朱淑玲:家有考生,如何摆平考试焦虑?
中高考必读课—考前减压与提分策略
1409人
已加入学习
学习有效期 365 天(随到随学)
1.学生,家长都有焦虑。
2.中考,高考。
3.懈怠;学不进去;生理:失眠;成绩无提高
4.影响复习、发挥。
5.减压与提分
6.案例解刨
7.学生:调整 焦虑情绪、合理安排时间、精准复习,提高复习效率、应对意外与失误,正常发挥。
8.家长:焦虑的识别、消除;做好后勤保障,安全平稳过渡,正常发挥。
焦虑的表现:无心学习、失眠、成绩不提高
家有考生如何调整焦虑情绪
一、学生调整情绪、精准fu
二、家长
焦虑给考生带来一系列问题
懈怠、生理上出现问题(失眠等)、努力但成绩不进步
焦虑可以改善吗?
肯定的
高考减压与提分策略(针对考生和考生家长的)
授课老师
朱淑玲老师
北京景山学校高级教师
学员动态
相关课程
第十四届中国心理学家大会精华回放
8位一线心理师实战经验分享,打通实务成长关节!
送给青少年心理工作者的31堂课
成为家庭治疗师的25堂课
戴志强:春晖父母学堂——怎么给孩子读绘本