18-1从脑机制到心流，为何孩子的自我效能如此重要？
什么是自我效能感
自我效能感VS自信
自我驱动力强 自我驱动力差
自信 VS 做事不自信
自主自动自发做事 做事不自信
专注高效 退缩
脑机制区域
DLPFC背外侧前额叶：涉及多种认知能力，例如执行功能，工作记忆，内源性注意，推理和解决问题的能力。另一方面，DLPFC还与许多认知能力相关，例如计划，情绪调节
“我行”如何发展：
大脑成长的时间线
3-18岁特别是到4-6岁，9-12岁，大脑前额叶发展的关键时期
我是直升机式的父母吗？
直升机父母:
A我会陪在孩子身边，积极地教授与引导我的孩子写作业
B不会陪伴，我会检查孩子是否完成
去看书！不许滑冰！取消周末！没有假期！
心流理论：当我们的能力和任务的难度相适应的时候，更容易获得心流体验
精神躺赢，
现有能力+抱腿+躺赢，
实力躺赢
（无感：帮孩子找到喜欢的有男队）
驾驭环境提升自我效能感
心流和自我效能感的获得，还有一条途径就是自己作为榜样爱工作爱孩子爱生活，自己就能通过自己的努力体验心流体验
