没有人是绝对的完美 。

真正的成熟是不卑不扛，不要在两个极端里跑来跑去

真正陪着你一生的人就是你自已。

我们每个人都是这个世界的背包客，我们遇到一群人，我们互相分享，当我们结束旅程 ，我们又互到再见，所以我们要感谢有一些人来到我们生命 里面让我们学习和成长，当我们要分离的时候，我们能互道再见。当我们自己走的时候，我们会陪着自己走。

当你们只能自己走的时候，怎么样才能真正的真爱自己 。无论如何都要坚强起来。

不要害怕接触自己。在面对自己成为自己的过程里面，真正的找到自己的勇气。

【成为自己的过程中，最大的拉扯是（自卑）和{自我优越}（自大）】

受到教育方式的影响（比如否定、羞辱），越是想证明自己，内心的阴影就越重（自卑感强烈）。小时候因总是被人拿来比较从进而确认自己的位置，导致表现不稳定（比如分数总是浮动）。

影响：

• 无法确定自己的位置，对着比自己好的人会觉得自卑，对着不如自己的人可能会落井下石；
• 在人际关系里总是以某些标准进行比或指出别人的好或不好；
• 不管在意识或者潜意识的层面，总把自己放在我行你不行（我对你错）或者你行我不行（你对我错）的位置；
• 投射自己的自卑或自大

如果一个人的自我满意度比较缥缈时，可能会投射别人看待ta的方式（例：当一个人觉得自己很差，就会不自觉地觉得别人也认为他很差）

一个人如果不断地夸大自己的能力或才华时，有可能是在隐藏，压抑或否定自己不够好的地方

【真正的踏实是明天会比今天有更多的学习和成长】

【人最重要的是累积】

【真正成熟的人是不卑不亢】

【真正陪着你一生的就是你{自己}】

【我们每个人都是这个世界的{背包客}】

【与其让自己不断坚强，不如学会温柔地善待自己】

【最终要启动自己的{自我功能}】