任务28：举例说明~强迫思考
1、定义用语（defining your terms）：
患者：我担心很多东西，都会吞进去。
治疗师：具体地说出【有哪些东西】？
患者：像肥皂、镜片、刮胡刀、水龙头、后视镜调整开关、抽屉的文具等。
治疗师：【吞进去】是什么意思？
患者：吞进去就是指我担心一不注意，这些东西就会从嘴巴吞进去，结果卡在喉咙里或跑到胃里面。
治疗师：你怎么发现这些东西会吞金嘴里去呢？
患者：我只要打开抽屉、下车或盥洗完，看不见那些东西，我就会担心。
治疗师：担心些什么？
患者：它们会跑进我的嘴里去。
治疗师：接下来，可能会发生什么事情？
患者：我担心东西卡在喉咙会让我窒息，或是卡在胃里须开刀取出。
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
患者：
治疗师：
魔术性思考
第2节 举例说明——强迫思考
1、定义用语：
2、确定规则：
3、找出证据
强迫思考--举例
找出证据（finding your evidence）
治疗师：其次，像肥皂，镜片，刮胡刀，水龙头，后视镜开关，抽屉里的文具等等，这些东西有可能自动飞到你嘴里面去吗？
患者：当然不可能，它们又没有超能力，可是我还是会担心··
治疗师：担心是正常的，因为强迫思考通常是不合理的，但是你必须知道它们是不可能发生的。
患者：你的意思是··那只是一种担心的感觉，实际上东西不会有超能力，我也不可能吞进这些东西？
治疗师：完全正确！那是强迫症的声音在作祟呀！
患者：对呀！很有道理，怎么可能看不到东西的踪影，就表示东西飞进嘴里面，这根本是无稽之谈。讲给家人或朋友听，人家也不会相信这种怪异的推理了。治疗师：其次，像肥皂，镜片，刮胡刀，水龙头，后视镜开关，抽屉里的文具等等，这些东西有可能自动飞到你嘴里面吗？
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