核心是让她在认知层面一定不是对峙的,
我知道我很恐惧,我完全接纳他;
眼动脱敏疗法,可以治疗PTSD,
外在形式:
什么时间‘地点、人物、发生了什么事情、你的感受直接剥开伤口,检查。
1、你童年的创伤是什么?想起这件事,你打几分?
2、开始快速在个案面前晃动手指,让对方跟住,不能动头
30秒钟之后询问对方,你脑子出现什么画面了?现在的想法和感受每个再评估一下。
只后重复相同的动作,结束后询问对方现在的感受是什么?这其中的变化是什么?
当对方在想的时候,注意对方的眼睛及表情变化。
你用这种方式可以打破她固有的模式,让她重新加工和整理信息,所以他就有新的想法不断产生,你不断让她又想到什么,有什么新的想法和感受。
任何害怕恐惧的感觉也一样,把那种感觉带动起来,然后看着我的手。
好好让自己感觉到,想到,体会到。知道自己体会到
新一轮眼动训练,然后再看看自己脑袋中有什么画面,会想到什么,会有什么新的想法?
一般要做十几遍
最后做一个催眠的小流程