任务53：考试焦虑症的相关成因
一、个人认知
完美主义者，自我要求高；不接受失败，个性执着者。
人是社会的产物；社会化影响我们的人生观、价值观。
向下追问法，找出核心信念！
【我担心考不好！】—>—>—>—>—>
【我担心让父母失望！】—>—>—>—>—>
【我担心让老师骂】—>—>—>—>—>
二、父母期待：
孩子（成绩）是父母圆梦的工具，孩子压力有多大呀！【成绩最重要，其他都没有关系！】（单一价值观）
【父母来自于农村，学历不高，劳工阶级很辛苦，孩子你一定要替我争气！】（替我圆梦）
父母和亲人强调成绩的重要性；亲友之间常以孩子互相比较。
父母/家长本身属【紧张大师】，容易焦虑、倾向夸张失败后果。
三、教师期待
【同学加油！只要考上明星学校，一切努力都是值得......】
【智育成绩】最重要，其余（德、体、群、美）都不重要！
学校老师，过度强化名牌学校，使学生过度在乎考试分数，并以考试成绩来评论自己的自我价值与成就。
按照成绩排座位（希特勒的毕业照故事）
四、社会化
【一定要是名牌学校—>才能找到好工作—>人生才能顺利；否则找不到好工作—>没人要和你结婚—>你的人生注定就是失败的...】
社会重视竞争与菁英主义，导致学生对于学习成绩，升学考试，产生高度焦虑与压力。
社会大众都是【温柔的共犯】，大家一起建构出【万般阶下囚、唯有读书高】的单一价值观（社会建构主义）。
