自我接纳，学会爱自己的起点。

接纳自已在生命里的遭遇

要想真的活出自已，方法是拥抱自已，不是去除自己。

让自已接受自己的故事 ，

有一个内在的想象，如果你可以看到过去你的样貌，不管是何时的你，给他一个大的拥抱 。

不是二元对立的，而是更多元的

生命里面我们不需要完美，我们要完整

爱回自己，接纳自己：

• 接纳自我，是学会爱自己的起点
• 有一个内在的想象，如果你可以看到【过去你的样貌】，不管是何时的你，给【他】一个大的拥抱

接纳自己在生命中的遭遇

要想真的活出自己，方法是拥抱自己而不是去除自己

接纳自己生命的【地基】

把过去的生命历程，不管好的坏的，都把它持平地当成是生命故事里的一部分

世界不是【二元对立】的，而是【更多元】的

在生命里我们不需要追求完美，只需要追求完整

在自我的功能里很重要的就是，它能达成现实的一个功能。它不止有解决问题的功能，还有收集和分析的功能