NLP:神经(视听嗅味触)语言(信息进来之后如何进行编码)学。
接受信息是有模式的
定义联系反应
巧克力(声音)-反应出来图像(语言)-喜欢不喜欢(输出的结果)
感觉产生一系列的语言,这些语言有一系列的结构。
一直意识到那里不舒服
我们只会感觉到很重要的信息,多数时候会忽略不计。
孩子放学了,你只注意到你孩子,忽略其他孩子,感官选择的重要性。
有感觉上的限制,大脑处理能力上也有限制
接受200万比特=识别100比特
因为感官有限制,所以整理,摘除不需要的,没有明显意义的东西。
躯体型的人觉得自己学了就可以开工作室了,情绪型的人想得多。
躯体型忽略你的嘱咐,把很多事情看的很简单,专注在自己想要的事情上来。
正兴幻觉,负兴幻觉,大脑自动忽略
删除的负面作用,我们只关注别人对我们的负面评价,忽略别人对我们的正性评价。忽略99%积极的,只抓住那1%消极的。
恋爱中我们只看到对方的好,一旦进入关系中,我们只关注他的不好。这都是大脑工作的特点。
我给你做了那么多,你难道都忘了吗?我只是犯了一点错误,你抓住不放,这是人类大脑的缺陷,它自动做到这一点。
在心理治疗中,我们要注意他们删除和忽略的信息,我们是否有必要摘出来。摘取后面那些信息。
比如说:客户说我最近十分不开心,你只是做共情,你会说我知道你不开心。这只是共情,如果你知道大脑会删除信息,你会好奇他删除了什么东西没有。
比如:客户说他很生气,他生很么气呀?他自动删除了什么。我很难过,信息不完整,难过什么呢?是看到什么东西?还是一睁眼就难过,如果你判定他删除信息,你就要询问他删除了什么。
我们把信息补充了。
比如:有人说老师,我觉得高考挺有意思,这当中有缺少的东西,怎么有意思?是考试形式还是?好奇心,了解下面是什么?
老师我很努力,这周我有改善。这些信息不全,你怎么努力的?你怎么懒惰了?
当你听到信息有缺少的时候,你开始关注缺少的东西,进一步补齐,这是谈话中的要点。
这个姑娘特别漂亮,你觉得她那比较漂亮,关注更多具体的东西,知道他删除的是什么。
真正的去引发内容,当你听到他语言当中缺失东西的时候你要询问,只限于做咨询时使用。
跟客户问问题,会让他具体化。
大脑会删除信息,进一步了解删除的什么,这就是神经语言的部分,用语言清楚的表达出来。