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    心理咨询过程中不可不知的心理学基础与原理

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    第八章 价格心理学

    第一节 性格的类型

    人性观 价格 先天气质

    江山易改 本性难移

    一组持久而独特的个人心理倾向与特征,此心理倾向与特征和外在环境互动之后,可以影响个人的行为、情绪与认知反应。

    跨时间的一致性。

    Cattell因素分析

    沉默寡言VS外向   较聪明VS较不聪明

    情绪稳定VS容易受情绪影响  

    自主支配VS顺从    随遇而安VS严谨  

    尽责VS敷衍   大胆VS害羞 

    温柔VS强悍  多疑VS依赖 

    富于想象VS实际   精明VS直率  

    冷静VS多虑 保守VS喜爱尝试

    依赖团体VS独立 自律VS散漫

    紧张VS放松

    Mccrae与Costa的五大性格模型:

    神经质-情绪不稳定、容易产生心理抑郁的程度

    外向性-追求人际互动与欢乐的数量与强度

    开放性-个人愿意主动寻求且体会新经验的程度

    友善性—衡量个人在思想、情绪、行动上能够同理他人(或与他人对立)的程度。

    严谨性-人的组织性、持续性及目标取向的动机程度

     

     

     

     

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-08 · 第01节 性格的类型 0

    第七节 体系(体制、系统)对情境至人类行为

    史丹佛监狱实验

    影响情境的概念:体系或系统

    体系可以改变情境,情境转而诱变行为

    老鼠乐园试验

    体系的改变会影响情境,情境的调整会改善个人行为

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-08 · 第07节 体系(体制、系统)对情境至人类行为 0

    第六节 团体历程

    团体结构:社会规范与社会角色

    我们要活着回去

    思考:团体如何做决定;团体极化  团体思维与迷失   凝聚力很高 团体与外界的距离 强而有力的领导者 面临很高压力

     

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    碧海仙子 · 2020-11-08 · 第06节 团体历程 0

    第五节 利他(助人)与攻击行为

    助人与攻击行为

    亲属的选择性

    准实验设置 能够救谁是谁。

    助人行为的动机  负向解除模式

    助人五步骤

    1、注意

    2、解释

    3、避免责任分摊,责无旁贷

    4、知道如何助人

    5、决定助人

    攻击行为:

    冲动型攻击: 受到情绪的指使进行攻击。愤而杀人

    工具型攻击:计划性的伤害或攻击别人

    情境的影响 温度的影响 挫折和挑衅的影响 媒体的影响

    生气

     

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    碧海仙子 · 2020-11-06 · 第05节 利他(助人)与攻击行为 0

    第四节 人际吸引与爱情

    第一步:相处融洽

    第二步:自我揭露(自我分享)

    第三步:提供情感上的支持

    第四步:亲密需求的实践

    四个理由:

    1、时空接近,有限制的。

    2、相似性

    3、自我揭露

    4、外表吸引力

    Sternberg爱情三角理论:

    激情、热情-3到6个月

    亲密       承诺

    爱情三要素:热情 亲密 承诺

    如何区分喜欢与爱

    喜欢利己,你可以满足我的要求;受利他,助人,分享,希望他开心快乐。

     

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-05 · 第04节 人际吸引与爱情 0

    第三节 社会影响: 从众 顺从 服从

    规范性影响 讯息性影响

    多数的大小 是否也有异议者 正确答案与多数意见的差距

    顺从:脚在门坎策略(错钱,从少到多)

    门在脸上策略(大而不当要求,然后小的,买卖)

    服从:超过500人的普通公民65%(2/3)有攻击他人的可能,电量加大。权威 长官 戴帽

    四种情况容易服从:

    第一种:同侪示范

    第二种 受害者 与老师距离远,看不到或听不到,产生一种匿名的感觉

    第三种:老师直接受到权威人物的监控,权威人物的地位高于老师,他知道权威人 物就在旁边

    第四种:

    服从效果来自情境因素

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-05 · 第03节 社会影响:从众、顺从、服从 0

    第二节 认知失调理念与自我知觉理论

    如何改变我们的态度

    思考可能性模式

    讯息可以改变你的态度

    中枢与周边途径

    讯息改变态度

    认知失调理论与自我知觉理论

    自我说服过程。

    认知失调理论强调动机因素 

    自我知觉理论强调认知因素

     

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-05 · 第02节 认知失调理论与自我知觉理论 0

    第七章 社会心理学

    第一节 人际知觉与归因

    社会心理学

     归因——个人归因与情境归因(内在归因与外在归因)

    个人归因:判断行为的发生是因为行为者内在因素所造成。

    情境归因:判断行为的发生是因为外在情境所导致。

    思考:内归因与外归因哪个好?

    区别性、同意性 一致性

    吸引力法则  自我应验预言 行为证实的结果

    自我应验预言分两种:正面、负面

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    碧海仙子 · 2020-11-05 · 第01节 人际知觉与归因 0

    第六节 情绪智力的预测(棉花糖的实验)

    情绪智力的预测

    棉花糖的实验:643名四岁儿童参与实验,能够吃到第二颗棉花糖的人成功率高。

    先别急着吃棉花糖,

    万一吃了棉花糖 

    盯住最大的棉花糖

    意志力:意志力是会被消耗的

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-05 · 第06节 情绪智力的预测(棉花糖的实验) 0

    第五节情绪的调节(EQ)

    EQ:

    态度与能力

    第一步:感受、察觉、体验自己的感觉

    第二步:感受、贴近、听懂别人的感觉

    第三步:体会并能感觉出别人的感受

    说出来

    第四步:帮助自己和他人成长与提升

    情绪智力的四项元素:1、情绪的知觉,自我激励与鼓舞别人。2、情绪的运用。3、情绪的理解 4、情绪的管理

    同理心:见山是山同,见水是水。反应情绪。见山不是山见水不是水。老师骂各人反应不同。知道生气,还知道为什么生气。见山还是山,见水还是水

     

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第05节 情绪的调整(EQ) 0

    第四节 情绪的理论

    双因子论

    快速反应系统:潜意识快速反应,依照生理做出反应,意识慢反应。

    情绪认知交互影响

     

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    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第04节 情绪的理论 0

    第三节 情绪的内涵

    边缘系统杏仁核

    反映情绪

    情绪分为正向情绪和负向情绪,不分好坏的,污名化了。

    情绪是调节系统 

    不要说负向情绪就是坏的。

    情绪分为正向情绪和负向情绪,不是好坏

    情绪并非对立两端,可以同时并存。

    情绪认知行为是交互作用的。

    情绪的内涵包括:认知评估;生理反应;脸部表情;行为倾向。

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第03节 情绪的内涵 0

    第二节 动机理论

    本能论

    驱力降减论

    激发论

    休息不止睡觉,不是只有睡觉才有休息恢复功能,做有趣或不同的活动一样会有身体复原的效能。

    诱因论:有价值才有用。

    认知论:最重要的,来自内动机

    内在动机和外在动机

    需求层次论:

    1、生理需求

    2、安全需求

    3、爱与归属需求

    4、自尊尊重需求

    5、自我实现需求

    跟皮亚杰相象

    6、灵性需求/自我实现

     

     

     

     

     

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    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第02节 动机理论 0

    第六章 动机与情绪

    第一节动机的定义与类别

    什么叫做动机?

    动机的定义与类别 

    生理性动机是指激发行为来来自于生理因素

    饿、性等,

    社会性动机他人的刺激所引起,也因他人的对待而获得满足的动机

    学习而来。需求量表

    成就动机  亲和动机  权力动机:个人化权力动机;社会化权力动机

     

     

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第01节 动机的定义与类别 0

    第七节 客体关系与依附理论

    客体着么与依附理论

    客体自我

    恒河猴研究:依附在温暖的地方,有奶便是娘?伤害也要回来。受伤害的猴子做母亲没有母爱

    安全依附(恋)与不安全依附(恋)

    1、逃避型依附

    2、混乱型依附

    3、抗拒型依附

     

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第07节 客体关系与依附理论 0

    第6节 道德发展

    道德发展

    与认知发展相关

    Kohlberg:

    前道德习俗期:0-9岁

    阶段一:服从与惩罚取向

    阶段二:利己取向

     道德习俗期:9-19、20岁

    阶段三:好孩子取向,乖男巧女

    阶段四:社会秩序取向

    后道德习俗期:20岁之后

    阶段五:社会契约与个人权力取向

    阶段六:普遍理论原则取向

     

     

     

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-04 · 第06节 道德发展 0

    第五节 心理社会发展

    心理社会发展

    Erikson受弗洛伊德(女)影响比较大。社会交互理论

    弗洛伊德:自我本我超我

    出生第一年:口腔期

    1-3岁:肛门期

    3-6岁:性蕾期

    Erikson

    9大阶段发展危机

    婴儿期0-1岁:信任vs不信任

    幼儿期1-3岁:自主vs羞愧、怀疑

    学龄前3-6岁:创造进取vs罪恶感

    学龄儿童6-12岁:勤勉vs自卑

    青少年12-18岁:自我认同vs角色混淆

    偶像认同 愤怒

    18岁之后,成人旱中期,

    成人初期18-35岁:亲密vs孤立

    中年期35-60岁:生产vs停滞

    老年期65-80岁(60-65岁):统整vs破灭

    80-90岁:智慧vs厌恶

     

     

     

     

     

     

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-03 · 第05节 心理社会发展 0

    第四节 认知发展理论

    认知发展:皮亚杰阶段论,

    基模、同化、调适 

     认知发展的四个阶段

    自然而然,什么往嘴巴放。

    0-2岁:感觉动作期

    2-7岁:前运思期,差异很大。

    7-12岁:具体运思期

    12岁:形式运思期

    Vygotsky社会文化理论 认知发展 交互作用。鹰架理论,放在互动过程

    步骤一:示范如何做,言传不如身教

    步骤二:解释处理程序

    步骤三:提供书面或具体模仿

    步骤四:系统地培养,从基础到复杂。

    步骤五:询问某些重要观念的问题

    步骤六:指出与导正错误

    步骤七:激励学生

    步骤八:提供清晰与实际的目标

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-03 · 第04节 认知发展理论 0

    第三节 语言发展的关键期

    关键期—先听懂,然后学说。1、2-4岁之间,这段时间剥夺环境,会影响语言发展。听障儿童听不到,听到说有直接关联,所以语言发展受限,移民。但认知功能不影响,剥夺了以后是补不回来的。姐妹两个被爸爸带进森林。女鬼,语言发展受损。听各种语言。以后发展语言会更好,不一定要学。语言发展不会补偿,其他可以。

     

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    碧海仙子 · 2020-11-03 · 第03节 语言发展的关键期 0

    第二节 别让孩子输在起跑点(成熟)?

     别让孩子输在起跑点

    双胞胎研究:哥哥先训练,弟弟高中才练。有时有价值,有时没有。三个月大都一万句他也不会喊爸爸,但是说话对刺激大脑发展是有用的。婴儿喂牛排吗?成熟度相适应。爸爸叫我读书,我不想读,然后长大了我读书,爸爸叫我休息。奠基于成熟的概念。

    [展开全文]
    碧海仙子 · 2020-11-03 · 第02节 别让孩子输在起跑点(成熟)? 0
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    ttxinli_22588d3722 开始学习 第07节 DSM-5之物质使用
    ttxinli_22588d3722 开始学习 第06节 DSM-5之性功能障...
    ttxinli_22588d3722 完成了 第05节 DSM-5之饮食
    ttxinli_22588d3722 开始学习 第05节 DSM-5之饮食

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