艾瑞克森催眠-以解决、资源为导向。

人类的海马区每天产生700个神经元细胞

我们如何抑制神经元细胞再生呢？

1、睡眠不足

2、抑郁

3、衰老

4、压力

我们如何抑制神经元细胞再生呢？

1、运动可以让神经元细胞再生；

2、正常的两性关系

3、充足的睡眠

4、学习

一起探索发现你内心的资源，重要的不是你知道自己有问题，重要的身临其境的体验这种感受。

艾瑞克森认为潜意识更有智慧，更迅速，更敏捷，更聪明。当你需要保护的时候，他就真正意义上出来保护你。

人们已经有他需要成功和快乐的资源了，改变是可能的。

以资源为导向，以解决为导向。