【课程简介】

心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。

心理危机一般会经历三个阶段：

震惊阶段：也就是凝固（freeze）阶段。对当事人来说，灾难事件尚未完结，仍处于创伤事件中。从创伤治疗的经验来看，这个阶段常被忽略。在此阶段，不应谈灾难事件的细节。可以引导当事人做些简单的事情，让他们投入和专注。

处理阶段：灾难事件基本稳定下来，当事人的潜意识开始企图处理问题。需注意的是，讨论创伤事件细节不是创伤治疗的必须环节。若当事人主动提出，辅导者可以讨论事件细节，但辅导者不应主动提出或要求当事人讨论。

复原阶段：此阶段若当事人有意愿讨论事件细节，辅导者可以聆听及有效引导，但讨论事件细节仍不作为必须要求。

心理危机干预则是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。

【讲师介绍】

王健：北京大学副教授，硕士生导师，中国中医科学院广安门医院心理科主任。

曾接受国际认知治疗学会督导，专长为认知行为治疗、危机干预等领域，为三八马航失联心理应急救援队队长。