duanlie

小机器背后的根本原理。嗯，主要跟大家说的就是这跟催眠无果，如果你学到的催眠只是个人条的话，一定要学到一个假催眠。或者是你以为他是真催眠你就上当了，如果你用这个人桥的方式去推广催眠，你就是个骗子。所以呢作为一个专业选手，明辨是非，知道是不是真真是假很重要，比如说你有一个男朋友。在台上会迅速可以给你镇痛，你说这是不是科学呢？就是科学，但是真的就有项目，现在谁哪儿哪儿疼了，告诉我有谁。上了一个随便来一个同学玩来着。假定你有身体有个疼痛。很多时候我们说我是个《催眠大师》也好，或者是我是个中医世家。啊，我组成然后呢我上高中就给自己开始摘的纠纷，这是真事啊。所以我到现在也经常是手到病处，我只要有针啊，我太太有什么问题了。孩子有什么问题呢？只要你敢找我就敢找就效果的诶，尤其是对于各种痛症。所以呢那你学了催眠啊，包括各种各样的技术。一样可以用的，但是你记得有很多方式。是看起来有效，前面讲过了短期有效，长期无效的东西。他为什么能有效？很简单，就是你找一下身体哪儿有疼的地方，告诉我舒服，这儿评估一下0~10分。其实十分疼和灵魂的先有几分六分钟啊，现在你知道。只有六分腾啊，人体啊，到处都有反射点，知道了，他这个疼就会反射到他的手上。Ok，只要我把这个反射点弄开了。不会迅速缓解或消失。Ok，了解了，所以呢我要找哪儿哪儿按着特别疼那个地方要找一找，那是疼告诉我，他说哎，我就是特别敏感。刚才第一点，对对对对对对，ok，那不好，好好好想你疼的地方啊。所以这个地方特别疼吗？对，特别疼啊，然后呢特别疼啊，对，想你脖子疼的地方，对，特别疼，特别疼，ok，想你的脖子好ok。好好写的脖子，对相信的脖子，哎，我是怎么样？瞬间不疼啊，大师了解了。好了中医大师诞生。好了，这个真的不疼了，这个这个不是托啊，真的不疼了，好回去了这招啊，马上。马上消费39800，然后我们办一个大师班，瞬间让你成为一个真正的大师。真的，那是什么？出手就要有。好但是大家想不想知道我怎么做到呢？真正解决问题了吗？没有回头，该疼还疼。这就为什么说你去了这儿来了迅速就好了，回家过几天就疼了，又去了又好又疼又所以你可以做一辈子的客户。然后后来越吃越是发现的问题越多了，原来腰椎也不好，因为你这儿啊这个要是有反射的，这儿张丽是71个，是腰椎的战略不大，反射过的要求有问题，腰椎为什么是有问题的？是你的盆腔出了问题。啊，盘江出了问题呢，我又没有盆腔护理，腰椎护理，颈椎护理，胸部护理，腿部护理，脚部护理。全身都有护理。借买张卡吧。全是护理的，一年到头都给你互作互利。所以为什么呢？因为有效，但是我诉他为什么有效果？各种各样的大事都会出现，但是真正原理是什么？给大家讲一下。你看一下大家的打斗过程当中，我会觉得自己受伤了，但是打斗完了，回头一直看呀，这么多血啊，我就砍了一套电脑。在这战场上被子弹打穿了，还还一直跑着跟人争x，你看厂子手啊，我中弹了，倒了。都是我意识到自己不行了，让我等，但是在猛烈的战斗当中，我为什么感觉不到这个疼呢？因为大家知道在战斗当中触发的是什么反应。战斗反应，战斗反应是脊柱紧张，呼吸兴奋，肾上腺素兴趣分泌，我拼命杀杀事情先送十分重要一个东西，他一旦被触发的时候，他就强。就疼了。一看你触发他的战斗逃跑反应就会迅速止疼，是痛是痛是痛好了。如果脖子疼我有什么样的方式触发产的占得到不反应呢？我跟你说嗨，吓他一下。睡哈利路亚，好好好好好好，哎，他马上感觉不疼，为什么呢？迅速肾上腺素被激发了，一下子又或许用的头上了迅速。这个感觉就消失了。你可以吓他一下，告诉哈里路亚可不可以呀？可以。但是不稳定啊，怎么办呢？其他一下哪儿疼看哪儿使劲枪。都不好意思，他叫内心里的话。有的时候还不拿手拿筷子使劲炖，嗯。不是，那这用的犀牛角给你对我这很珍贵。迅速导致处罚反应不疼了。这就是各种各样的大师，但是我我这样的话，那怎么办呢？还有什么方法大家可以推导出来，根据这个原理推导出来的怎么办？好了，把你的手臂拿出来吧，啊，我打我打，我打，拼命的拍打拍的紫黑疼的要死，是不是？是的。脖子不疼了。也是一样的道理，你拍事儿可不可以拍腿啊？可不可以拍脸呢？我怕怕。但是拍脸不太好，但是拍腿就可以的，拍手是可以的。但是请问解决问题有没有？缓解症状是迅速的，所以为什么症状迅速？我其实中真有效，这大师，但是呢回家还那样，这是真的。对生的东西没有去除，这是核心的道理，所以呢不要以为做个人情就是大师了，迅速止不疼就是大师啊。没有用，根本没见面解决。所以我们学习催眠要找一个科学的头脑。所以不要被这些东西所骗到，各种各样的7788的那种太多了。那怎么办呢？只要不符合科学原理的你就是扯淡，扯淡，扯淡，就算现场有效果，那是扯淡。没有用好了，那下面我们就知道了。透明开雾化，我们现在变成一个科普节目或者迷信，解放思想，嗯。不怎么办？要训练自己有明辨是非的能力。群就是我的科学道理。下面我们重要的讲一个事情叫做自我催眠，所以我去催眠要学会自我催眠，前面讲过自我催眠其实很简单的，用自己引导自己就可以了，那个明星有什么区别？因为我们说话影响不说话，你看谁做的，明显是我的眼皮越来越沉，就应该是个神经，但是自自我催眠呢。就是这么神经，所以就自我催眠的时候，千万要记得一个人做，把自己门关上。你会吓到你老公和孩子的，因为你念念有词，自言自语，自从他学了春眠之后，就经常一个人坐在念念有词的。这是问题，在我身边核心要点就是自己跟自己说我们村民别人是要给他做信息的过程，那自我催眠是什么？你给自己加点学习，你不是把自己藏在胡同里，其实是训练自己的批判区更有条理。你更有联想的，有重复的支配的延迟反应，那做侧面当中体现的是两个。第一个就是联系的，ok，因为我们是做自我的训练。知道你开训练有效有效到什么程度，就是我们的同学。就反正我要睡觉了，那怎么办呢？我想睡着我就盯着天花板。然后看一会儿我就是从5数到零新闻，我数到三的时候就说我就忘了就睡着了，基本是不到零。这五加倍的放松，数到三就没了，数到2就没了，很少能数到0的时候，这就是你联系的方式，你说状态迅速就出现了。都等不到我说睡着那个字。这是你说睡着马上能进入深度的催眠的状态，这就是联系法则的作用。那我们如何做到这一条呢？就是要每天不重复。刻意练习，重复练习，让自己的整个身体状态迅速能进入到这个境界当中去。就是你通过重复来训练出来的，尤其是我们很多同学都是有理性，有头脑，有分析能力，他给他做自我催眠这个事情没有任何感觉。没有关系啊，继续做，没有感觉，继续做，做到有感觉位置做到你的具体感受性开始出来了。这个时候你的反应性就出来了，ok，所以这不是说我没有反应，我就不做了，是没有反应你继续做的事情。那自我催眠跟别人给你做催眠的区别就出现了，你追问别人是通过信息的加载。干扰或抑制批判区的功能，那自我催眠呢确实让你的批判区更有序。你要让去体会手指再分开，你确实体会你的手指再分开，你的想法和你的身体是连通的。我的眼皮越来越沉，你真正体会到眼皮越来越那你这边别人其实不需要，他真的能体会到，你就一直在信息就行了，直到触发他的战斗的我反应。所以你催眠别人第二条呢就是很多时候你要处理一些问题的，尤其是说可是他抑郁了，焦虑的，尤其是抑郁的时候，人们有很多负面的情绪和想法，说我不行啊，我觉得我考不好，老师我特别难过，然后我伤心急了，这个事情对我影响太大了，ok。那对你来说说ok，你说你那个是伤心的那个情绪，现在0~10分有几分呢是十分，那我给你做个催眠，现在有几分了，可能是三分，两分。但是你就自我催眠的时候，大家记住一点，如果你特别伤心，很难过，就我觉得人生是灰暗的，看来这个东西是很难熬过的。我觉得就算熬过了也不怎么样，我很抑郁，对未来没有憧憬了，我很失望，所以怎么办呢？哎呀。我有很多负面想法，算了，我做个催眠吧，让自己放松一下。就自我催眠，让自己忘掉这种想法是不行的，为什么？这个想法在你的意识群里，你说村民深入到了潜意识当中去。所以你越负面越催眠，你就越负面，身心合一的负面情绪，真正的抑郁症就产生了。刚开始脑子里只有一些负面的想法，现在连负面的感受都有了，所以做自我催眠不能用于你给自己做治疗。尤其是当你有很多负面想法的时候，这就是不太合适的一个事情，如果你真正有异于焦虑这样的严重的情绪问题，你去找咨询师，找去面试。啊，去医院去诊断看病，你要不要通过自己做自我催眠？做自我的调整来试图缓解，那是有问题的，因为你会不断强化这个问题。因为你就在负面的情形当中反复强。反复钱的话就是让问题变得更加严重。那这次我催眠的是自己引导自己，别人身边的是别人引导你很多同学说好了，老师，我明白了，哎，我回家拿个录音机。嗯，一路手指再分开，手指间分开的距离越来越大诶，我录下来了。然后我催眠露不是一放回手指间分开，手机分开的距离越大，这不是自我催眠。重要的问题，那有一些是哎呀，我有点睡不着觉，那你做我睡眠没问题，说诶，这次要考试了，我要发挥的更好，没问题，我想长个儿。我要瘦身，我要丰胸，我要美白啊，我要长肌肉，我要更自信，这都没问题。正兴的成长是没有问题的，复兴的修补是有问题的。所以不去处理问题，而去提升我跑步的成绩，考试的成绩，这是没问题的，ok。然后这次我催眠的时候，很多人说，哎呀，天呐，累了一天，终于可以自我催眠一下了来。往床上一躺，做自我催眠，那不叫自我催眠，那叫哄自己睡觉。自我催眠是训练叫联系法则是定义联系我做这个事儿，我要进入这个催眠的状态。往床上一躺，床是干什么的？床是睡觉用的，你定一床就自我催眠，自我催眠要意识要清醒。还有意识。告诉你的潜意识，用语言来引导牵意识，一定程度的亲戚，你就不能睡着，床又是睡觉的地方。如果你真正做到了这个过程当中还保持意识清楚，钱是活跃的，那你跟常见的联系就是我到床上和宝石也是清洗。那你久了以后你就很难在床上睡觉，睡着睡觉了。鱼床躺下是睡觉的地方，所以我们一定要坚定你跟床的关系。床是什么地方？床是什么地方很重要，所以一定要建立你跟床的边界，我到床上。除了睡觉就是睡觉，因为我除了睡觉还干很多体力活，那最后结果也是为了睡觉，那还是睡觉。所以到床上就去睡觉，不要在床上打坐。在自己的床上打坐，你跟床接的联系，就是我不能昏沉，那你不是要失眠吗？就你在床上打多久了？躺下。我卧室的电视机拿走只是很重要的定义，联系反应，所以我有个同学识别很严重。然后他们因为它本身就是药伤他，他说我一盒一盒的那些睡眠的药我都没有用。我说我不了解一下他的生活，他们家房子特别大，但是他只跟他的床建立关系。他所有的事情是吃饭，睡觉，打电话，看电影，看电视。办工作回微信脑偷偷在床上做，所以他躺下来。睡不着觉，床的定一点感觉太复杂了，所以要真正爱惜你的床。不要轻易上床，ok，所以节操不要轻易上床，上床就睡觉，不能干别的事情，跟长的定一点也很有关系。再有一点就自我催眠的时候，不要去选择条件。Anywhere，anytime任何地方都可以做。网约车上可以坐飞机上，可以坐火车上可以坐啊。包括我们刚刚在录节目之前，大家也可以做一下，中午你们在这儿吃饭。我和家长到楼上，我就坐得住，边把手放在放在那里，我坐个十分钟，手机台琴说完全没有抬起来，但是我休息的很好，就可以下来继续讲课。为什么要就是安安叉，所以呢你不要训练自己呦，我只有固定的时间，固定的座椅，固定的环境，固定场所才能做。就是我村民训练了，我们训练的是自己的弹性。都可以做，这样你在上台之前就几分钟，你在考试之前就几分钟。你到迅速让自己进入状态，然后领导我就要信自己，你要不继续上台，我才回国那年。然后，呃当年我就去参加一个论坛，是一个是一个。归院是他们组织的泌尿科的论坛，是男性性功能障碍的一个论坛。我说亲我干嘛催眠质量男性奋战啊，你来讲催眠我说行吧。我就去了，结果我前面东直门医院的主任，博士生导师七个月的主任，我任老师，我前面是个胃镜教授啊，协和医院的心理科主任。我是个才回国的博士生，那是11年，十年前我才回国的博士生而已呀，我在台下第一排旁边那个主任说。啊，我是河南省医院的主任啊，明天外科的主任，一会儿我给你当主持人。就开始乱蹦了，还没到，我就开始有点哆嗦了。好紧张啊，因为那是是不是全国的会在北京国家会议中心？啊，这么大的场面，回头好几百人坐在那儿，我我就特别紧张，你怎么办呢？很简单了，平时不是做过自我催眠吗？赶紧哈。瞬间让自己进入状态来来进入状态环境下调整领导，五，教训教训以后行政稳定了啊。脑子清楚了，在我讲的时候20分钟看看而谈啊，大家说诶，这个东西很有道理呀，哎，大家看了眼睛反应很好。这就是你平时训练的东西，真正临场的时候。就能用的上，所以很多人说，哎呀，你都是会催眠的，你不会这个时候都不紧张，我是死人才，不会进这样的，我是活人呢，但是我紧张会知道怎么应对，当我失眠的时候，哎，我知道怎么应对，并不是你永远不焦虑，不紧张，不失眠了。你有焦虑有事情你是个

身体疼痛

哪疼，评分；

人体有反射点，摁开，就好了。手上哪疼

好好想你特别疼的地方，想你的脖子，好好想你的脖子。

战场上意识到自己不行了，倒了，猛烈的战斗中感受不到自己疼。

战场上，肾上腺素分泌，一股血涌上头，不疼了。

缓解症状真有效。

自我催眠

用自己引导自己就行了，自我催眠说话。

核心：自己跟自己说。

自己创造的一个催眠状态，自我催眠的两个基本原则：

1、联系的法则；自我训练直到有感觉，刻意练习，重复练习，让自己的生理状态可以迅速的进入到这种状态。

没有感觉自己做，做到有感觉为止。一直到躯体反应性出来。

催眠别人要处理问题，抑郁时有很多负面的情绪和想法。

你有很多负面想法，越负面越催眠越负面

自我催眠不能给自己做治疗，尤其是你有很多负面想法的时候，你会强化问题。

自我催眠是自我引导，意识引导潜意识。

2、注意事项

不要在自己有负面情绪时做，不要给自己解决重要的问题。

可以做的：我要考试发挥的更好，我要长个，我要考试发挥的更好，我要瘦身，美白，长肌肉，自信。我要好好睡觉。

正性的成长的没有问题，负性的修补是有问题的。

自我催眠要训练定义联系反应

自我催眠意识要清醒，潜意识活跃，所以在床上做催眠，你和床建立的练习是意识清醒，潜意识活跃。

床的边界要建立，到床上就是睡觉，不要在床上打坐，不要床上看电视，不要在床上看书，不要在床上思考问题。

自我催眠不要选择条件，任何时间任何地点都可以，网约车上可以做

正常人都会焦虑紧张失眠，但是会管理很重要。

2.59自我催眠两大原则：

核心要点：自己跟自己说话，给自己加载信息

训练自己的批判区更有条理，更有能力不被过载，这就是自我催眠的核心

自我催眠是自己创造的一个催眠状态，让自己的整个系统的组织能力更强，让你的意识更强烈的能影响到潜意识，潜意识的信息意识能接收

催眠原则有：逆向心理法则、联想的、重复的、支配的、延迟反应

自我催眠体现有两个：

1、联系法则：5加倍的放松 4加倍的放松

2、重复：没有反应时继续做

自我催眠不能用于给自己做治疗。特别是自己有负面情绪的时候，可能会加深负面反应。自我催眠不要给自己解决重要的问题。

正性的成长（提升考试成绩、运动的时间、瘦身等）自我催眠是可以的。

负性的修补是有问题的。

自我催眠是联系法则：定义联系反应，意识引导潜意识，意识一定是清醒的

自我催眠随时随地都可以给自己做。它是应对我们各种反应（紧张、焦虑等）

61:2.59自我催眠的两大原则

人桥只是一个假催眠，

战斗中触发的战斗反应是脊柱紧张，呼吸兴奋，肾上腺素急剧分泌，肾上腺素有止痛作用。

和冥想的区别：冥想不说话，

自我催眠的核心是训练自己的批判区更有条理，更有能力不被过载，让自己的整个系统的组织能力更强。

自我催眠的法则：1.逆向心理的法则，有联系 有重复的 支配的 延迟反应 repetition 自我催眠不能用于给自己做治疗，

定义联系反应：不要再床上看书、学习、打坐、