黄政昌:认知行为治疗系统化训练
认知行为治疗的主要技术及多个领域应用方法
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任务25举例说明~柜台服务员
第二节 举例说明——柜台服务员
辩驳不合理信念的方法:
1、故意在那些不合理信念的句子后面加一个“吗?”“呢?”字。——人会开始用更广阔的角度去思考,人有理性思考和非理性思考双重的能力。
2、你有什么证据证明“客户就是疯子神经病吗”
3、不要理他,他就不会得寸进尺了
不会理他,难道他就不会得寸进尺了吗?
授课老师
黄政昌
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