课程学习提示：
1. 本课程为【地面课程】。具有指定的上课时间，如您希望了解详情，请咨询010-516531535/36

【课程介绍】

什么是接纳与承诺疗法？

接纳与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）是新一代的认知行为疗法中最具代表性的经验性行为治疗方法。

ACT通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程，以及灵活多样的治疗技术，帮助来访者增强心理灵活性，投入有价值、有意义的生活。与辩证行为疗法、正念认知疗法并称为认知行为治疗的第三股浪潮。

临床研究表明，ACT对各种神经症、边缘性人格障碍、职场压力、慢性疼痛等诸多疾病及状况都有着显著的疗效。

治疗师在面对来访者习惯于逃避痛苦经验的防御态度时，以温暖接纳（acceptance）的态度、静心正念（mindfulness）的作为，协助来访者克服逃避的心态、矫正偏差的价值观念（value），形成投入改变历程的意愿（willingness），并承诺（commitment）采取改变的行动，让改变真实发生，是为ACT的基本态度与精神。

工作坊将介绍ACT的理念与架构，协助学员通过亲身体验与案例分析，学会这项行为治疗的新模式。

【课程内容】

第一天
相见欢、ACT模式简介、实务体验一
ACT的六个核心历程与目标

第二天
发展改变的意愿/接纳、实务体验二
处理认知的混淆、实务体验三

第三天 
接触案主当下的感受、实务体验四
个人体验分享

第四天 
概念化案主的自我、实务体验五
建立行动的许诺、实务体验六

第五天 
ACT的个案概念化实例
问题解答与案例讨论

【专家介绍】

廖凤池

1879计划总督导

台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士、高雄师范大学谘商心理与复健咨商所兼任副教授、博导、台湾台南微笑永康心理谘商所咨商心理师兼所长。
在高雄师大任教期间指导毕业十余位博士及近百位硕士，经其指导考上心理师执照者超过两百位(约占全台湾十分之一)，为台湾最知名的咨商心理学家之一。

【ACT技术学习的反馈】

• ACT是认知行为治疗中第二序的改变，是我们人生都需要的本领，学好它对于应付人生可以与难以改变的事情都至关重要。对于来访者困境我执严重，逃避现实 ，自怨自艾而不行动，接纳承诺都是一剂不可或缺的良药。总之接纳承诺治疗是助人、自助者必备的法器!

• 人生有很多个层面，既不同又相互缠绕。五天课程结束了，当我们概念化治疗方案时，会感觉自己的方案空洞徒具形式。有的同学怀疑谈得还不够深入，所以空洞。可当廖老师点拨的时候，发现就现有信息也可以深入的提出对来谈者当下重要实际的可操作的行动方向。我想这五天真的只是开始。是让我们许诺行动，欢喜学、甘愿受的开始。

• 这次我没有想到把我自己的案例翻来覆去讲的这么详细，我不光是对于接纳与许诺疗法有了深入的学习、体会，对于我自己成长也非常受益非常有收获！接纳、认知澄清、去除我执、接触当下、价值定向、许诺行动，这个六角图我记得太清晰了。

• 廖教授尽力将这样一门晦涩难懂的课程讲的通俗易懂，连贯整合，让我们通过感悟，理解来掌握课程内容，最大的收获是，在学习到理论知识与操作技能的同时自身还获得了相当大的成长，非常棒的课程，非常棒的老师！