情：我知道你的感受，我知道你的想法（比如：想到这个事情时你是很生气的吧？你认为他是坏人，你很生气。）
同情：投入对方其中（比如：看到你的表情我很心痛，天哪为啥有这样的人，你真的是太难了诸如此类的）
第三阶段：绝望（真正开始正视、面对现实）
愤怒也许会继续，但没办法了，开始合理化的倾向出现。
防御机制：通过合理化来安慰自己
第四阶段：抑郁、忧伤
表现形式：郁郁寡欢，脑子不好使等，一般是这个时候开始参加求助；
情绪表达是自然反应、可以回转到愤怒、允许和接纳
治疗方式：了解抑郁的事件、区分是躯体型还是情绪型、可以催眠干预帮助
第五阶段：接受
“我也没办法呀”、更高的灵性追求-“信仰宗教”合理化。
综上：首先对方要有求助的欲望、其次不要轻易的拿走对方的这些防御机制、不要让对方认清现实，不去讲大道理、尊重对方的感受、保护住他现在的状态，共情帮对方理解他的感受、情绪，帮对方理解自己的情绪，感受自己的情绪，最后就是做催眠流程干预。
案例内容：我知道你刚才说你很难过，特别希望把这段感情追回来，那体会到这段情绪的时候你的身体的感受是什么？不去纠正对方的想法和感受，允许对方这么想，帮助对方调整想法。
