接案反思与自我整理
后设的过程：思考整理自己接案的过程，记录很重要。初学2、3年，写记录很痛苦。咨询50分钟，记录要30分钟甚至更长。刚开始写，尽量完整，写个10篇20篇之后，才会有感觉。之后，可以把记录10分钟写完，才表示你的思路是清晰的。要有这样的概括能力
记录：1家庭背景（家谱图）
主要问题、次要问题、潜在或发展问题
辅导咨询策略：初期、中期、后期
未来咨询策略、反思、与督导要讨论的内容
接案反思：不断整理反思来访者，审视自己做得好不好
如下图
多元的作家
不是编故事，而是看到多元多方面的问题，拥有多元的思维来看待来访。把每个面向组织起来。记录中一定要是中性的评价
不同的笔表达的是不同的向度、不同的思维
记录时回忆起来访的各个面向，课程中讲到的三套系统九个技术
2主述问题、次要问题3、内在需求、外在情景4、情绪认知行为，过去现在未来，时间轴分析等等，多练习
每此咨询完后，当天完成接案记录，养成习惯，反思，让自己思路清晰起来。把记录写好，是对自己和来访的负责。
遇到难写的，也是自己成长的机会，也是下次要讨论的部分，或是找督导的部分。
