社交焦虑症：

刺激是针对任何社交或公开场合。

镁光灯效应

身体症状：脸红、发抖、冒汗、呼吸急促、感觉整个人快恐慌休克了

交感神经太兴奋，好像从战场回来一样。

自我挫败的语言非常强

他们朋友很少，不太愿意开发认识新的朋友。

不敢主动和老板谈加薪，升迁。

只要跟人有接触的地方他们都会说不

会引发抑郁症、自杀

社交焦虑的诊断标准：

1、暴露在一种或多种可能会被别人检视的社交情景，会感觉到显著的恐惧或焦虑；例如：立交互动，被观察，及在别人面前表现；

2、个案总是害怕她将要表现出的行为或显示出的焦虑症状会受到负面评价；

3、逃避或带着强烈的情绪，忍受这种社交情景；

4、六个月以上，对人际、社交功能产生影响。

社交恐惧的原因

1、心理因素：

天生容易紧张与神经质的体质，非常敏感，对人很畏惧。

高度内向，表现为胆小、怕事、害羞及依赖性高；

过分完美主义，自我要求严格

担心和人交往，别人会看出自己的某些缺点

2、家庭因素

从小性格受到压抑，负面情绪表达较为困难；

父母没有教导社交相关技能；

不擅长社交、人际孤单的父母容易养育出社交障碍的孩子

3、社会影响

本身所处的环境比较恶劣，小时候有不愉快的经历。

看到别人出丑的悲催经历

任务60：社交焦虑的定义与诊断
一、定义与特征
社交焦虑症(social anxiety)，又称为社交恐惧症(sociophobia)，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症已经是在抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病。

一、定义与特征
患者在面对或进行其所恐惧的社交活动时，除感到焦虑外，多数会伴随着如脸红、发抖、异常冒汗、心跳加速、心悸、轻微头痛、晕眩、胸闷、呼吸急促等生理症状。严重时会出现类似「恐慌」症状,甚至症状严重到要送急诊。

二、社交焦虑的定义与诊断(DSM-5)
·暴露在一种或多种可能被别人检视的社交情境，会感觉到显著的恐惧或焦虑，例如社交互动(如:交谈、跟不熟悉的人会面)、被观察(如:吃东西或喝饮料)、及在别人面前表现(如:演讲)。
·个案害怕他(她)将要表现现的行为或显示出的焦虑症状会受到负面评价(如:将会感到羞愧或尴尬;将会导致被拒绝或冒犯他人)。

这些社交情境几乎总是是引发恐惧或焦虑。
(儿童的恐惧或焦虑可能能是在社交情境下以哭闹、发脾气、静止不动、依偎、退缩 或无法讲话等方式来表现。)

会逃避或带着强烈的恐惧或焦虑，忍受着社交情境。

一、心理因素

天生容易紧张与神经质的体质。

高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及依赖性高。
过分的完美主义者，过分自省，自我要求非常严格。
担心和人交往，别人会看出自己的某些缺点，导致逃避社交机会。
对自己的外貌，表现，非常没有信心。自尊心较强，害怕被别人拒绝。

二、家庭原因

从小性格受到压抑，负面情绪表达较为困难。

父母没有教导社交的相关技能或家庭搬迁过于频繁，缺少成功的社交经验。

不擅长社交、人际孤单的父母教养出来的小孩，比较容易有社交恐惧症状。

三、社会影响
本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。小时候曾经有不愉快的人际或同侪互动经验，如被嘲笑、排挤、罢凌，甚至在很多人面前出糗。

看到别人出糗的悲惨经验、如从电视、电影、故事书上发现在别人面前出糗是一件很悲惨的事情，也会强化社交恐惧症状。

社交焦虑的定义与诊断

一.定义与特征

社交焦虑（social anxiety），又称为社交恐惧症（sociophobia），是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧郁的精神疾病。社交恐惧症已经是在抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病第四个就是强迫症。

患者在面对或进行其所恐惧的社交活动，除感到焦虑外，多数会伴随着如脸红，发抖，异常冒汗，心跳加速，心悸，轻微头疼，晕眩，胸闷，呼吸急促等生理症状。严重时会出现类似“恐慌”症状，甚至症状严重到要送急诊。

社交焦虑的定义与诊断（DSM-5)

暴露在一种或多种可能被别人检视的社交情境，会感觉到显著的恐惧或焦虑，例如社交互动（如：交谈，跟不熟悉的人会面），被观察（如：吃东西或喝饮料），及在别人面前表现

个案害怕他将要表现的行为或显示出的焦虑状会受到负面评价（如：将会感到羞愧或尴尬，将会导致被拒绝或冒犯他人）。

这些社交情境几乎总是引发恐惧或焦虑。

（儿童的恐惧或焦虑可能是在社交情境下以哭闹，发脾气，静止不动，依偎，退缩，或无法讲话等方式来表现。）

会逃避或带着强烈的恐惧或焦虑，忍受着社交情境。

心理因素

天生容易紧张与神经质的体质

高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及依赖性高。

孩子需要独立，我们的父母不要让孩子一辈子依赖。作为父母需要鼓励孩子独立。

过分的完美主义者，过分自省，自我要求非常严格。

胆小和人交往，别人会看出自己的某些缺点，导致逃避社交机会。

对自己的外貌，表现，非常没有信心。

自尊心较强，害怕被别人拒绝。

家庭原因

从小性格受到压抑，负面情绪表达较为困难。

（父母要抽出时间与孩子谈心，父母关心孩子的能力非常重要。）

父母没有教导社交的相关技能或家庭搬迁过于频繁，缺少成功的社交经验。

不擅长社交，人际孤单的父母教养出来的小孩，比较容易有社交恐惧状。

社会影响

本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

小时候曾经有不愉快的人际或同伴互动经验，如被嘲笑，排挤，霸凌，甚至在很多人面前出糗。

看别人出糗的悲惨经验，如从电视，电影，故事书上发现在别人面前出糗是一件很悲惨的事情，也会强化社交恐惧症。

（当孩子被嘲笑的时候，家长或老师应该如何去处理？不能让孩子用最原始的方式去嘲笑对方，去排挤其他的孩子，去霸凌其他孩子。应该教育孩子如何去看待，如何去处理。尊重弱势族群，这就是教育的精神与意义。）