任务26：第二十四讲 催眠诱导的原则（五）
刚才我们讲了想象力的重要作用，大家听到这稍微有点绝望说，培养想象力看来还是有难度的，这是 要让自己孩子有想象力，就要做到父母要有节制，包括孩子要买玩具，你就不能他要的玩具都去买，你就要有节制控制自己消费的欲望，没有玩具先凑合着玩，他就得靠自己想象，没有这个，飞机就来了，我们小时候没飞机，拿个木棍扎个低也叫飞机，这就是想象力的作用，OK所以没有具象的东西了我们只能去想，这就是父母克制自己满足孩子的欲望，是培养想象力，重要的方式，现在我们还说回催眠，刚才讲了催眠与生活，现在我们说回到催眠，想象力在催眠当中的角色和作用是什么，因为在此之前大家认为说，社会心理学家说催眠是角色扮演，所以无包括精神分析说催眠是退行，Josephine可是心理学博士精神分析专家，又是医学博士又是精神科医生，经过她的临床研究她就发现一个事情，她发现想象力 这个因素远远胜过角色扮演，为什么 角色扮演是什么，行好 OK那行我睡着了，我装作睡着了，你说睡着在舞台催眠师，我就滚落在当地我配合一下，然后，酸不酸 好酸，好酸，是我进入这个角色 但你未必真是有感觉的，你当演员的时候，你的眼泪是有感觉 但不是我这个带来的东西，我爱你不是我真实爱上你了，是我进入这个角色 但是Josephine研究想象力不是这样的，想象力融入其中的时候，是真而切中的具有身心的体验的，不是分离的体验，是association是联系的体验，所以想到你在林间的草坪上漫步，然后，微风习习，这是 才下过雨的草地，你能感觉到露珠，这个时候被催眠的人，他能进入状态的时候，他能真的感觉到空气都是湿的了，好舒服，他真的有身体的体验，他能身临其境的去，真正去体验这一切的时候，这不是进入，这不是角色扮演了，他是真的融入了，所以，想象的因素超越了角色扮演这个因素，就不简单，催眠就不简单是一个扮演那么回事了，他是真的在角色当中了，同时 为了证明这一点，他们本身就是心理学家就做实验，看看进入角色的能力，去演戏的那些人把他们进入角色的能力拿出来，再把普通人拿出来，进入角色慢的人拿出来做实验比较，就会发现 他们，催眠的敏感性跟他角色扮演能力没有相关性，也就是你演的很好这样人，容易被催眠的程度没有相关，你越会演戏的人未必越容易被催眠，这是真的，因为他可能演着被催眠了，其实没有真实的体验，这是很重要的一个因素，另外一个，我们说催眠就是一种退行的状态，Josephine说不是，没有那么简单，催眠是退行，但不是普通精神分析家说的退行，这是一个正常的方式，因为经常我们说退行是一种病态的方式，这本身是个大人做的跟小孩一样了，这是个退行的方式，用原始的方式沟通了，但是想象力可是大脑最初级加工的方式，我们最初最原始的方式就是用想象的，所以这是正常的方式，这是个正常过程这不是倒退的，而且 你能够回到这个过程是一个能力的体现，大家在座的就可以闭上眼睛，我们在线同学闭上眼睛，你让自己去想象一下，想象一下你的眼睛，你想象你的眼睛被胶水粘住了，你要想的跟真的是一样的，这说是靠你的想象力，你想着涂一层胶水，有的人觉得涂胶水不够，我再拿脑带粘上 OK想到越来越真实越来越真实，然后过一会我说试一试的时候，你就试着去睁开眼睛，你看你的想象力的程度能到达什么程度，来好现在试一试看你做的多好 好不用试了，好现在123睁开眼睛，可以睁开眼睛了，OK好现在睁开眼睛回来，所以你看到你想象到，这就是，有的同学说我确实有这种感觉确实睁不开了，但有的同学轻易睁开了说没有，没有呀，我是想着粘住了，但是它粘不住那是想的吗，他那想的东西跟他身体的感觉连不上，那就是意识单独活跃的，他说我想到粘住了，天哪真粘住了好神奇，意识和潜意识连起来了，这说是想象的能力，所以通过催眠来测试，你想象能力越真实，这个时候你催眠的能力就越强，也就是你想的手臂麻木了，你就可以直接伸到水盆里，你想的这是块木头，他就没事伸到冷水的盆里，冰水是很冻手的，他可以一直这么放着，所以，可以抵御疼痛，这就是他们专门研究催眠镇痛的原理，你的想象力决定了你进入催眠的能力，有这样的能力的人，就可以做催眠镇痛效果也很好，如果我测试一下你的想象能力不够，你做催眠镇痛效果不好，所以想象力十分重要，说我没有想象力但是我特别焦虑，记住你能焦虑就一定有想象力，因为你在不断构建未来会发生什么，发生什么，那些世界那就是你想象力构建出来的，所以你不断想明天做什么下一步做什么，这都是想象力，所以我们前面讲过的，这种这种，反应式的想象还是你主动式的想象，这都是你的想象力的功能，而且这是大脑前额叶的功能，所以你的想象力越丰富，你的孩子越是能胡思乱想，他大脑前额叶就越能够发育，所以如果孩子跟你胡说八道，跟你乱说一气编故事，你不要打断他，知道了，让他多说一会儿，他说妈妈今天我在大街上牵了30多头牛回家了，你说真好你是开肥牛火锅的吗，你就跟他扯一会，牛长什么样，你用什么喂它了，我们可以聊一下这个事情，因为他在他的想象力的状态当中，你不要轻易就把他的想象力破坏，多动症的孩子你就知道了他的想象力，是有限制的，甚至他很难想象一个很完整的故事下来，因为，他的注意力集中程度执行能力很弱，所以他很难去更多的构建包括，你很难看到一个多动症的孩子 天天担心未来会发生什么，多动症孩子不担心未来的，他永远活在当下，如果你孩子天天发愁未来会发生什么，我都抑郁了，这不会是多动症你诊断错误，除非是多动症伴发抑郁了，那 也有可能，好了，现在我们说下一个事情，能够决定你进入催眠状态的另外一个指标，叫做注意力focus attention 就是我们经常的说法说这个人文化不高，有点懵懵懂懂的，他容易被催眠，他是容易被骗，他不是容易被催眠，真正注意力不集中的人，不容易被催眠的，我们说容易进入催眠状态的人，是有能力的人，有想象力，第二个就是有专注力，有专注的能力，下面这个人又是一个厉害的人物，
大卫.斯皮格尔博士
哈佛医学博士
斯坦福大家精神病学副主席
斯坦福压力与健康中心的负责人
美国催眠临床使用领域最受尊敬的专家之一，
他叫戴维.斯皮格尔博士，哈佛......所以你不是斯坦福的就不好意思说，自己是研究催眠的，又是一个斯坦福的专门研究催眠 OK，所以他写本书他们都写书 什么书呢，Trance and treatment 叫《恍惚与催眠》他跟另外一个人合写了这本书，另外一个人也姓斯皮格尔叫赫伯特，为什么另外一个人也叫斯皮格尔呢，因为那个人是他爸，刚才是夫妻做催眠，现在是父子做催眠，也量一起做催眠也是联名写书，所以你看在美国那么一个讲究个性张扬的国家里头，竟然有人子承父业，夫妻同干一件事情，你就知道催眠这个魅力有多大了，好我们看老斯皮格尔是什么人，他真正是在美国催眠界，包括我们经常说，
赫伯特.斯皮格尔（Herbert Spiegel,1914-2009）
住院医生训练时学习催眠
二战时在战场上使用催眠
哥伦比亚大学精神病学教授
是用催眠帮助人镇痛、戒烟、减肥、治疗恐惧和缓解焦虑的先驱
使催眠成为一种合法的医学疗法
当年在二战的时候，在战场上已经运用催眠了，说的是谁，赫伯特.斯皮格尔就老斯皮格尔，他是在当住院医生的时候，来了个德国人德国医生，然后当难民跑到美国了，到这也得工作继续考医师执照，然后 他要找人辅导，就斯皮格尔他在医院里，刚好就找到他说帮我辅导一下，要考试怎么考，然后帮他做辅导，辅导我也无以为报怎么办昵 把我这点本事教给你，我会做催眠 他是德国的一个医生，但是他是德国著名的催眠师，把我这身本事教给你了，教给他以后 才教完了嘣一个炸弹，珍珠港事件爆发了美国就参战了，他就被派到非洲战场去了，他说我是精神科医生战地外科医生，反正都受过训练做外科，结果他在战场上，直接用到他的催眠的技术，帮助这些人镇痛，处理各种情绪问题，在战场上他说我就在战场上，做我的实习医生了，在这临床实习催眠的实习，所以他战争结束以后，他就在哥伦比亚大学，他是在哥大也是美国前10的大学，精神病学教授，在临床上用催眠治疗焦虑镇痛戒烟减肥，所以他是让催眠在美国形成为一个正统的合法的医学疗法，居功甚伟，特别厉害的人物，百老汇的演员政客明星都去找他，所以他名声很大，所以你看到我们这个照片，PPTR的照片就看到他给人做催眠
图
甚至他一次做催眠的效果，长久跟踪25%以上的人，就完全戒烟了，就一次是长久就可以戒烟的，效果很好，他说在医学初中当中，普遍存在的错误就是，使用药物和手术刀来治疗问题，而忽略了，人最古老的最有效的治疗工具就是大脑，大脑是最重要的，我们首先要用脑子处理自己的问题，而不是用药物，所以催眠能够改变人，而且是非常直接非常迅速的，让人能够改变疼痛的好方法，所以他在催眠镇痛上也是居功甚伟，做了很多工作，这儿有段视频我们来看一下，我知道催眠是很久以前，1939年我医学院毕业了，在华盛顿的伊丽莎白医院，任精神科医生，在我在那里的最后一年， 古斯塔医生 是一个难民，他是一个著名的德国催眠师，他逃难到美国，他让我帮助他通过美国的，医生资格考试，所以他想练习英语，我给他上了几次课，捋顺了在执业照考试中可能遇到的问题，做为回报，他教授给我催眠技术，那是1941年，珍珠港事件发生了，我在预备队，在珍珠港事件后，那是1941年的1月，现在他们需要年轻健康的人去战斗，起初我在军队当了三个月的精神科医生，他们在战斗中需要年轻健康的医生，尽管如此他们还是让我当战地外科医生，是的，我总是被派到第一步兵师，我和第一营一起参加了对北非的进攻，经历在突尼斯的战役等等，在战斗中，我有充分的机会，利用我所学到的催眠知识，所以这是我第一次在催眠方面的实习，当我清楚地注意到许多士兵，在战斗中处于战斗的压力之下，会进入自发的恍惚状态，手术只是一个让他们恢复清醒的方式，然后我注意到那里有些人，一些士兵受伤了，他们也受伤了，所以他太投注于战斗中了，他们忽略了疼痛，这也是自发的催眠状态，所以学习如何使用催眠状态缓解焦虑，改变疼痛感觉变得很普遍，作为一名外科医生的经验，然后我自己有一个生动的经验，在突尼斯战役结束前两天我受伤了，德国坦克弹片击中了我的右脚踝，烧着了透过我的靴子，我感觉到疼，但不知道它在哪里，我看到弹片，拔它出来，很烫手，很多人伤了很多处，我看看自己只伤了一处，.....视频就播完了。
已复制
