良好的咨询关系是动态的咨询关系

交流的过程主要是收集资料：情绪是什么，情绪后面的认知是什么，认知是怎么来的？最初怎么来的？怎么发展的，周围的环境是什么（包括及家庭，环境，周围的人）

与来访者共同讨论

与来访者共同前进 改善其不适应的认知，情绪及行为，促进其人格完善。

社会角色的分类：

1、先赋角色和成就角色

父母就是先赋角色

经过努力才能获得的角色是成就角色。

2、规定性角色和开放性角色

规定性角色，比如公务员、军警、心理咨询师

开放性角色对规范化程度较低，个体自由度较大。比如朋友。

3、功利型角色和表现型角色

以追求实际实际利益为基本目标的角色，银行家、企业家、商人，主是要追求效率。

表现型角色，以追求社会秩序为目标

4、自觉角色和不自觉角色

自己和自己的关系

自己和他人的关系

自己和事物的关系

社会心理学的主要理念流派

1、社会学习论

2、社会交换论

3、符号互动论，几个基本假设：

4、精神分析

一、社会心理学研究方法及原则：

1、价值中立原则

2、系统性原则

3、伦理性原则

社会心理学简史

霍兰德

启蒙期（哲学思辨阶段）：根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为

形成期（经验描述阶段）：在观察基础上，对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析——分析和经验描述阶段

确立期 （科学实验阶段）：从描述转向实证研究，从定向研究转向定量研究，从纯理论转向应用研究

英国的本能心理学

代表人物：麦独孤

GW奥尔波特  社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实的、想象的隐含的存在所影响。

勒温：社会心理学之父

著名的公式：B=f(P,E)

B, 行为

f，函数

P, 人

E, 环境

概述，1个课时

175个左右的知识点，考试要求需要掌握50个左右。在基础知识考试中，占13分左右，15道题

知觉的种类：

1、空间知觉：大小知觉、形状知觉、方位知觉、距离知觉（深度知觉）

2、时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映。

情绪

机体生理节律的变化像一个时钟，生物钟

3、运动知觉：对物体在空间中的位移产生的知觉

视错觉：

似动现象

诱导运动

自主运动

安莫斯窗，小视频

知觉：直接作用于感觉器官的客观事物的整体在人脑中

四个特性：

1、整体性

2、选择性

3、恒常性

4、理解性

感觉现象

1、感觉适应：在外界刺激持续作用下，人的感受性发生变化的现象。

光适应、暗适应

2、感觉后像

外界刺激停止作用后，暂时保留的感觉印象。

正后像：保留下来的和刺激一样

负后像：保留下来的和刺激不一样

感觉对比

不同的刺激物作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象

同时对比，同时呈现出来就是同时对比。

相继对比：一前一后出现

联觉：

听觉

16——20000HZ

对1000——4000HZ最敏感

老年人听觉丧失先从高频声音开始

听觉器官：

声波——科蒂氏器官——颞上回和颞中回

音调——频率

响度——振幅

音色——波形

嗅觉：最古老的感觉

味觉：感觉器是味蕾

最基本的味觉：酸甜苦咸

辣不是一种味觉，是一种痛觉。

皮肤感觉：（触觉、压觉、振动觉、温觉、冷觉、痛觉）

生理零度：皮肤表面的温度。

平衡觉：静觉

感受器为内耳中的前庭器官

运动觉：动觉

内脏感觉：饥饿、饱胀和渴、窒息、疲劳、性的感觉

痛觉：痛觉的意义在于保护机体；痛觉最难适应。

各种感觉

一、视觉

光波：380—780纳米（赤橙黄绿青蓝紫）

视觉细胞，将信息传导到大脑中

视细胞：

锥体细胞（明视觉）

   体细胞（暗视觉）

颜色：

颜色混合

色调，与波长有关

明度：光的物理强度

饱和度（灰色所占的比例，占比越高，饱和度越低）

有红绿色盲，黄蓝色盲，各种色分辨不出，就是全色盲。

隔代遗传，更多传男性，男性色盲比例更高。

感受性：感受性的高低用一个值来表现，就是感觉阈限值（最小刺激量）

感受性与感觉阈限成反比

绝对感觉阈限，刚刚能引起感觉的最小刺激强度

差别感觉阈限：最小可觉差

人类能听见的声音范围为：16Hz——2W HZ以下

感觉、知觉和记忆

感觉：感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。——个别属性

外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉（触觉、温觉、冷觉和痛觉）

内部感觉：运动觉、平衡觉（半规管、机体觉（内脏感觉）

知觉：知觉是人脑对直播作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。——整体属性

记忆：记忆是过去的经验在头脑中的反映。——过去事物

思维：思维是人脑对客观事物的本质

班都拉：社会观察学习理论（模仿理论）

实验：充气不倒翁，成人打这个不倒翁，有两个小朋友在观看。后来把两个小朋友分别放进有不倒翁的房子里，他们也会打这个不倒翁。

替代强化

华生：人的行为是由外部环境决定的。

小阿尔波特实验

格式塔学派：从整体的角度去理解事物本身

精神分析学派：弗洛依德

意识、前意识、潜意识，本我、自我、超我

冰山理论认为，大量的行为、决定都是由潜意识决定的

本我（本能的我）：婴儿：吃、喝、拉、撒，哭。——本我原则

自我（中间协调、平衡部分，协调本我和超我）：哭了没人来，自己就不哭了。等听到有人来了，继续哭。本我已和环境做交互了。——现实原则

超我（社会的我）：婴儿慢慢长大，面临规则和条件时调整自己，就成了超我。——道德原则

认为成年后的表现与童年时代有很在关系。

20世纪50年代

人本主义心理学兴起，马斯洛和罗杰斯为代表。真诚、尊重、共情

认知心理学，研究认知加工过程，皮亚杰

生理心理学（脑科学）研究脑的科学