所有的催眠治疗都会遵循一定的模式，ok，所以呢现在的睡眠治疗基本都是说我以客户为中心，以这样的模式来做，那我们在开始的时候，多数既然是催眠治疗。他有自己的一套规范的那个车，呃，其他的呢看着没有这些明确的步骤，它是可以把这些步骤隐含在其中，所以呢我们先从最基本的模式开始分析开始。你了解这个基本的模式了，那你就看到所有的操作都会依据一步一步一步的在做。有些时候呢他没有先后并不是线性的在做，而是齐头并进的，是多线程的同时在做。这就是不同的方式啊，所以你变得越来越高级，你有可能看起来没有什么招式了。但是那个招式其实是很明确的，所以你要会读懂。好了，那基本的催眠有几个步骤了，常规的第一个就是身边前行谈话，然后接洽，然后做一些基本的测试。这个测试完成以后，我们就开始进入基本的诱导的过程，诱导什么呢？意识去活跃吗？以前是要且是兴奋起来，通过慢慢信息的扩展，让潜意识的兴奋起来，这是做一个诱导工作。进入了潜意识活跃，意识也清醒的状态之后，那要这样这个被催眠者在这个状态之下，在持续一段时间就要深化这个状态，就叫加深ok，结束之后到了一定稳定的状态了，这个时候就可以开展这边治疗的工作呢，那随便治疗的工作做什么呢？给20，所以为什么要和他们说暗示就是催眠，其实没啥，催眠了就需要暗示了。为什么对于伯克汉姆来说前面的谈话不需要我没空那个？又等他现任，我就五体投地了啊，加深什么加深呢？我说什么信什么，现在我就直接给给安室就可以了，我告诉他怎么样他就怎么样，所以对于大师来讲讲的。当时是没有用的，没有必要了，他年轻的时候，他用很多很多的技术，到哪个什么技术都不用，无招胜有招，轻轻的一个眼神可能都会起作用。最后一个步骤就是我一看唤醒啊，明确的几个步骤，谈话诱导加深给啊是就行，这一系列的流程就是如此，ok，这是传统催眠。呃，都会遵循的几个基本的步骤，那现在我们一个一个来拆解啊，他都在做什么？第一个催眠前要有准备，他不是来了以后就要做催眠的，所以呢就跟所有的设置都是一样的，跟医疗也是一样的，这个人来了，我们要了解一些基本的情况。你是从那哪哪里来？是什么样的状况需要？通过催眠来帮你做什么，然后告诉他我们会一起寻找什么样的解决方案，能够做点什么工作。这就是基本建立关系的过程，这个事儿有一个事情就是很多人会有个担心说，哎呀，我这个万一人家不信怎么办呢？嗯，尤其是抽血的催眠的同学呀，我总觉得自己不行，但是你要记着。如果就像一个讲课，就算你讲的再差一段演讲，就算你表演的在场总有一些人一定比例的人在出场的时候说，哎，你讲的真不错。就是只要你准备了啊，你要是有内容的，无论你表演的有多差，但是呢总有一部分人会接受这部分人，就是我们说那些比较容易接受信心那人他们在人群当中20%左右。所以你就有自信了，就是无论你讲成什么样子，都会有一部分人说，哎，挺好，我学的东西了，哎，正好这个东西那就是剩下的就是你是否是在持续的做这个事情了，因为总有人来接受你的。所以你要直接做那些人就会一直在接受你，所以你会发现你是有客户的啊，你你是人接纳的，虽然是少数，但总有成功的机会，但是很多人说，哎呀，并不是每个人都喜欢我，算了，我不适合做这个事情啊，并不是我能成为每个人算了，我就不适合做这个事情，所以啊，因为总有一些人会接受。随着你越来越做，你的熟练程度越来越高，这个时候你的自信心又强了，其实接受你的能力没那么多的时候，你就站在台上，你就觉得好像全世界都为我喝彩一样啊，所以我还ok。这个时候你就开始扭曲世界了，刚开始你是很现实的，你也在扭曲，大多数不理解你，你就觉得全部理解你嗯，现在。但是这一部分理解，你觉得他们都支持我，呃，我因为也成功了。我们永远在扭曲，其实有的时候负面扭曲，有时候正面扭曲，而且那这个时候呢呃你要表现出做催眠工作，在建立关系过程当中要表现出适当的自信。随着自信是什么，就并不是说我坚信我一定能催眠你，你不相信这个东西，你要相信什么？你相信的事情，我这有个技术掌握的还比较熟悉，比较了解啊，我知道我在做什么，我知道下一步我要干什么就是you know something就这叫确定的，至于他的反应是什么，你是不确定的啊，至于能不能有效果你也不确定。对吧，你只是确定他是个活人，他有意识心，他能跟我好好聊天儿，他有合作精神，希望能够对他有帮助，这是你所知道的就ok了，你不知道的就是效果会怎么样。你自信的是你知道的。那很多人他是有一些盲目的自信说你来了应用的好，呃，相信前是一定成功。这个时候就叫盲目的自信，这种自信不是我想要的，这是一个非理性的自信。所以我们要表现出一些叫做合理的自信。就合理的自信就是我们一起来工作，看到底对你有哪些帮助，就是你敢去工作，不合理的自信是说你放心，也有效果，这就叫非理性的自信，一看就是跑江湖卖假药的人啊，只要有拍胸脯的，那一定是骗子。因为那是不确定的世界，他用确定来看，那就是一个，要么自己很蠢，要么他认为你很蠢，下面一个就是有职业化的表现是什么？就是你要记住了，这是个村民工作。这边工作你不能穿汗衫儿，穿个大裤衩，穿个家居服就出来了拖鞋，因为因为我是放心里嘛，我得放松职业化。要着正装啊，认真的穿着衣服，你的工作室不能跟家具一样啊，所以这就是职业化，那看起来你就很专业，所以你的工作室看起来就相当利索。是这样的，感觉像诊所一样的，然后职业化的表现还是区分于你们日常的谈话，你跟来访者谈话的时候，我那我们来做个催眠的测试吧，是一定要用职业化的口吻在回答这些问题，在引导，而不是说啊。催眠吧，那就催着呗，嗯，看看行不行？是螺丝，是吗？6一流就是没有专业化的表现，所以专业化的表现是你用专业化的词汇，用官方的语言。正式的表达叫职业化的表现，你的医生，你的谈吐，你的表情。都是职业化的，这个时候在建立关系，什么关系？就是看起来你是做正行的啊，你懂这一行。好，这些话的表现还在于说来访者才谈了一下，说呃，我今天小孩儿已经12岁了，现在现在有点厌虚，哎呀，这样的孩子都那样，我家孩子那时候爷爷去，后来我给他做催眠了，你看还有这个，我那个客户也是你家的邻居，他也来做催眠那个。这就是一看又不是这些话，什么意思？你并不关心他说的是什么，你一直在说自己，而且你把客户的机密也给泄露了，ok，拿别人的案例去证明自己，这就是已经文违反了咨询的伦理道德，而且更不专业。对，职业化的表现是什么？我们认真倾听他说的是什么，而不要说来说去就说自己曾经有一个凤凰卫视主持人啊。到我这来湘潭甚欢，他说哎呀，我也去在台湾做心理咨询。因为啊我也觉得我需要提升一下嘛，我就去了，然后说了一下我的童年这个哎呀，这个咨询师就开始说他的童年，然后他说痛哭流涕的。就哭的要死，后来我就劝他说你不用伤心，我很坚强。所以他他说那个是个心理学博士诶，我说这个那就再说吧。你听起来并不像很一个职业化的状态，为什么他说自己的事儿，而不是倾听来访者的事情啊，这是一个问题。好了，那下一点就是说你是在说的催眠术，包括我们讲动力催眠。我们讲动力层面，你就当讲动力催眠，你就不要说其他人的催眠了。就是说所以说因为其动力，身边的人一般来说就是比较骄傲，说因为我们很高级嘛。其实你不敢给暗示，你高兴啥呀？啊，人家敢给暗示，你知道吗？因为我们不敢用，不敢胡来嘛，人家敢胡来，你敢吗？你不敢。但是呢记住你不能贬损别人，知道吗？别人就说你看说艾瑞克森催眠他们那个太柔和了，我告诉你那是太高级了，你做不了。你压根就不敢做，你天天他还说那么多话，你哪会呀？你只是不会按照台词说呀。所以人家是在高，你做不了，你说舞台村民那都是骗人的，你是舞台催眠是谁？你在舞台上给身边最早一人让他们学鸟叫，随计较，试试看你能做到吗？你做不到。了解了，因为睡眠好好，说话慢慢闭上眼睛，人家能听话，哎呀，你就放心死了。所以尽量每一行每一页，每一个每个流派都有他擅长的地方，所以呢不要轻易说人家，但是我们说底层的逻辑是什么样子的，哪一些适合？比如说你用舞台随眠的方式去做治疗，我们这是不合适，ok。但是你在做个案的时候，人家来到你这儿，你就不要去说这个不行，那个不行，这个我最好。这样这种说法。只散贬低你，为什么你看到你跟来访者说一些什么话啊？说不行不行，不行，这个催你看催眠不行，催眠不行，你都在说催眠不行，所以说那个催眠不行，但是来访者听到的就是催眠不行。这就是你在暗示他直接在你在就用点缀的方式不断不断在植入信息的前提是就会接受这样的信息，前面我们讲过了，你要按时一个人要让他生病的话，你就说千万别得肿瘤啊，这个瘤子现在传染了，你知道吗？所以预防肿瘤最好的方式就是打疫苗，否则的话就肿瘤一得上了就会转移。你天天说这个话，他脑子里听的是啥呢？肿瘤肿瘤，肿瘤肿瘤，这其实就在负面暗示。这就是我们前面讲过的文明人就不乱说嘛，所以就压抑自己，要克制住这种乱说的冲动。好了，那你你在说的时候，在做催眠的时候，还有一点就是很多人村民是告诉他啊，你听不到外面的声音哈，那你看不到外面的事情了啊，你只能认真。去寻找内心的声音啊，这叫控制性的表达，所以我们避免任何控制性的表达什么意思啊？有人有人很多人说我要测试一下他进入催眠的深度。怎么测试呢？看看他对催眠暗示的反应性，前面讲过了，反应性就是对暗示的积极反应程度好了，现在已经在椅子里。稳稳的做好了，而且你已经跟椅子粘在一起了，已经站不起来了，我测试一下他的深度，如果他真站不起来诶，我高级了。然后那个来试一试，哎呀，我真站不起来了，嗯，还不错，我很厉害，记住啊，这种方式是极为有害，为什么我们后面会专门讲到这些挑战challenge？这样表达一个性质，就是这个来访者已经被你控制住。记住来找你做催眠治疗的人并不是都是说嗨一下的乐找个乐的，他花心来找，不是来找乐的，是来找你帮助他的。那这寻求帮助的人在生活当中是完全能够自我掌控的，还是感觉到来这个社会我感觉有点快失控了，控制不住自己的我抑郁的焦虑，我多数是感觉到有点失控了。Ok，我失眠了，我失去控制失眠的能力了，失去控制自己情绪的能力了，现在做个椅子站都站不起来了，连裤子腿的能力都没有了。被你控制了，这多么恐怖的一个现象啊，所以在舞台上可以怎么搞？知道吗？大家我观众一乐，但是你这个治疗的时候你还在告诉你，你已经睁不开眼睛了，你已经站不起来了。就是完全不合理的一个事情会加重他的症状，ok。所以这是我们要注意的一些表现，然后那怎么办？他呢？我们真正的要一群与心理咨询师的那个基本的伦理道德就是你要以人主义为精神，以他来访者为中心，就是让他做这个工作的主导。因为这个工作是主要是他做的，所以你看安格斯在做工作的时候，他还他专门用一个语言的设置来达到这个目的，他怎么做啊？那个60年代，60年代的时候基本上接触身边的人很少啊这去上台演示给一个女患者是要做要做分娩的所有恐惧症，然后ok他就给他做治疗，给他演示。看他怎么做？他说第一句话挺好，这是后面我们准备也要讲的技术，那我们现在在这里先先预言一下，打个买衣服啊，那第一个说你以前做过催眠没有？嗯。嗯，没有，你以前也没看过别人做催眠吧？都没有那你自己都不知道进入催眠状态是什么体验吗？说不知道。他都在摇头，不知道，不知道，不知道，其实这是一个设置，它一直训练，他不同意，不就是说不是的，不是的，不是的，这个方式跟训练的时候一直说是的是一样的，ok，挺好，下面一句话，其实这个工作是完全是要你自己去做，而我是我只是坐在一旁，旁边很放松的，看着你把这个工作自己去完成。嗯嗯，是的，我不知道这个ok，大家听懂了没有？这就是依据双重数字的话，它结合在一个不是不是的语言塞到后面。他包裹起来用一个很缜密的催眠的逻辑。暗示了一句话，这个事情是完全是以你为主的，是你来做的，我只是坐在这儿让你去自动完成它前面。前面他说一直说不是不是，现在这个顺势也说不是，但是你是不是不知道这个工作你是要完成的时候，我不知道。所以这个工作是不是要他完成的呢？他承不承认承认了，这我不知道，这个事情是我要完成。我说这句话大家可能听的比较迷糊，说一个简单的模式你就懂了，你是不是不知道你傻？懂了没有这这是一个语言模式，所以现在会催眠了，你就会骂人了，是吧？你懂不懂？你是个傻子，就我不知道，我知道，反正都是啥嗯。要钱的时候给人，要钱的时候说你知不知道该扣工钱了。你写了就是你是不是不止不想还我钱了，是我想不还你钱了，还是我不想不还你钱了？都在不断在强化这件事情，尤其你骂骂你们家孩子的时候，千万要注意。这句话千万不能说，是不是你不知道，你想这是一个陷阱，ok，你会把孩子困死的，他无论怎么辩解，他都是不定了。Ok啊，这就是催眠师是怎么陷害自己的孩子，用一个语言的陷阱发出。埋头他都打完了，那你反过来用也是可以的，你是不是不知道自己？有多大的呢？我知道我有钱了，我不知道我还是有钱呢，我不知道，我其实有钱呢，我了解到我了，我接受了呀，过来。哎，就是天堂，分手就是地狱，所以一人兴邦，一言三方作为一个家长啊，做一个老师，不知道添加了。最近还催眠很重要，ok，你学个催眠以后你会发现你不太敢说话了，嗯。所以呢好了，下一个我们就看那春节谈话核心的目的是什么？就是要消除对方的误解和质，就是整个人对催眠是有害怕的，现在慢慢看。包括很多人说说，哎呀，这个中国人这样翻译的村民这俩字儿不好，都得解释一下出来一点。我在美国的时候，学催眠第一件事情就先解释，催眠也不能not sleep，you're not going to sleep。嗯，你看是啥意思？就是其实这边不是睡觉了，其实你要是一直很清醒的，你不会睡着的都得解释一番，没有不解释的，不是中国人在解释，美国人也解释到。你是不是就不想用这个催眠这个词？不好吗？还是你让他很迷惑，就是跟睡觉有关系，其实你看啊，跟前面我已经解释这个事情了。看起来好科学的样子，其实他就错过了一个重要的东西，前面我说过了，如果你一说他就只有一个肿瘤的那个信息进去，你就只是个抑郁的进气进去了，如果你只是说其实你并不会睡一觉。啊，睡眠只是意识很专注，身体很放松的状态，身体像睡着了一样。你一直在躺着睡着那个状态，睡着的状态，那才有可能进入那个睡眠临近那个状态，知道吗？这其实已经在不断的给出暗示了，反而那人为了科学技术，我坚决不说催眠这两个字呢，你就错失这个利益了。好，你说这种说法，你能说它是冻催眠吗？很难说，所以这只会为了科学性。而牺牲了催眠的效应，这是个巨大的损失，ok啊，那这一节我们先讲到这里。啊？行，好的。还行

催眠的基本流程

1. 催眠前谈话及测试
2. 催眠诱导
3. 加深技术
4. 治疗性暗示
5. 唤醒 Wake Up

了解基本情况,接洽,建立关系,表现出自信等,确信自己所学,合理的自信,我们一起来工作看看有哪些改变.

职业化\专业化的表现,正装,工作室像个律所,职业化的口吻,衣着\谈吐\表情

总有一些人会接受(20%)

催眠前谈话的注意事项

1. 表现出合适的自信
2. 职业化的表现
3. 不去贬低其他治疗师或其他的技术
4. 不要说来访者听不见周围的声音了(避免任何控制性的表达)

催眠前谈话目的:消除对方的误解和恐惧

29-2-27催眠的基本流程

1.催眠前谈话及测试

2.催眠诱导

3.加深技术

4.治疗性暗示

5.唤醒

所有的催眠治疗都会遵循一定的模式，现在的催眠会说我以客户为中心，以这样的模式来做。我们在开始的时候，既然是催眠治疗，它有自己的一套规范的流程。其他的，看着没有这些明确的步骤，它会把这些步骤隐含在其中，所以我们先从最基本的模式开始分析。了解了这个基本的模式了，就看到所有的操作都会依据一步一步一步的在做。有些时候没有先后，并不是线性的在做，而是齐头并进的多线程的同时做，这就是不同的方式了。你变得越来越高级，就可能看起来没有什么招式了，但是那个招式其实是很明确的。基本的催眠有几个步骤，常规的第一个就是催眠之前先要谈话，然后接洽，做一些基本的测试，测试完成后，就开始进入基本的诱导的过程。诱导什么呢，意识区活跃吗，要让潜意识兴奋起来，通过慢慢信息的过载，让潜意识也兴奋起来，这是做一个诱导的工作。进入了潜意识活跃，意识也清醒状态之后，要让被催眠者在这个状态之下，再持续一段时间就要深化这个状态，叫加深。加深之后到了一定稳定的状态了，就可以开展催眠治疗的工作了。催眠治疗的工作做什么呢？给暗示。所以为什么伯恩汉姆说暗示就是催眠，其实没啥催眠了，就叫暗示了。对于伯恩汉姆说前面的谈话不需要，我没空。诱导，他一见着我就五体投地了。加深，什么加深 ，我说什么信什么，现在我就直接给暗示就可以了，我告诉他怎么样他就怎么样。对于大师来讲，前面的方式是没有用的，没有必要了，他年轻的时候，用了很多很多技术，到老了，什么技术都不用，无招胜有招。轻轻的一个眼神可能都会起作用。最后一个步骤就是wake up唤醒。谈话、诱导、加深、给暗示、叫醒，一系列的流程。这是传统催眠都会遵循的几个基本步骤。现在我们一个一个来拆解，都在做什么。第一个催眠前都在做什么，他不是来了以后就要做催眠的，所以，这跟所有的设置都是一样的，跟医疗也是一样的。这个人来了，我们要了解一些基本的情况。你从哪里来，是什么样的状况，需要通过催眠帮你做什么？然后告诉他我们会一起寻找什么样的解决方案，能够做点什么工作，这就是基本建立关系的过程。很多人会担心，万一人家不信怎么办呢？尤其初学催眠的同学，总觉着自己不行。但是，如果就像一个讲课就算你讲的再差，一段演讲就算你表演的再差，总有一些人一定比例的人，在出场的时候会说这讲的还真不错。只要你准备了又是有内容的，无论你表演的有多差，但是总有一部分人会接受。这部分人就是那些比较容易接受信息的人，在人群当中有20%左右。所以就有自信了，无论你讲成什么样子，都会有一部分人说挺好我学到东西了。剩下的就是你是否是在持续的做这个事情，因为总有人来接受你了，你只要持续做，那些人就会一直在接受你，你就会发现你是有客户的，你是有人接纳的，虽然是少数派，但总有成功的机会。但有人说并不是每个人都喜欢我，算了，我不适合做这个事情，并不是我能催眠每个人，我不适合做这个事情。因为总有一些人会接受，随着你越来越做，你的熟练程度越来越高，这个时候你的自信心又强了，其实接受你的能力没那么多人的时候，站在台上，你就觉得好像全世界都为我喝彩一样。这个时候你就开始扭曲世界了，刚开始你是很现实的，你也在扭曲，大多数不理解你，你就觉得都不理解你，现在一部分理解你，你觉得他们都支持我，我永远成功的，我们永远在扭曲，只是有时候负面扭曲，有时候正面扭曲而已。做催眠工作在建立关系过程当中，要表现出适当的自信。所谓的自信是什么，并不是说我坚信我一定能催眠你，你不相信这个东西，你要相信什么？我对我的技术掌握的还比较熟悉，比较了解，我知道我在做什么，我知道下一步我要干什么，You know something 这叫确定感，至于他的反应是什么，你是不确定的，至于能不能有效果你也不确定，你只是确定他是个活人，他有意识心，他能跟我好好聊天，他有合作精神，希望能够对他有帮助。这是你所知道的就ok了。你不知道的，就是效果会怎么样。你自信的是你知道的。很多人有些盲目的自信，说你来了一定能好，相信潜意识一定成功，这个时候就叫盲目的自信，这种自信不是我们想要的，这是非理性的自信，所以我们要表现出一些合理的自信。合理的自信就是，我们一起来工作，看到底对你有哪些帮助，就是你敢去工作；不合理的自信是说你放心一定有效果，这就叫非理性的自信。一看就是跑江湖卖假药的人。只要有拍胸脯的，那一定是骗子。因为那是不确定的世界，他用确定来看，那就是一个要么自己很蠢，要么他认为你很蠢。下面一个有职业化的表现，就是，你要记住了这是个催眠工作，你不能穿个汗衫穿个大裤衩穿个家居服就出来了，拖鞋，因为我释放心灵我很放松。职业化是要着正装，认真的穿着衣服，你的工作室不能跟家居一样，这就是职业化，看起来你就很专业。所以你的工作室看起来就像个律所，像个诊所一样。职业化的表现还是区分于你们日常的谈话，你跟来访者谈话的时候，我们来做个测试，是一定要用职业化的口吻在回答这些问题，在引导，而不是说，催眠嘛，那就崔一个，看看行不行，是骡子是马遛一遛。没有专业化的表现，所以专业化的表现是你用专业的词汇，用官方的语言正式的表达，这叫职业化的表现。你的衣着你的谈吐你的表情都是职业化的，这个时候再建立关系，就是看起来你是做正行的，你懂这一行。职业化的表现还在于说，来访者才谈了一下说我小孩今年已经12岁了，现在有点厌学。哎呀，12岁孩子都那样，我家孩子那时候也厌学了，后来我给他做催眠了，你看还有那个客户也是你家邻居，他也来做催眠来了，这一看有不是职业化。你并不关心他说的是什么，你一直在说自己，而且你把客户的机密也给泄露了。拿别人的案例去证明自己。这就是已经违反了咨询的伦理道德。而且更不专业。所以职业化的表现是什么，我们认真倾听他说的是什么，而不要说来说去就说自己。曾经有一个凤凰卫视主持人，到我这来，相谈甚欢，他说我也去台湾做心理咨询，我觉得我需要提升一下我就去了。然后说了一下我的童年，咨询师就开始说他的童年，他说的痛哭流涕的，就哭得要死，后来我就劝他，说你不用伤心，我很坚强。他说那是个心理学博士。我说那就再说吧，听起来并不像一个很职业化的状态。他说自己的事儿，而不是倾听来访者的事情。

      你是在说催眠，包括我们讲动力催眠，  讲动力催眠，就不要说其他人的催眠了。因为学动力催眠的人一般来说，就比较骄傲。因为我们很高级，其实你不敢给暗示你高级啥呀，人家敢给暗示，因为我们不敢胡来，人家敢胡来，你敢吗？你不敢，但是记住你不能贬损别人，人家太高级了，你做不了，你压根就不敢做，你听他说那么多话，你哪会，你只是会按着台词说，所以，人家那太高级了你做不了，你说舞台催眠那都是骗人的，你做舞台催眠试试，你在舞台上给人催眠，催倒一批人，让他们学鸟叫，学鸡叫，你能做到吗，你做不到。一对一催眠，好好说话，慢慢闭上眼睛，人家能听话，你就放心死了。所以，记着每一行每一个流派都有他擅长的地方，所以不要轻易说人家，当然我们说底层的逻辑是什么样的，比如说你用舞台催眠的方式去做治疗，这是不合适的。但是你在做个案的时候人家来到你这，你就不要去说这个不行那个不行，只有我最好。这种说法只是在贬低你，你看到你跟来访者在说一些什么话，不行不行不行，这个催眠不行催眠不行，你都在说催眠不行。虽然说那个催眠不行，但来访者听到的就是催眠不行。这就是你在暗示他，这是你在用点缀的方式不断在植入信息的，潜意识就会接受这样的信息。你要暗示一个人让他生病的话，你就说千万别得肿瘤，瘤子现在传染的你知道吗？所以预防肿瘤最好的方式就是打疫苗，否则的话肿瘤一得上就会转移，你天天说这个话，他脑子里听的是啥呢？肿瘤肿瘤肿瘤，这其实就在负面暗示。这就是前面见过的，文明人就不乱说，所以要压抑自己，要克制住这种乱说的冲动。在做催眠的时候还有一点就是，很多人催眠师告诉他，你听不到外面的声音了，看不到外面的事情了，你只能认真去寻找内心的声音，这叫控制性的表达，所以我们避免任何控制性的表达。什么意思？很多人说我要测试一下他进入催眠的深度。怎么测试呢，看看他对催眠暗示的反应性，反应性就是对暗示的积极反应程度。好了，现在你已经在椅子里稳稳的坐好了，而且你已经跟椅子粘在一起了，你已经站不起来了，我测试下他的深度，如果他真站不起来了，我很高级了，然后就来访者去试一试，哎呀，我真站不起来了。还不错，我很厉害。记住，这种方式是极为有害的。为什么，后面会专门讲到这叫挑战Challenge,这表达一个性质就是，这个来访者已经被你控制住了。记住来找你做催眠治疗的人，并不都是来找个乐子，他花钱是来找你帮助他的，这些寻求帮助的人，在生活当中是完全能够自我掌控的，还是感觉到这个生活我感觉有点快失控了，我有点控制不住自己了，我抑郁了焦虑了，多数是感觉到有点失控了。我失眠了，我失去控制失眠的能力了，失去控制自己情绪的能力了，现在做个椅子站都站不起来了，连控制腿的能力都没有了，被你控制了，这多么恐怖的一个现象。所以在舞台上可以这么搞，博观众一乐，但是你做治疗的时候，你还在告诉他，你已经睁不开眼睛了，你已经站不起来了。这是完全不合理的一个事情，会加重他的症状。这是我们要注意的一些表现，我们真正的要依循于心理咨询师的基本的伦理道德，就是要以人本主义为精神，以来访者为中心，让他做工作的主导，因为这个工作主要是他做的，所以艾瑞克森在做工作的时候，他专门用一个语言的设置来达到这个目的。60年代的时候基本上接触催眠的人很少，艾瑞克森上台演示，给一个女患者要做分娩的她有恐惧症。这是后面要讲的技术，这里先预演一下打个埋伏。第一个说你以前做过催眠没有，没有，你以前也没看过别人做催眠吧，没有，你自己也不知道进入催眠状态是什么体验吧，不知道，她都在摇头说不知道，不知道。这是一个设置，他一直训练她说不是的，不是的，这跟训练她说是的是一样的，注意下面一句话，“其实这个工作完全是要你自己去做，而我只是坐在旁边，很放松的看着你把这些工作自己去完成。”是的，我不知道这一点，大家听懂了没有？这是一句双重束缚的话，它结合在一个“不是不是”的语言塞的后面，它包裹起来用一个很缜密的催眠的逻辑，暗示了一句话，这个事情完全是以你为主的，是你来做的，我只是坐在这让你去自动完成的。前面一直说不是不是，现在顺势也说不是。但是你是不是不知道这个工作你是要完成的，我不知道。所以这个工作是不是要她完成的呢？她承认了，我不知道这个事情是我要完成。这样说大家可能比较迷糊，说一个简单的模式你就懂了，你是不是不知道你傻？不管说知道、不知道，都是我傻。这是个语言模式，所以现在会催眠了你就会骂人了是吧？要钱的时候说，你知不知道该还我钱了。尤其是骂孩子的时候，千万要注意，是不是不知道你傻，这是一个陷阱，你会把孩子困死的，他无论怎么辩解，他都是个傻子，定了。你反过来用也是可以的，你是不是不知道自己有多大的潜能，反过来就是天堂，翻手就是地狱。所以一言兴邦一言丧邦，作为一个家长，作为一个老师，说话很重要。而且催眠很重要，学了催眠以后，发现不太敢说话了。

催眠前谈话的注意事项：

1.表现出合适的自信

2.职业化的表现

3.不去贬低其他治疗师或其他的技术

4.不要说来访者听不见周围的声音了

5.让来访者觉得是他们在引导自己的暗示感受性

    催眠谈话核心的目的是什么，消除对方的误解和恐惧。很多人对催眠是害怕的，包括很多人说中国人翻译的催眠这俩字不好，我们都得解释一下。我在美国的时候，学催眠第一件事就是先解释催眠，Hypnosis is not sleep,You are not going to sleep,You are consciouness,其实催眠不是睡觉，你意识很清醒的，你不会睡着的，都得解释一番，没有不解释的，不是中国人才解释的，美国人也解释，很多人就不想用催眠这个词，还得解释半天，让他很迷惑，这是跟睡觉有关系。其实你看前面他如果不解释这个事情，看起来好科学的样子，其实他就错过了一个重要的东西。如果你一直说肿瘤，就植入一个肿瘤的信息进去了，说抑郁就植入一个抑郁的信息进去了。如果你一直说其实你并不会睡着，催眠只是意识很专注身体很放松的状态，身体像睡着了一样，你一直在谈睡着那个状态，睡着那个状态，他才有可能进入跟睡眠临近那个状态，这其实在不断的给出暗示了，反而那些人为了科学技术，我坚决不说催眠这两个字了，你就错失这个利益了，这种说法能说他懂催眠吗？很难说，这只会为了科学性而牺牲了催眠的效用，这是个巨大的损失。

伯恩汉姆说暗示就是催眠，

一、谈话：合适的自信、职业化的表现、不去贬低其他治疗师和其他的技术、不要说来访者听不到周围的声音了。（控制性的表达）。以来访者为中心，（知道催眠吗？做过吗？知道催眠是什么感觉？背后都是不，不，不。其实都是由你自己去做，我只是在旁边看着你自动完成。，）你是不是不知道你有很大的潜能？我知道、我不知道……都在说你有潜能。

二、诱导

三，加深

四暗示

五、唤醒