见习实习与督导

内容：观摩成手的咨询过程、尝试独立完成咨询、接受专业督导

形式：

见习：实力观摩、录像观摩、教学演示；

实习：技术实训、模拟个案、个案实习；

督导：团体督导vs个体督导/咨询师督导vs个案督导

个人成长

内容：解决个人的情绪情感相关问题、未完成事件的解决、创伤的处理等

形式：安全条件下的个人成长体验课程、个人体验

如果自己的情绪发生问题，先解决自己的问题

整合与发展

在实践中掌握理论，再回到时间中去

逐步形成自己的风格，自知之明

锻炼倾听，锻炼共情，组小组相互学习。

分析案例的作用。

模拟案例达到一定程度的时候，再去接案例。

医科大学附属医院等产学研一体的机构进行学习。

知识技能学习历程

内容：心理学的普遍规律、心理问题的形成与改善、促进改变的技能

形式：课程学习、小组讨论/朋辈督导、自我探索、技能训练、督导

——————————

所有的改变都会需要一些时间及经验

心理咨询工作者的成长结构

• 专业成长

1. 伦理
2. 专业知识
3. 技术

• 个人成长

1. 人格完整
2. 哲学观：不同的流派

心理咨询工作者成长的一般路径

1. 明确职业动机、遵守职业伦理（善行原则、胜任力、保密、知情同意、不当性行为、多重关系与界限、团体等）（形式：自我探索、小组讨论/朋辈督导、伦理学习、伦理问题督导）
2. 知识技能学习历程
3. 见习实习与督导
4. 个人成长
5. 整合与发展 

合格的心理咨询工作者的必备条件

一、伦理条件：遵守伦理准则

二、专业条件：能够识别、分析、帮助来访者改善心理问题。包含专业知识和专业技能。

三、人格条件：能够促进上述工作的完成。哲学观和人格特征。

------------------------------------

尊重他人、包容性强、接受各种可能性

好的咨询师应该像一面镜子（可以很好的映照来访者的影子，但又超然于外，对其进行分析和引导），不好的咨询师可能会像一面哈哈镜。

咨询师要做到价值中立。

心理咨询是滋润别人的工作，如果个人自我感觉比较满足，人格相对健全，则相对适合做心理咨询师的工作。先照顾好自己，再照顾好别人。

让创痛成为成长的力量，而不是揭不开的疤。

心理咨询的工作特点：

• 需要心理咨询工作者大量投入情感和智力；
• 需要面对和处理大量负面信息、情感以及来访者的创伤体验；
• 通过探索经历与内在精神世界之间的关系，找到心理问题的成因和解决方法；
• 陪同来访者重新整合这些信息，并促使其更加成熟、更加适应环境；
• 是以生命影响生命，以人格感染人格。

是否能接得住来访者的负面信息、情绪及创伤体验。 

心理咨询的基本过程：

• 与来访者建立良好的咨访关系（动态性）；
• 通过与来访者的交流，收集与其心理问题相关的资料并进行整理和分析；
• 与来访者的共同讨论明确其心理问题的性质、程度、影响结果、原因等内容进行初步分析、形成个案概念化，逐步商定工作目标及方案；
• 与来访者共同前进，改善其不适应的认知、情绪及行为，促进其人格的完善；
• 总结与结束咨询。

在保护来访者的条件下，引导来访者进行重新的认知，调整情绪及行为。 

心理咨询的基本问题

心理咨询的定义：心理咨询工作者运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助来访者接触心理问题的过程。

个人的悟性，人格的完善性。

b

心理咨询工作者的成长路径

螺旋式上升

一、心理咨询者的成长

1、心理咨询的基本问题

2、心理咨询工作者的成长

二、心理咨询工作者的工作倦怠和身心维护

心理学发展史

班都拉:  提出新的 社会观察学习理论

      社会学习理论又称模仿学习理论

   1、替代学习或观察学习

   2、自行奖赏或者批判

   3、行为自控

华生：行为主义学派

格式塔学派：

弗洛伊德：发展观 人际交往 

人格理论： 本我（快乐标准） 自我（现实标准） 超我（道德标准)

  意识   前意识  潜意识

马斯洛的需要层级理论

罗杰斯： 把个体先还原成他本人

充分发挥你的潜能，做你想做的事情

认知心理学 脑科学

情绪和情感概述

情绪（emotion）和情感（feeling）是人对客观外界事物的态度的主观体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

表情：

情绪是过程，可用于动物和人类，较为低级

情感指内容，则较为高级，只能用于人类

情感稳定性、深刻性、持久性更强

情绪和情感的功能：

适应、动机（放大和增加内驱力的信号产生）、组织、信号（传递信息、沟通思想）

马斯洛的需要层次理论

生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、自我实现需要

• 听觉
• 嗅觉
• 味觉：酸甜苦咸

        辣是痛觉

• 皮肤感觉 

        生理零度：皮肤表面的温度

• 平衡觉：静觉
• 运动觉：动觉
• 内脏感觉
• 痛觉

• 视觉

视细胞：锥体细胞&杆体细胞

• 色调
• 明度
• 饱和度

红绿黄蓝色盲

• 感觉阈限：加盐

         感受性好的人阈限低

• 差别感觉阈限：感受到差别

        方便面gram

需要与动机概述

一、需要：对有机体内部不平衡状态的反映，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

种类：

• 自然需要（生物或胜利需要）、社会需要（获得性需要）
• 物质需要和精神需要 

二、动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。

动机是在需要的基础上产生的。

内驱力、诱因和情绪也可以激发活动的动机。其中，内驱力是有生理需要引起，诱因是动机的外部条件。

动机和行为的关系是复杂的：

动机的种类：

• 生理性动机和社会性动机

生理性动机（驱力、内驱力）：由机体的生理需要产生的动机

社会性动机：

兴趣：认识和探索事物的需求

爱好：探索的活动

• 有意识的动机和无意识的动机

 定势：

• 内在动机和外在动机

注意的特征

注意的广度（范围）：7+-2。短时记忆的广度。

注意的稳定性：注意的起伏或动摇（周期性的增强或减弱）、注意的分散

注意的转移：有意识的从一种对象转移到另一种对象上去。

注意的分配：同一时间干不同的事情，至少其中的一种活动是非常熟悉的（自动化的）；跨感觉通道；

注意的定义

注意：心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

指向性、集中性

注意不是一种心理过程，只是伴随心理活动的一种状态。

不随意注意（无意注意）

随意注意（有意注意）

随意后注意

意识概述

定义：在觉醒状态下的觉知（觉察），包括对外部事物和自身内部状态的觉知；涉及觉知时刻的各种经验以及对这些内容和自身行为的评价。

不同的意识状态：

• 睡眠：

清醒（0）——浅睡眠——睡眠锭——出现δ波 ——深度睡眠——REM阶段（梦的阶段，短时记忆向长时记忆的过渡重要时段）

• 梦：

特点：梦境的不连续性；不协调性；认知的不确定性

梦剥夺的后果：

表象和想象

表象（形象记忆的过程）：

1、过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。

2、表象过程中在头脑中所出现的事物的形象。

想象（思维的过程）：对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。

无意想象：没有目的、不由自主产生的。两种表现形式：梦和幻觉

有意想象：有目的和意图。再造想象、创造想象、幻想（指向未来的，和愿望相关联的）