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失落感来自于情感的连接 

失落感来自于失恋关系失去

个体都需要爱 亲密 安全感 

心理渴望需求是更重要的

父母对孩子造成伤害时

安全的依恋关系：2岁以前 

当孩子打母亲时 是表示我很害怕我很恐惧 你怎么可以离开我 

 焦虑抗拒性 焦虑逃避性 

否认 是表明当做不在意 

压抑 是情绪反应压到潜意识 感觉不到我的感觉 就是真的没有觉得难过 痛苦越大压抑到潜意识更加明显 

理由化、理智化、合理化   不正确的理由告诉人们避免接触正确的感受 

理智化 就是书上的思想道理或者标语来取代个体真实的感受 主流社会接收的说法 

理智化就是一种说法取代真实的说法 

讨价还价 

我们跟内在自己的关系 

内心小孩没有满足的投射到另外一个人身上 

倾听生命故事：早年回忆叙说的疗愈力。

自己有自己的隐形地图，可以自己找一下。

阿德勒，Kohut心理。

其一：逃避自己的责任，不负责。

（推荐电影--Hard goodbye -- my fathe）

学同理心是让你自己去同理别人。

1、得觉：选择不清楚时，选择不要的。会筛选自己想要的，真实的。

2、得觉：和谁一起过都是过。

1、事物催眠---语言催眠---行为催眠---思维催眠---情绪催眠--心理催眠。

2、生命是不断的放下与前进，不要被自己要什么与欲望催眠，往前走，心要定。

3、人与人之间是有联系的，所有人之间也存在催眠，如果坚持一件事情能走到底，这就是信念。人最难能可贵的是有信念。

4、成功的秘诀=帮成功人士做事+和成功人士合作+请成功人士帮你做事。(三要素）

（迅速成功的秘诀）

5、厉害的催眠--言不尽则歌，

                         歌不尽则舞，

                         舞不尽则不语也不动。

                        (脑袋不思考则是催眠）

例子：哄孩子最好的方式是不拍不说不哄，不理不动和孩子或者其他成人同频率、同呼吸。（身体催眠）

6、调频：如果对方“癫狂”你比他要"癫狂"。主要是调频，调整同样的频率，他就会根据你的想法行事。

7、讲课的人要喝温水，且第一口一定要小口。

打坐，走也有禅，名曰走禅。

8、聪明的人算计过去，希望未来。智慧的人只抓当下和此刻。人最能抓住的只有此刻。不要被过去催眠。

9、催眠自己--给自己送词（睿智、行动、好运）

10、成都文殊院：“见了便做做了便放下了了有何不了；慧生于觉觉生于自在生生还是无生”。

自在--心定在那里不受外物。（聚集能量）

老板性的禅：身不定，念不定，心不定，息不定，则命不于何有。

11、催眠：嗅觉--视觉--听觉--触觉（体觉）第六感觉（本在的状态）

当你相信他是科学的时候，其实你已经远离智慧--简单的事情重复做，放弃只做那一个事情就是智慧。

秒杀技术：要掌声立马掌声 要安静立马安静

框释技术：认识我的挥挥手 不认识的挥挥手

   针对于学生： 框学霸型 （两耳不闻窗外事一心只读圣贤书）    框不学习型（死活不学习的）  框愿意学习型 （有人叫出去玩就出去了）

讲什么？怎么讲？实现什么？传播价值传播爱 

讲师素养 专业转化为生产力 传播运用 

框释技术就是筛选 

一定要用框释技术找准客户点 

如何处理危机事件

声音不用说话 停下来 然后轻轻的说话

吵架的最高境界是我不气 气死你

低沉有力慢慢来 温和而坚定 避免对抗

话筒不允许给任何人

讲师要控场 比如去女子监狱要控制监狱人员骚动 

低沉有力 温和坚定 面带微笑 略加严肃 

你可以不懂法 但你得有常识 别人家东西没经过同意拿回家去了 这是不诚实  我们都是带着爱离开家出发来到这里的 我们不怕辛苦不怕受罪 我们多赚钱回家的  只不过在人生道路上  我看见红灯时 我踩刹车站住了 而你们没踩刹车就过去了 不管多少年经过修炼一定可以走出去 还是孩子好妈妈丈夫的好老公母亲的好女儿  照样带着爱 回归家庭 对自己有信心的朋友们 掌声确认下  

温和而坚定 面带微笑 略加严肃说 老大姐我们都是带着爱从家里出发的。

称呼对方为老大姐 老大哥

讲师自身定位 入情入理分析  真感情 

来着修炼了 一定会回归社会的 我相信大家一定可以做好 

角色定位邻家兄弟

人在习惯中死亡 人在不习惯中死亡 

人可以输在起跑线上 但不可以输在转折点上

挣钱是种责任 花钱是种能力

沟通 既要沟又要通  

压力分合理的压力和不合理的压力 

小成者按目标做事 大成者按本能做事

没有最好的老师只有最好的学生 没有最好的父母只有最好的孩子 

各位朋友们 大家好 好 打开听众的心 

明白老百姓的感受 而不是教化老百姓 

不能把自己当拯救者 只是只是的传播者 不是原创者  

唐僧给悟空裤子补洞  是讲学员需要什么 而不是让学员融入到自己世界里 好的导师是唤醒学员 而不是给到知识

1、邻家兄弟的传播者

2、讲老百姓需要听的东西 而不是讲自己想讲的

3、对讲台和听众要有敬畏之心 ，要真情实意流动

一套课件可以给不同人讲不同东西 

故事 案例 情绪情感 

简单总结 给出期待

当思维没有解决 任何有价值东西都没有用 所有东西都是设计出来的 

开始讲什么？中间讲什么？结尾讲什么？

个人简介简单即可，太复杂老百姓记不住：只要简单心理学老师 一位孩子的母亲

姓名 身份 心情 期待 ：大家好我叫  我是一名心理学老师  见到大家非常高兴 看到大家表情我很温暖 接下来的学习希望大家有收获 将来两个小时里面共同陪伴和成长 

快节奏时代 人们不一定对人感兴趣 对课程本身才感兴趣 

根据听众需求做到足够简单 自我介绍有技术点 策略和流程 根据受众需求展现不同侧面 医生护士培训 教师培训角色不一样 看着医生说医生 看着教师说教学学生 

看到大家我就想到大家跟我们一样 都是带着爱出发的 想让爱人和孩子幸福起来 

挣钱是一种责任 花钱是一种能力

熟能生巧 

核心观点需要表达 梦想和目标是不一样的 梦想是梦想 目标是目标 

故事案例 导出情绪 导出结果  中间配上互动 

正确解决矛盾问题策略和流程 最终实现目标 与核心观念遥相呼应 

家长科学教育孩子不是任性教育孩子 这是核心观点 

先假设案例

很多东西都是学习问题 不说爱不爱的问题 

故事 故事引发情绪 情绪导致的结果 

讲课一定要互动 拿着话筒和学生之间的互动 

我思故我在，找一个存在感。

有积极或者消极的。

我在，被看到，这是一种渴望外在表现的人，是一种孤独感，缺乏存在感。

患得患失，减少心里落差，找寻存在感。而我认为最好的是做自己喜欢的事情，来自心底的喜欢。（如：喜欢心里学）

1. 好多人都只是在为自己的幸福做准备（赚钱追求物质，然后买东西满足自己的生活。）
2. 不要把存在感绑定在某个具体的物体上，这样极易造成失落感。
3. 不忘初心。

目标：内在的动力最持久，获得成功最宝贵的的是他自我内心的满足感。外在的物质永远满足不了内心的满足，九几年和现在同样适用。外在的动力和内在的动力不同。作为家长应该找到真正的教育方式，其实很简单，支持鼓励是最好的陪伴。

一、事例分析：

1、适当的压力会促进学生的成长。

2、目标效力的强大性。

3、学生的支持系统很重要，学生、老师、家长。互动的环境很重要，环境与个人是相互作用。

4、不适当的支持会给孩子带来巨大的灾难。

5、教育不仅是分数，本质是让孩子成长，身体和心理都健康，在社会上具备生存与发展的能力，有创造自己幸福生活的能力。

二、学生应该具备的能力：

1、带孩子找到学习的目标与意义，正视困难，在解决问题中成长。

2、了解学生的现状与目标的差距，学会制定合理的学习计划，合理安排自己的学习和生活。

3、总结自我的成功经验，不断提高自尊、自信及自我效能感，不断挖掘自己的潜能。

4、掌握各科的学习方法，找到适合自己的策略，有计划，有安排的进行。

5、具备找到问题，解决问题的能力。（准备应对承担能力，合理安排。）

三、6S学习策略：

1. 目标策略：找到人生、学习目标，炳辉规划。
2. 快乐学习策略。
3. 遇到困难、心绪不宁时，最佳学习状态。
4. 学会将挖掘自己的潜能（总上不去）
5. 构建良好认知结构的策略、各学科都丰富起来。
6. 调节良好的状态，让自己一步步往前走。

1. 马虎==提取有用信息能力不足。
2. 沟通、家长需反思自己，为什么孩子不听你的唠叨。参考学习《儿童技能教养法》--国家：芬兰
3. 不适当奖励---不要对结果进行奖励，应该对其努力的过程进行鼓励。     努力地做就会……
4. 高分应该是孩子的事，让他和自己定的目标发生关系，让话语深入人心。
5. 高考压力：自古华山一条路，会让压力很大。让他知道，努力了，还有机会。

放松、规划，巩固放松，让人不那么茫然。定计划。

学会给自己做主，永远不知道幸福在哪里。

选不清楚的时候 选择不要

真正的男人从来不要求女方 

身动心就静 人要一起共事 家就来了 在事情里陪着她 

爱情不是生活的全部  爱是不增不减有条件的

心定下来 才知道智慧在哪里

冲突成因

1.资源有限 

2.个性冲突

3.多元背景

4.过度而不当的压力

5.霸凌与骚扰

冲突的危害

浪费时间，失去焦点，延迟决策，仇恨报复，疲于应付，紧张气氛，自私自利，引发暴力事件，危害健康与安全

冲突的正面

发现真实差异（建立自我知觉），发现才华，凸显人格质量，建立自信与自尊，提升团体效能，建立真实的关系

真正解决冲突

1.主动消除对方的敌意

2.主动排除不当的干扰

3.主动沟通并正面解决

4.求助第三方与申诉

离开该工作不是因为工作不愉快而是因为工作提供不了安全和生活保障

冲突的成因之一：资源有限 你用了我就没有用  个性冲突 价值观不同 多元背景 过度而不当压力  霸凌与欺压  

冲突负面伤害：浪费时间 失去焦点

左右大家都在吵架 不知道每天怎么过日子 过度紧张 

冲突正面：发现差异可以学会忍让 发现自身才华 凸显人格品质 建立自信自尊 

如果是好朋友一定可以吵架 而且吵架吵的分不开 

逃避冲突就是为了不生活在同一空间 

找到整合之道，合作最大化

内在冲突 又要这个又要那个 

主动消除双方敌意

排除障碍 主动

存在感不可能一直存在

焦虑是对“不存在”的东西混在一起的恐惧，害怕失去存在感

人害怕的都是不存在感 所以为什么怕死 因为死了就不存在了 

希望存在感一直下去的这种不合理的都称为欲望，合理的才叫希望

只有行动影响世界， 想法影响不了世界

行动是否完成 策略是否完成 欲望是否满足  焦虑减少了吗

性人权理论

社会性别平等理论

关系最初的自我妄念

关系失去代表真实出现

我

我与自己的关系

内在的小孩：

被催眠到做别人，丢失自己

人们太容易被自己看到的现象催眠

人在人面前为了让自己高人一等，就贴标签

人的思维一直在局限里

切记不要给别人贴标签

人们只管眼前，两侧都不管

期待就是催眠

当事情已经发生的时候，事情已经变不了了。

我是你的话我会这么想，反正所有的女儿都要嫁出去

问题都可以解决就不是问题了，问题解决不了也不是问题，因为那是情绪。

这个世界上没有问题，当你认为是问题的时候，证明你已经掉进了被问题催眠的圈子里。

我们被自己看不见的习性催眠着

职业和工作只能让我们聪明，生活是靠智慧的，智慧只做一件事情，复杂的问题简单化，智慧一定在生活里

不论你学什么，如果你不能接纳现在的自己，都无法得到智慧

哭不能哭透，哭7成就差不多了，哭透了心就空了

生命催眠人很难摆脱

坦然的接纳我们是要死的，无惧的死，得了心脏病都害怕死

针  针灸

艾灸都是上午灸

按摩

生命里必须要解脱的，生到死  不要倒着走

督导主要是督导关系，温暖与关怀