突破批判区的方式有很多
1、信息的过载,熬鹰;抑制批判区的功能。
2、剥夺睡眠
3、少吃
4、不断学习,反复强化
5、绕道走
进入原始本能状态,意识不再管理,你是开心还是抑郁悲观、还是平静呢?
精神病人都是开心的,不想过去,不思未来。每一个让自己开心的人,周围的人都会很发愁。
骗子最会突破你的批判区的,小偷最擅长分散你的注意力。
通过批判区的方式
绕过:分神和想象,假装。
催眠的反应性
你对暗示,指令做出积极反应的能力,这个和个人的特质有关。
尽管每个人都能体验催眠,但是每个人都是不同的。
个体的人格特质容易被催眠
你的想象力能力,决定了你对催眠是否能做出足够的反应性。
《人格与催眠-想象力卷入度研究》
想象力是评估和预测一个人能够进入催眠,对催眠感受性的一个最佳标准。
想象力是你完全进入到一个想象中,排除外界刺激的能力。
全然专注的能力
现实版的想象-现实的楼梯,现实的苹果,场景都是经历过的,-情绪型想象,用自己记忆的内容构建(没睡着,只是放松而已)
另外一种天马行空-水晶做的楼梯,巧克力点心-很多小孩子想象力即为天马行空。这种想象力有能力进入催眠状态。
想象力和自己的生活经历蛮有关系,有两种情况能让想象力充分发挥。
幼年爱读书-朋友不多-没朋友孤单孤独-是想象力的重要元素,没有玩伴,构建幻想的能力,想象力得到发展了。
埃里克森-李安,用想象力弥补了现实生活的不足。想象楼梯的样子,全是现实版,所有需要的东西都可以得到迅速满足,不需要用头脑满足,没有用想象构建的必要,现在的孩子想象力越来越缺乏。
如果你刻意不给她,你不忍心,这是度,你多大程度满足,那些可以不满足。
什么可以有想象力
经常被父母惩罚的孩子有想象力,靠想象安慰自己,把坏的事情往好的地方想,可以让自己活下来。
为什么童年家庭不太健全和完整的孩子经常容易被别人骗,她把人的不好想出背后有好的因素,跟配偶生活中对方不好的尽量往好的地方想。