前面已经完成系统脱敏的催眠，现在直接叫醒，这个过程中不要有任何多余的暗示，你只是让她自己做工作，你只是先问清楚她整个过程是什么，把每一步都让她想到抬起手指，然后体会到放松，身体是放松的，内心是平静的，体会到手指就会慢慢放落。有任何迟滞的，你就多走两遍，每一遍5-0加深，等着她身体的反应性出现，所以可以做的很干净。尤其是说应激处理，这就叫做化解考试焦虑。结束时也不要正能量，千万不要说相信自己，她不需要相信自己什么，你只是正常的做工作就行了。
叫醒0-5
过一会我会从0向上数到5，随着我每数一个数字，你就会头脑清醒，身体舒适。
最后一定要说，好，很好。
记得问现在是几分，每一步都是一样的，要做的干净，不复杂。
不应期，你一直在唤起想到考试想到考试，想到考试的时候，她刚开始会很紧张，包括她的恐惧感，她的害怕的感觉，包括悲伤，愤怒，任何情绪的反应，都有一个调动的过程，身体的反应，它会自然起来，但是你知道包括你的兴奋快乐的感觉也一样，她起来以后，你说再高兴一会，再高兴一会，再笑一会再笑一会，继续笑一会，她调动一会就没办法继续调动了，因为这有一个叫做生理的不应期。就是你继续调动，就没有更多的调动了，从离子通道的角度来讲，你反复这一个刺激，它第一次开的通道特别大，但第二次同样的刺激它就开的小了，第三次，第四次以后，同样的刺激它就不反应了。所以再往下做，你再说考试的时候，尽管你在做脱敏的时候，只要你反复去调动，她的反应性就会自动降落，这个紧张反应的降落，看起来好像是我给你做了降落了，其实不是，你只要一直调动，它就调动不起来了，反而她的紧张反应没有了，他觉得自己不害怕考试了，她的认识改变了，这个过程中你的陪伴，你一直让她去感受，你敢让她这么做的话，她就能看到自己感觉的变化，弧线出现，她知道我不害怕了，新的定义联系反应建立了。
这个时候是在潜意识层面建立的，而且意识层面也没有那种不舒服的感觉了，改变自动发生。
如果只是一种恐惧的感觉，他说我只是害怕，我不知道为什么，我们要调动感觉，稍微有点难度，而且风险比较高，他有可能会崩溃，所以前面一定要有个诱导的过程，手指分开，手臂靠近完全放松，完全放松，你要有控场的能力，你能控制局面了。
比如幽闭恐惧症，想到要体检会不爽，想到这种感觉，去体会一下，结果个案开始出现呼吸急促的濒死感，你可以让她睁开眼睛看着你的手做深呼吸，另外一种方式是当对方很不舒服的时候，当你手指放落，你就会进入更甚的催眠状态身体加倍放松，5-0放松，对方一直不行，这时需要急性打断，这时用手促触碰对方额头，另外一只手拿起对方的手，说来更甚的睡着，完全的放松，就是直接再次触发他刚才那个睡着的反应，睡着，完全放松，完全放松，更深的睡着，你要把感觉打断，再5-0放松，你来不及了，因为这个场面可能会失控
然后再继续，让对方再次想象，看到对方身体开始有反应了，直接触发更深的睡着。手扶对方肩膀，更深的睡着，完全的放松，用睡着来打断，只有再5-0加深。
避免惊恐发作在你的个案中，直接发生。就算抽搐了，也是自然的
记得叫醒
为啥导入，是任何状态下，你可以再带入到这种状态中来，所以必须。
特殊恐惧症，不是简单的害怕，叫做恐惧，看起来有明确的标的，但是他没被刀子扎过，这个恐惧的背后是有一个焦虑在撑着的，这个时候不要直接针对恐惧做工作，不要唤起恐惧，没有用，你针对直接的标的做，没有用。直接做催眠的流程，因为是底层的焦虑在起作用，如果那个焦虑没有化解，你直接处理他的恐惧，对他来讲是不人道的，那是因为恐惧是他保护自己的防御，你拿走他会更加的抓狂。
随着他内部状态的改善，这个东西才能转化。
特殊恐惧的简便疗法
比如：害怕虫子，害怕狗猫，恐水，等等任何恐惧症都可以，
原理：你想到让你害怕的东西，能想到吗？想到是什么感觉？0-10分有几分？
NLP理论说，当她想到那种感觉的时候，她的眼睛会转动，身体会有反应，这是有结构的。
要调动一个感觉，你的想法记忆那是一系列神经元同时激活，这个反映才能被引导出来，如果我们我们用某种方式打扰到这种神经元的激活，因为他是有 结构的，因为在想到这个东西的时候这个麻麻的不舒服的感觉才有。
治疗：
两个手指，你跟着我一起做，手指操，先用右手敲击左手食指10下，敲完之后你问，你现在想到这个东西的感觉，你能感觉到么？那是恐惧吗？还是害怕？害怕。你希望怎么样呢？
请对方跟述（这叫做自我强化）：我知道我很害怕，我希望我能够克服它。
再来一次完整的模式：1\先找到那种感觉；
2开始敲击，从食指开始，先敲击10下，然后开始便桥边说，我知道我很害怕，我希望我能够克服它；之后是中指，无名指，再拿手刀去砍另外一个手掌，最后换手，方式一样。
再敲虎口，眉角，眉尖，太白穴，人中，下巴，锁骨上、腋下（大包穴）。
3、深呼吸，再去回想一下这个让你害怕的感觉
4、对方还有再来一遍。
5、直到对方想不起来了，说好，你做的很好。
