1.基本设置在咨询初期就要商量好，并取得承诺，咨询师要言行一致的维持这个基本设置，包括5各方面：时间和频率（50分钟，大约每周一次）；咨询地点和咨询室的布置（地点、位置固定：简单模糊和固定原则，环境安全）；咨询费用和收费方式（初次预约或会谈就说明，不轻易更改，针对不同人群）；咨询师的穿着与态度（不剧烈改变，表情自然）；咨询关系（专业）。

2.遵循咨询基本设置利于保持咨询关系，取得更好的咨询效果

咨询与治疗的目的

深度了解所困扰的问题与自我的关系

改善行为症状、问题与功能

提供个案一种健康的人际经验

提供个案一个超越自己的实验室

协助个案重新肯定自我的价值

心理咨询的其它目的

为了心理健康评估

想要透过心理测评了解自己

协助学习或生涯规划

咨询与心理治疗有效的原因

个案改变自己、看别人、看事物的观点

希腊哲学家Epictetus曾说：人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着

个案对自己的问题与性格模式产生领悟

精神分析学派认为人因为对自己的问题与性格没有觉察，才会一而再、再而三的重复心理困扰与行为问题

个案有机会经历修正的情绪经验

问题讨论

1、你认为心理咨询的目的或目标是什么？

2、如果来访者带有不切实际的咨询目标，你会如何回应？

心理咨询的效果

一、咨询目的：

在初期尽量要澄清，让个案心中有数

1、深度了解困扰为题及与自我的关系

如果认为：跟我没关系，我没问题，就不会改变

了解这个问题跟我的关系是怎么回事儿，接纳和理解这个问题

2、改善症状、问题、功能

3、提供健康的人际体验

提供特别的人际关系，跟我们建立的关系，肯定比他之前的人际关系要健康。体验到有能力经验健康的人际关系，就会应用到别人身上

4、提供个案超越自己的实验室

角色扮演、自我觉察、练习和思考表达自己认识自己，扩充他的功能

5、重新肯定自我价值

增强自信，找到价值感，进而肯定自己的价值，最终发挥自己的功能

二、其它目的：

1、心理健康评估

2、心理测评了解自己

3、协助学习或生涯规划

三、咨询有效的原因：

1、个案改变看自己看别人看事物的观点

困扰人的，是对事物的看法，而不是事物本身

2、对自己的问题和性格模式产生领悟

对自己觉察，就不会重复又重复心理困扰与行为问题

3、有机会经历修正的情绪经验

被接纳、信任、被尊重、与人建立稳固的关系等等

理性上和情感上都有改变，才会有深刻的体会。

1. 咨询的目的是什么的意义我的经验呢，比如说学习的经验不好，唉，工作的经验很挫败，人际的经验也很很冲突啊，所以他对自己就很没有信心，然后觉得自己什么都做不好，所以我们可以透过这个心理咨询的过程，然后帮助他找回这些信心啊，也就是说我们提供一个比较正向的人际关系嘛哈，我们看到他的优点也看到他的缺点，然后他怎么样能够比较平衡比较平衡的比较全面的去看到自己，而不会说只看到自己的缺点好或者说只全面只看到自己的优点而没有看到缺点，所以我们能够提供各。唧帮助个案深度你的一些爱服务队内容还有可以帮助更多有的人啊，他不是很清楚自己的心理健康的状态，他想说，唉我想谈一谈然后了解啊，看看能不能做心理健康的评估啊，那这个做心理健康的评估啊，我们咨询师也是可以做的，就是说我们透过几次的物探之后啊，然后给他一些回馈啊，认为他的心理健康的状态是怎么样噢，那我们一般也许可以分为几个相度了，好比如说他在认知还有智力的功能是怎么样的，还有在这个情绪情绪的。嗯，职业兴趣好或者是其他的嗯方面，那我们就可以安排做一些啊心理测评的让啊综合我们对个案的物产跟心理测评的，呃，结果哈来解释给当事人听，帮助他自我了解，那第3部分我是觉得哈，也许有些人他的目的比较不是心理情绪的，然后他可能是比较学习的规划或者生涯的规划，他想要透过心理咨询来帮助自己好比如说有关啊，只要升学要念什么。可以去。那我想可以从三个方面来看，第1个就是个案有没有改变看自己，看别人看，看事物的观点，心理咨询以后，通常阿个让他在看自己，看别人看事情的那个角度，观点会有改变好，而这个改变当然是往正向的来，对他有帮助的方向去改变那希腊哲学家哈，potatoes曾经说好，人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰着，也就是说困扰我们的不是那个事情，好困扰我们的是。

心理咨询有效的原因：

1、个案改变看自己看别人看事物的观点

2、个案对自己的问题与性格产生领悟

3、个案有机会经历修正的情绪经验：被接纳被尊重被理解（特别是童年经历创作）等ng

人不是被事情所困扰，而是被对事情的看法所困扰

自我觉察

了解困扰和自我的关系

改善行为症状，问题和功能

心理咨询咨询的目的

提供个案健康的人际关系。

为个案提供超越自己的实验室

协助个案重新肯定自我价值