角色扮演其实是自我催眠

舞台催眠是典型的角色扮演

催眠要训练的能力是让人在不同角色间迅速切换

另一个学派：精神分析学派，退行状态

情绪表达更加自如了，有弹性了，叫醒后就是成长了

总结：催眠的三个学派

1、分离理论

2、角色扮演

3、退行

分离理论 ：皮埃尔 让内发明，认为只能用在癔症患者身上

希尔加德：分离现象是正常人都有的

分离理论让人们看到催眠的实质，人的意识是有两层的：浅表意识、潜意识即身体反映的那部分。两部分可以同时活跃。

EG：手指分开，诱导或测试时，就已经在导入催眠了。

分离，在临床上又叫解离

美国心理学家 萨宾：催眠是一种角色扮演，角色扮演也能制造分离。

一、大脑的结构

大脑：3磅重，1000亿个神经元细胞

神经学家保罗-麦克里恩

把大脑分成三层：1、新皮质

                        2、边缘系统

                        3、脑干和小脑

三台独立的生物电脑

1、新皮质（新哺乳动物脑）理性思维

大脑前额叶，体积占大脑的2/3

抽象思维：

左脑：线性逻辑、理性思考、语言能力

右脑：空间感、形象思维、音乐感、艺术性

2、边缘系统（古哺乳动物脑），包括海马体（和学习有关主管记忆）、下丘脑、杏仁核（和恐惧有关），主管情绪

人类所有的感觉、情绪、直觉、原始的驱动力都在边缘系统。依着简单追求快乐，回避痛苦的原则

孩子学习，是否学的进去，感觉很重要

例：1、赌博上瘾（属于边缘系统）

      2、想谈恋爱了      

3、脑干和小脑（原始脑或爬行动物脑）蛇、蜥蜴都有的脑

脑干、脑桥、小脑、中脑

保护自己的生存本能

作用就是保护我们的生存本能，生命的中枢都在这

自主神经系统、生理的节奏

如：呼吸、心跳、平衡、肌张力、血压、脉搏

行为：战斗/逃跑、木僵

矛盾和冲突的产生是因为大脑工作的区域不一样，理性脑分析需要做什么，情绪脑依着简单追求快乐的原则不想做什么而做的决定，需求不一样

战斗、逃跑、焦虑、抑郁这些都和原始脑有关

二、头脑理论

12%，意识层，大脑前额叶（抽象的能力就是大脑前额叶的功能，也就是意识区的功能

逻辑推理、分析能力、决定、意志力

设计蓝图、构想蓝图、考大学、升职、晋级-----

所有的计划能力、分析能力、逻辑思维能力

88%，潜意识（边缘系统和原始区）

现代记忆区也就是边缘系统

情绪、定义-联系-反应、固定的模式（情感、行为、思考都会成为你记忆的一部分）、

定义一个事物，产生一定的联系，建立一定的反应（定义---联系---反应）

神经系统功能：通过不同的事物建立不同的定义-联系-反应

已知的就是安全的

神经系统反应的方式是如何运行的

身体所有的感觉器官（眼、耳、鼻、舌）所有感觉都属于边缘系统

下丘脑负责接受信息，把明确的讯息筛选过、处理过、提交到可以反应到大脑前额叶的层面，让意识知道有很多就被它过滤掉了（可以理解为只听我想听的，只看我想看的）

正式定名催眠的人是 詹姆斯 .布莱德

神经性睡眠

他用科学的态度把催眠从蒙昧、不科学引向科学

夏克特 研究癔症的领军人物 认为催眠只以治疗癔症患者

弗洛伊德创新了催眠

后来用精神分析代替催眠

埃瑞克森 （美国）催眠的中兴者

积极心理治疗的开创者 以资源为导向

任务21-2：作业

1-3为单选 4-6为多选

1、催眠的诱导是指什么（D）

A、说明对方进t入催眠

B、评估对方进入催眠的能力

C、用物质奖励对方进行催眠

2、下列哪种情况不能进行催眠诱导（D）

A、给学生进行学习能力提升

B、职场的员工

C、自己认识的人

D、没有意愿参与的人

3、催眠诱导的过程不包括（D）

A、通过信息的过载

B、抑制批评区的功能

C、触发战斗逃跑的反应

D、给对方物质奖励为诱饵

4、催眠的诱导包括（A B C）

A、引导注意力

B、制造分离现象

C、激活潜意识的反应

D、说服对方参与催眠

5、下列哪种情况不能进行催眠诱导（A B C D ）

A、很害怕被人催眠的人

B、精神分裂症患者

C、严重的抑郁症患者

D、脑瘫儿童

6、催眠诱导的过程包括（A B C ）

A、通过信息的过载

B、抑制批判区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、耐心说明催眠的好处

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任务22：第二十讲 课后作业

上一节我们讲到了催眠诱导的一个基本大原理，那现在我们有几道简单的测试题，先过一下啊，那第一个就是单选题

催眠的诱导是指什么（D）

A、说明对方进t入催眠

B、评估对方进入催眠的能力

C、用物质奖励对方进行催眠

D、引导注意力，制造分离现象，激活潜意识的反应

催眠的诱导指的是什么啊，A、说明对方进入催眠啊，就是给对方说明为什么要进入催眠，B、评估对方进入催眠的能力 C、用物质奖励对方进行催眠 D、引导注意力，制造分离现象，激活潜意识的反应 D就是正确的

多选题：催眠的诱导包括（A B C）

A、引导注意力

B、制造分离现象

C、激活潜意识的反应

D、说服对方参与催眠

多选题催眠的诱导包括，这是多选题了，三个方面，引导注意力 制造分离现象 激活潜意识的反应 说服对方参与催眠这个不是啊，催眠诱导不包括说服他，所以A B C。

下一个单选题

单选题：下列哪种情况不能进行催眠诱导（D）

A、给学生进行学习能力提升

B、职场的员工

C、自己认识的人

D、没有意愿参与的人

那种情况不能进行催眠的诱导，哪种情况大家都知道了，所以我们看一下，A、给学生进行学习能力提升 这一定是可以的，职场的员工没问题 自己认识的人给父母都是可以做的，何况是认识的人，D就是没有意愿参与的人，包括内心有恐惧感的人，这些东西就不适合做。

多选题：下列哪种情况不能进行催眠诱导（A B C D ）

A、很害怕被人催眠的人

B、精神分裂症患者

C、严重的抑郁症患者

D、脑瘫儿童

多选题，下列哪些情况不能进行催眠的诱导啊，很害怕做催眠的人是没问题的，一定不能做精神分裂症的人呢，严重抑郁症的人呢，包括脑瘫的，儿童的，智障的人 这些都不适合做的，

催眠诱导的过程包括（A B C ）

A、通过信息的过载

B、抑制批判区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、耐心说明催眠的好处

我们在看催眠的诱导过程，催眠诱导的过程包括什么所以我们再看一下催眠诱导过程，通过信息过载，这是第一个，第二个抑制批判区的功能，第三 触发战斗逃跑反应，这整个的题干就是如此，然后，耐心说明催眠的好处啊，这不叫诱导，这是前期你要先建立关系的部分，所以A B C是正确的，

单选题：催眠的诱导过程不包括（D）

单选题，催眠的诱导过程不包括什么，也就是前面三个，通过信息的过载，这是我们一定要记住的，你脑子里想到诱导的时候，这个概念一定要清楚，抑制批判区的功能，触发战斗逃跑反应，所以呢，D 给对方物质奖励作为诱饵 这个D一定是不对的，所以呢，我们其中的一个作业啊，也是给大家留作业，要自己自创一些催眠诱导的方式啊，根据这个原理，尤其是各种迅速的方式，你开通脑筋，然后呢，每个人都可以写一本书叫催眠诱导100式，催眠诱导100法啊，快速催眠300招等等，都可以。

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催眠的历史：

传统神秘疗法的关键内核：

1、感官上的信息过载

2、对疗愈的期待

3、直接暗示的效果

• 富兰克林的书
• 查理芒格的书

历史源流

概念、理论基础

技术流程、与NLP关系

 埃里克森催眠

 意象疗法

年龄回溯

儿童催眠

性功能障碍

各种神经症

自然怀孕 无痛分娩

学习三步曲：理论知识 技术操作 刻意练习

实践 实践 实践 实践要单独拿出来

先给别人做，再给家人做。免遭打击，哈哈哈，马老师的经验啊。

动力催眠是让意识和潜意识同时保持活跃的状态。潜意识意识化了。领导跟群众沟通好了，上情下达、下情上达，沟通顺畅，完美结合。

意识和潜意识是跷跷板的关系。

所以平衡是动力催眠师体现功力的所在。

任务21-1 第十九讲 催眠诱导的原理（一）

今天我们会讲催眠诱导的原理，现在首先我们要知道什么是催眠的诱导啊，我们前面讲过了，意识和潜意识之间是一个蹊跷板的关系，就是意识兴奋，潜意识就相对管理住了，就抑制住，那潜意识兴奋呢，意识就被抑制住了，所以它们之间像领导与被领导的关系啊，这个群众骚动了以后啊，领导就不利了，那领导管理很严格，那群众就听话了，这是一个基本的关系啊 那在家庭当中也是这样子，然后家长管的事儿很多，孩子就不太动了啊，孩子在那里一直乱动，那家长肯定没动什么，这就是这样的关系，意识和潜意识完全如此，那我们在做催眠的时候，就不希望意识特别活跃，也不希望完全是潜意识活跃的状态，大家知道了，如果完全潜意识活跃的状态，那就是一个睡着的状态啊，如果他白天清醒着，也完全是潜意识的状态，那就是一个精神病人，因为他没有意识管理的行为 ，那就是胡乱的行为，好了，做催眠的时候，就希望它们之间的关系是意识一定程度的兴奋，也都知道在做什么，那潜意识也能兴奋起来，这样一种状态，这叫做催眠的状态，那个状态有什么好处呢，就是意识和潜意识信息双向交流，这个前面我们讲过，所以如何能够达到这种状态，我们把它叫做 Induction做催眠要你从这个完全意识的状态引导到意识相对弱一点，潜意识也能活跃这个状态，这个过程叫做诱导，催眠的诱导包括什么呢，这几个部分，第一个就是你要引导他的注意力，所有催眠都是说你看我这里

催眠诱导

引导注意力 制造分离 让意识与潜意识同时活跃

你看往这里，你看往那里，上一次我们说看着水晶球，所以一定要引导他的注意力，引导注意力以后，然后制造一种分离现象的反应，那什么叫分离的反应，就是他有一些自主的行为 ，那我们说分离的反应，比如说在做手指分开测试的时候，你说手指在分开，你不用控制它，让它自然而然的反应，不由自主的那个反应叫做分离的反应OK 然后进一步让意识和潜意识就能够活跃起来，那导入一个人呢，让一个人导入催眠状态并不难啊，因为包括我们说分离的状态，因为我们每个人都有，我这样走过来，我不需要考虑我怎么走，其实我在想我在说什么，那这个时候身体在走，这就是一个很自然的分离的状态，因为你必须要让潜意识执行一部分功能，意识也活跃，潜意识也活跃的状态，那这个状态 潜意识活跃起来，我们前面讲过身体也就是潜意识，所以难怪有些学校它们在教学生背书的时候 就不是这样背，......不是这样背的啊，不是说这个子日 学而时习之 不亦乐乎，他是这样背的啊，（一边晃动一边背）他晃着背，摇着背 拍着背，然后都是反应说这样背书的时候效果比较好，那你就知道了，他在做做么呢，让他的身体也能活跃起来的，那一部分，我们前面讲过，身体就是潜意识的一部分，这个时候身体能激活 意识能激活，这个状态就类似于，催眠的状态 OK 那意识是身体的，活跃起来，第二，如果身体做到白天放松，也是一种催眠的状态 好了，那现在我们讲 要让一个人导入催眠状态并不难啊，他只要有意愿就可以了，那有了意愿还有第二条，你要有一些能力，就是你得有接收的能力，那如果有下列这种情况呢，你可能就没有这些能力了，没有这些意愿，

不能做催眠诱导的情况：

没有意愿

害怕与恐惧

就是你不能给他做催眠的诱导，那我给你做催眠吗，不用不用，如果我不喜欢别人逼我做催眠，他拒绝 那这个时候你就不要说，没事，我这个不要钱，我们免费给你做还不行吗，我这很安全，我从马博士才学来的，那不用了，谢谢你，所以他没有意愿，这是第一种情况啊，那第二种情况呢，就是他不仅是没意愿，他特害怕，很害怕，他内心里有紧张和恐惧，他就怕你说你催眠我会不会发生不好的事情啊，他是不是要控制我，他对这个事情不了解，内心充满恐惧，那这个时候恐惧感就已经保护住他了，所以这个时候你就不能给他做，因为他不仅没有意愿，还有恐惧，这就很多的阻抗在那里，如果他有恐惧感，你给他指令都很困难，何况给他做催眠，所以在做催眠之前啊，你都会问他一下，说我们而在给你做个催眠的训练好吗，你都会问一句，获得他的许可，他说，哎呀，我现在特焦虑啊，身体不舒服很紧张，然后老师你看我这个考试又考不了了 我就特紧张，我就都有喘不过来气了，来，我给你做个训练吧，好吧 那好吧，你得接受他的许可，所以你得邀约一下我给你做催眠训练好吗，OK好，那你邀约的时候其实是有一个要求的啊，我们再讲一次，身体就是潜意识啊，潜意识就是身体 你邀约的时候，你不能说，哎呀 你这个样子，我给你做个催眠的训练吧，那我才学的，你不能这么说，你得怎么说呢，说我们做个催眠的训练吧，好吧，其实你没有等他说好，你已经说我们做个催眠的训练好吗，你发现这两个方式之间明显的不同了，那对于后者，你跟从的可能性比较大，因为你在发出信息的时候，不仅在意识层面，也就是你说出语言 你还在哪一个层面发出信息了呢，在潜意识层面上，就是你的身体也在动，因为我们说身体占88%。所以你的肢体的语言，这个引导比这个嘴巴的引导性要大得多，因此，你在表达的时候一定是说，我给你做个催眠的训练吧，好吗，OK 他只要说好，就可以了，那这个时候我们前面讲过，意识潜意识 潜意识说了那么多的概念，现在我们再明确界定一下，对于催眠师来讲，你说潜意识就是从边缘区开始算起到这个大脑原始区域，这个自主神经的功能 器官的情绪记忆，包括海马 下丘脑 都属于潜意识的功能的表现，就是我不知道你在说什么，就量What are you talking about 我怎么办，我们说一个更笼统 更具象的，你特别容易理解的概念就是，潜意识就是身体，什么意思呀，比如说你看我们的房间这有电，你可以说什么是电呢，我知道这是电灯啊，电脑电线啊 风雨雷电，但你理解的是电的功能 你很难描述什么叫做电 但是你很容易通过它的功能就认识它了，我认得你，是因为你起了这个功能，同样的事情，就像风也这样的一个概念，这个空气流动制造风，你可以给它定义到底什么是风 说树动是风，什么是风，风一吹，树动了，这是风吹， 这是风，此风的功能也 这是风的功能啊，树欲静，风不止，这都是说功能，因此在佛教里，有人说性，性这个事儿 不好，这个说起来怪脸红 但是佛教经常要让你不仅要知性，而且要见性，这 个性质是什么，所以你要开悟，要明心见性，那我见啥呢，我见男性女性这个，不是那个性，那是什么性呢，他说，我告诉你那个性叫做 在眼日见，在耳日听，在鼻嗅尝，在舌谈论，在手提携，在足运奔，就是跟你说什么叫性，性在功能 就是你起作用的这个功能叫做你的自性，所以你没有办法见到性，你只能见到它的功能，那你见到它的功能了，就已经见到它了，了解了，所以呢我们经常说，你不爱我，我给你做饭了啊，我给你买束花儿啊，早上起来我陪你散步 这都叫爱的表达，这是爱的功能的表达，但是你要纯粹要求 你就得爱我，你就很难理解这个什么叫爱，一样的，好了，我们理解潜意识也是一样，你很难理解潜意识到底是什么，但是你理解它的功能就可以了，那理解的功能是什么，身体的表达就是潜意识的表达，所以我们再简略地定义一下身体就是潜意识，所以我们从这个角度来讲，说语言的沟通大家都理解，意识层面，你说一句我说一句，但是潜意识的层面，那我们就理解成身体的沟通，那就是潜意识的沟通，如果这两人是恋人 ，谈恋爱的时候，你看他俩坐在对面，你一句我一句说的啊，说的热热闹闹的，你就知道这是初恋，热恋还是深恋呢，这可能是前两者 因为什么 还在相互交流 意识层面的信息呢，你小时候在哪里呀，我小时候哎呀，我那地方我也去过，好好玩的，是呢，你喜欢足球，是的，我也喜欢看球啊，所以大家都在谈，等到你看，老夫老妻以后，他们是不是也在热热闹闹地谈，他们不谈，但牵手走路啊，甚至热恋当中情人 他们拥抱在一起，包括在一起亲吻的时候，他们是说，我要亲你了，谢谢你呀，要亲我了，我好爱你啊，那没有啊，我们不说话的知道了，他们相互抚摸，爱抚 不说话 这时候任何声音这时候任何言语，他说，其实我的想法是，别说话 别说话，你会打扰这个过程，意识太少了，真正的深度的沟通是潜意识层面的，所以我们回想一下，你在家庭当中，你跟孩子的沟通有多少是意识层面的东西，就是用嘴巴说出来的，有多少是潜意识的沟通，摸摸毛 宝贝儿 你 不说话的那个非语言的沟通，这就是潜意识层面的东西，这个能表达 意识层面很难表达 你说 宝贝 我爱你，还是微笑着抚摸 嗯 边点头 这就叫肯定，所以 这你就理解为什么很多家长说我跟孩子沟通很好，为什么他还感觉缺少爱，你沟通的很好是吗，用嘴巴的，这就是单纯从意识层面沟通 最多12% 你都做满了，做到100分多难呢，也就是12%，所以完全不及格，

那做催眠啊，你跟他是一直在说，让他意识去理解，让他分析，我说的有没有道理，那都是意识层面的，你很难催眠他，因为他潜意识没有活跃，而且意识越活跃，让他越去思考，有没有道理，对了，有没有做，对了，做了，哈哈，做了，行不行啊，越强调这一切，他意识就越活跃，潜意识越动不了，这就是你能理解为什么很多孩子说，嗯，说的对，太有道理了，老师我知道了，我知道什么是正确的，我下定决心一定去做，回头还是那个样子，那是什么， 就是什么意识做到了，潜意识做不到，所以如何让他的身体 也就是潜意识也能够执行他意识所知道这一切呢，这就是我们催眠的能力喽，让他意识和潜意识真正能够双向沟通，OK有一些人啊，我们刚才说是意愿上的啊，有些人是有恐惧 有不愿意，那还有一些是能力上的，你不能给他做诱导，有哪些大家可以想一下，其实很简单，我们从逻辑上推导出来，而不要记条目，知道了，大家要从逻辑上推导，因为做催眠是什么，要让意识，要让兴奋的意识稍微抑制一下 潜意识也能活跃起来，所以首先他有个前提，有一个能兴奋起来的意识，他意识一定是正常的，他有思考能力的，那如果他没有正常的逻辑判断推理能力，这个你谈得上抑制他的意识嘛，就谈不上那个，更谈不上让意识跟潜意识顺利的沟通了，就像家里没有一个家长，你谈不上亲子沟通的事了，或者家长是个有问题的人，好，同样的，那我们可以推导出哪些情况，就不能做催眠的诱导，

不能做催眠诱导的

1、精神分裂症

2、智力障碍

3、严重抑郁

精神分裂症，他意识能力胡乱的啊，意识都是混乱，所以就不可能给他做诱导，第二 你可以看到那智力 意识有问题的智力障碍啊，智力上的问题，比如说，先天性的痴呆啊，脑损伤啊，各种脑功能的障碍都有可能，还有一种情况，就是我们说如果年龄太小了，他没有智力障碍，年龄太小了，他意识发育的能力还不足以跟你好好的沟通呢，丙岁的孩子，四处只是想玩，宝贝儿，过来我催眠你，好好好他玩儿的不亦乐乎，他没有办法跟从你那么复杂的诱导的时候，也不行，所以年龄太小，也不合适 两三岁的孩子，那个时候怎么办呢，那第一个方式就是，你等他长大了，你再给他做催眠，那第二个就是你最好是他妈你是他妈 你用催眠的方式，前面我们讲过，用催眠的方式跟他去沟通和交流，OK 这就是催眠化地养育方式，这是可以的，所以你要是我接个两岁的客户，那也算了，你还是教他妈学会催眠比较重要，我们在做孩子的时候，经常我们有一类的孩子有注意力不集中的情况，所以通过催眠来训练他的注意力，这是没问题的啊，但是有一种他有严重的注意力不集中，严重到什么程度啊，你去分享 来 宝贝 来 我们做个测试好不好，哈哈哈，满地跑的时候 来做一下，坐不住 压根儿 就你四处的抓他，这个时候你就很难了，就是严重的注意力不集中，没有办法正常的互动，虽然已经大了，但是还是满地跑，然后坐在那儿，嘿嘿，就是一刻也不能停，这个你就停一停吧，这个就比较困难了啊，这个时候还是说怎么办呢，这样子妈妈就很崩溃，你先稳定住妈妈的情况 让妈妈做一个环境的改变来影响孩子，可能会比较重要，另外一个就是我们说，催眠能不能治疗抑郁症，能的，但你记住啊，催眠是能治疗抑郁症的，但是对于严重的抑郁症啊，我们如果按照精神卫生法啊，中重度的抑郁症都不适合我们来做的，都是要医院精神科看医生的，好了，我们就说重度抑郁啊，如果是严重的抑郁症患者，确实不适合做催眠，还是从道理来讲，什么是严重的抑郁症患者，严重的抑郁症患者就是意识一直去管理潜意识，终于管理住了，把潜意识管理住了，管理到什么程度呢，它不动了，然后潜意识完全不动了，什么事情都做不了了，意识也绝望了，这次完全不动了，举个例子，你想象一下，这个家庭教育当中，就是妈妈天天想把这个孩子管住，终于管住了，孩子什么都不做了 也不玩游戏了，也不上学了，也不睡觉 也不吃饭了，就家长就疯了，就这个一个状态，所以意识和潜意识基本是完全失联的一个状态，他的想法完全不能执行，所以经常我们前面讲过催眠的原理当中有一个叫dissociation 就是分离理论啊，在抑郁症患者 他那个叫解离，就自我意识和身体完全解开了，就是我就完全对自己没有感觉，像行尸走肉一样，好了，那这个大家前面知道，我们说，解离的概念或分离的概念是催眠的一个状态，那严重抑郁症的人，他是不是已经在催眠状态了呢，他已经解离开了，他就分开了，意识一回事儿，潜意识一回事儿了，都不动了，都分开了，所以严重的抑郁症患者已经在深度的自我催眠状态里，他想的就是人生很崩溃 潜意识说是的，确实很崩溃啊 没有希望了，对的。所以这个状态之下，你想再催眠他，他已经在很深深的海底了，你现在再往海底压他，没有可有的，所以这个时候我们说，你可能是得用其他的方式 你得用唤醒的方式来激活他的动力，而不是再进一步把他打深，我们通过另外一个方式啊，你要理解这种抑郁的状态啊，就是还包括很多特立独行的状态，就是肿瘤细胞 因为我做医生的时候我是研究肿瘤的，研究肿瘤转移基因，所以呢，肿瘤细胞有个特别大的特性，就是正常为细胞是什么，正常细胞就是它自己，你给它放培养基里，放琼脂里，都有营养  往那儿一放，艾，给它种这，宝贝儿，给它种这个，哎 宝贝，在这 好好活 它不活 肿瘤细胞有个特性，叫我不依赖谁，让我在这儿飘着只要给我吃的，我就能活，而且还能分裂，不能自己长出一堆了，而且还不断生长，而且 永久生存，那正常细胞是啥，正常细胞是，我一团人 还有我得有依附的地方，我能跟周围相互交流，我知道彼此存在，这时候我开始分裂，开始生长，一旦跟外界交流没有了，我就不能长，所以你看抑郁症的人就是偏正常的细胞落单儿了，它就不会长了，知道了，没有外界信息的交流了，他迫切需要外界信息跟她交流，所以，跟外界的失联，意识跟潜意识之间失联造成成的抑郁症的问题，如果有人说我完全跟外界没有任何联系，我不跟外界沟通，我活得特别好，这些相当于我们前面说的肿瘤细胞啊，它有独立生存的能力，独立思考的能力 你们双11都剁手 我就不买啊，那是蠢人的游戏啊，所以 这个就相当于肿瘤细胞，它只可以顽强生活，所以 那多数我们普通人没有这种能力呢，没有这个能力，我们要对外保持开放，不断跟外界信息交流，这个时候你才能生生不息，不断地不断地生长。了解了这些，哪些情况能做诱导，哪些情况不能估算诱导的，这个时候你才能说，我怎么去诱导啊，先选好了个案比较重要。

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对权威的服从，从众的效应（从属效应）

舞台催眠的原理和流程

1：召唤大众

2：有意愿和动机

3：角色的扮演

任务20：第十八讲 眼光凝视技术

现在我们就开始讲催眠的诱导技术了，因为前面讲到会什么是催眠了，催眠是引导意识和潜意识同时活跃的状态，那怎么做呢，我们是用技术来做，先讲最最最最最经典的技术Eye Fascimation 叫眼光凝视的技术，詹姆斯.布莱德，他发明了眼光凝视的技术，这开创了催眠的新时代，而且这个技术从古到今，因为当时呢，是清朝的时候嘛，就算是古代了，到现在一直在用，包括卷面我们在看到的视频当中，舞台催眠也都在用，你看到了舞台催眠的时候，说让这个人 你们都看在那儿，找到一点 开始看的那一点，也都是眼光凝视的一种方式，布莱德有1843年，书中仔细描述了眼光凝视技术，

图1

他说 手里拿着一个发亮的东西，然后经常是我的手术刀的盒子，然后左手 我拿这三个手指托着，距离额头前方8到15英寸的地方，久了以后呢，这个患者就会产生眼睛巨大的疲劳感，让患者保持固定的状态，盯着它看，一会儿瞳孔就缩小了，过一会儿它就放大了，然后 再慢慢靠近，他们就不由自主的闭上眼睛 这段描述极为详详尽，你要催眠人诱导之前，你要先学会唤醒啊 叫醒比催眠更重要  所以呢，怎么叫醒呢，也很简单，嗯，比如说这个12345睁开眼睛，完全清醒OK 就是八个大字 睁开眼睛 明确的身体的指令，然后完全清醒 告诉你要清醒了，所以前面那几个数呢，是一个准备，对12345睁开眼睛，完全清醒就OK 那这个技术要点是什么呢，就是第一个 就是要注意到一点上，叫集中他的视线 

技术要点：

1、注意到一点上

2、视线向上有角度

3、引导眼睛闭上

第二点，要有一个高度，你看他并没有说放到眼睛前面，他说的很清楚啊，放到额头的上方，额头的前面，8到15英寸的地方，然后这个时候你要不断去说话，你不能放在这不说了，是一定要说话说话说话的 说话引导他眼皮越来越沉，眼皮越来越沉，要睡着了要睡着了，然后一直到他闭上眼睛，OK是这样的一个技术，那这样的技术能达到一个什么状态呢，这个技术第一，制造眼睛的疲劳，这个神经的疲劳就会让他能够把眼睛闭上，闭上眼睛 导致 一种叫做视觉剥夺的状态，视觉剥夺 也就是感觉剥夺，这个时候他的感受性就会增强，OK 然后 你在做的过程当中，因为我们前面说过通过信息的过载，那你做眼光凝视的时候怎么通过信息的过载呢，是因为你单调的信息给入也没有什么可评判的，所以这就是一个信息过载的方式OK好啦，那现在，这个眼光凝视有技术的源流的啊，不同朝代有不同的发展 我们先给大家说一下最早期的，像伯恩海姆那个年代 他们最早期的弗洛伊德 他们学的时候眼光凝视是怎么做的，明确的直接暗示 OK 好，我们举个例子演示一下，

比如说我们蒋丽同学 那个年代的眼光凝视，你把椅子再稍微向我这边一点 OK 这是个， 再往前，这是患者 这是个医生  当时都是医患关系，医患关系，记住当时的医患关系是可以动手的，包括弗洛伊德说患者胃疼，他说给按摩的 按摩  那时候都是只可以动手的，到后来他严禁大家动手，因为他深受其害嘛，所以后续的心理咨询 心理治疗都不用手了，当年可是各种方法，还在那泡澡呢，泡完澡出来 再按摩啊，全套啊，还做心理治疗多好，现在我们看来 洗浴中心如果加个项，那就是按照弗洛伊德原始的方式在做了，但现在禁止用手，当时可以用手，记住了，当时用手这这样，要控制住这个人的状态，说看着我的眼睛，看她这个角度还是向上的，因为她低嘛，看着我的眼睛，对 你眼皮会越来越沉 越来越沉 越来越沉，你会越来越困，你的眼皮会越来越沉，来盯住我的眼睛 你的眼皮会越来越沉 过一会儿你就会闭上眼睛，你会深深的睡着 眼皮越来越沉，越来越沉 好你现在睡着了，眼皮越来越沉 越来越沉，好 现在你睡着了，完全睡着了，好 睡着了，睡得越来越深，完全睡着，更深的睡着 完全放松 你睡得越来越深，完全睡着了，完全睡着 你甚至睁不开眼睛，是明确的暗示啊，当年都是明确的暗示，你无法睁开眼睛，你会深深的睡着，睡得很舒服，你只想着一件事情 睡着 你会感觉很舒服，这个时候下面就继续给更多的暗示了，你会精神愉快，身体健康，12345 睁开眼睛 完全清醒OK 这是第一种方式，但是，那个不闭眼怎么办，不闭眼（不闭眼）也得让她闭眼吗 有些人不闭眼 医生嘛，你不闭眼是嘛 看着我的眼睛 你的眼皮会越来越沉，眼皮越来越沉，眼睛眨动次数越来越多，你会越来越困 过一会你会睡着 你会睡着了 眼皮越来越沉，越来越沉，越来越沉，我都说累了，她还不闭，怎么办，当医生的好办 越来越沉 越来越沉 越来越沉 捂眼睛 越来越沉，你会睡着，你会睡着，你会完全睡着，你会越来越沉，越来越沉，眼皮会越来越沉睡着，睡着 硬按着你睡 OK 12345睁开眼睛，完全清醒 ，那更温暖的方式是什么呢，更加的强大的方式是，看着我的眼睛，你的眼皮会越来越沉，越来越沉，你会越来越困乏，睡着睡着，完全睡着 睡着，睡着 更加强大的方式，这是老鹰捉小鸡的方式，战斗逃跑反应瞬间就被激发了，12345睁开眼睛 完全清醒 如果来了这么一个咨客访客，到我工作室了，说想催眠是吧， 我这么一上手，他说干嘛，你在干嘛，你这孙子你想干啥 来人 你在干嘛，侵犯我们这不是 你还有肢体接触，我告你，了解了 所以我们现在用这种方式 除了被告 就是被告 所以后来就禁用了，弗洛伊德首先禁用你们，不要接触他们 很危险 因为患者会骚扰你的，不是你骚扰患者，患者都会骚扰你的，所以就很麻烦的事情，千万不要这么干，这个不要碰，这是早年间的最早的权威似的，伯恩海姆的方式，OK 好了，那现在，那进一步，那就看着一点吧，那怎么办呢，说将注意力集中到一点说，说拿支笔，拿支笔啊，哎，也是发亮的东西吗，将注意力集中到这一点上，眼皮越来越沉，越来越沉 越来越沉 越来越沉  也是可以的啊，但是你记住啊，如果是个强迫症，有恐惧，你拿个笔尖对着他，他会不舒服的，有些时候 那我这样，我拿个电筒或者拿个笔，你看额头都亮了，你看那小红点，小红点，哎，眼皮越来越沉，越来越沉 你睡着了，闭上眼睛了，你会完全睡着 睡着 睡着 完全放松，拿着小红点儿，比着他，可不可以，甚至小的手电，也是可以的，但是我说这是一种可以的方法，并不说你能用，因为什么呢，因为你可能让他血压高，如果他眼底不好，视网膜脱落了，一大堆问题出现了，所以高血压了，好了，所以高血压了，脑血管崩一个，这都很多的问题，这种方式现在已经不能用了，以前是用的，就是拿着手电在那儿照，拿个手电在照，那经典的方式，大家看到的是什么，是拿个水晶球嘛，我们像变魔术一样，有各种道具啊，这是大家看到的经典模式，这就叫Eye Fascimation 叫眼光凝视的方法，经典的方式就是 来 将注意力集中到水晶球上，甚至还要晃一晃 是这样，将一直看着它，集中注意力，看着水晶球，眼皮越来越沉 越来越沉，越来越沉。来继续看着 眼皮会越来越沉，过一会儿 你就会闭上眼睛，你就会睡着，你会深深的睡着，你会越来越困乏，越来越困乏，你闭着眼睛也会睡着，你会进入深度催眠状态，睡着睡着，完全放松，更深的睡着OK 这是经典的方式，好，你会睡着了，你手臂完全放松，完全放松，更深的睡着，你会进入放松的状态，好 完全放松，更深的睡着 睡着 这是特别经典的一个Eye Fascimation的方式，OK 但是你晃来晃去啊，如果这是个中老年人，也容易眼压增高，导致前面我们说过的什么视网膜脱落，血压增高了，就是各种问题出现了，所以呢，那怎么办呢，你把它保持固定也是可以的啊，保持固定的方式很简单，12345睁开眼睛完全清醒，方式很简单了，看到 视线相平 稍高一点，现在将你的注意力集中到水晶球上，去体会你的眼皮在变得越来越沉，眼睛眨动的次数越来越多，眼睛眨动的次数越来越多，眼皮会变得越来越沉重，如果你说了五分钟 她都没闭眼，就是你已经怪累了，怎么办呢，就是你也怪累的，怎么办呢，它有个方式，就是越来越靠近了，靠近了眼压会增大，顺势往下，眼皮越来越沉 越来越沉，越来越沉 好 你的眼睛闭上了，眼睛闭上了，现在更深地睡着，完全放松，更深的睡着，好，你做得很好，这是从古到今不断的严格进展进展，一层一层 越来越能够尊重一些，越来越温柔一些，越来越攻击性越小 OK 好，随着我们文明程度的增加呢，大家随着心理治疗的技术的普及，大家越来越不接受你这种强烈的方式了，那下面有了心理学家的诱导方式，叫做无方向性的诱导，也就是艾瑞克森式的诱导，OK 艾瑞克森做不做眼光凝视呢，做，但他没对么强迫的做，他这样做，

你稍微斜一点 你可以，在前面的天花板上去找一点，或者是一盏灯，或者一个什么样的物品，让你注意到的地方，你只是允许自己把注意力集中到那一点上，同时 也许你也会注意到，你的眼睛也在眨动，那现在你可以继续看着那一点，甚至看到更多的细节，在看到更多细节的同时，去体会你的眼睛在更多的眨动，随着每次眼睛的眨动，眼皮会开始变得越来越沉，也许，你还注意到你的身体，会更稳定地坐在椅子里，你可以听到外面的声音，你可以听到所有的声音，同时 你会注意到，你的眼睛在更多的眨动，我不知道，你什么时候会闭上眼睛，我也不知道你会用什么样的方式，让自己变得更放松，更舒服，我只知道在你的潜意识会选择一个最适合你的方式，按着你自己的节奏，让自己闭上眼睛，而当你闭上眼睛的时候，你就可以允许自己，进入更深的放松的状态，真正进入到你的内心，好 你做得很好，

好，这就是艾瑞克森的方式，你可以有那么一点点方向性，但是我没有那么强迫，我只是一直在说，一直在说，因为艾瑞克森有的是时间，他坐在轮椅上，他全天都在那儿坐着，他可以一直说，甚至有的个案 不能被催眠，他说，我完全不能被催眠 艾瑞克森可以连着说上三个小时，直到他完全受不了，真正地就进入了，他甚至一天可以做八个小时的个案，所以，这种方式温柔的介入，风靡世界。风靡世界的艾瑞克森式的催眠，无方向式的诱导，他叫醒方式也不是12345睁开眼睛你完全清醒，不是那样，他叫醒方式是这样的，好 现在是要走出来的时候，过一会儿，当你准备好了，你就可以睁开眼睛，回到这里，看来她不回来，那我们就得硬叫了，OK 还是过一会儿，我会从零向上数到5 随着我每数一个数字，你都会越来越清醒，当我数到5的时候，你会睁开眼睛完全清醒，好 0 更深的睡着  完全放松 1 越来越清醒 2越来越清醒 3当我数到5时，你就会睁开眼睛，完全清醒 好 4 来做个深呼吸，好，吸气，好 5 睁开眼睛，完全清醒，OK 好 你给我们反馈一下这几种方式，有直接的，权威式的，这个艾瑞克森式的，不同的方式，你的体验是什么样的，蒋丽：我觉得最开始的那个，特别是哇这样子的，我觉得我挺害怕的，并且其实很排斥，我觉得估计我那样子 是不能接受的，我估计就不会第二次了，马老师回应：哦合 然后后面的那个，我觉得应该说话，我最喜欢的是最后一个，最后一个？哦，那我看着，然后我就真的看着，然后你说我自主选择，马老师回应，yes Yes。

并且全是我自己选择，Yes 然后我就会觉得我很舒服，并且你会说你会感受到，就是内在的一些感受，我觉得好像真的感受到，然后马上就我觉得应该是并且这种方式，并且我进入得挺深，所以说你就只可以睁开眼睛，我真的不想睁开眼，哈哈哈哈（共同）就得硬生生的叫出来，（一起说）OK好，做得很好，好，这就是我们谈到的这几种方式的不一样的地方 ，我们来解析一下这个具体的技术啊，

技术解析

1、将注意力集中在上面（关注）

2、你的眼皮会变得越来越沉重（分离）

3、以至于你的眼皮会想自发地在眨动，让他们想闭上的时候，他们就会自己闭上（自发性）

4、我看到你的眼睛在眨动（事实反馈）

5、你眼睛会变得越来越疲劳（引导感受）

6、过一会就会闭上眼睛，当你闭上眼睛时，你就会进入舒适和放松的催眠状态（积极预期）

7、你可以用你自己的方式进入，让自己感觉到最舒服的方式进入催眠状态（允许自主）

那第一个你看技术的几个步骤第一个，将你的注意力集中在那一点上啊，集中在那一点上，就是这是在引导注意力，看到了，你在引导注意力，然后告诉他，你的眼皮会越来越沉，眼皮在越来越沉，你在示意他，你并不知道你的眼皮越沉OK 这在制造一些分离，你看的那一点，去体会眼皮越来越沉，然后开始让他说眼皮越来越沉，过一会儿 你的眼睛就会闭上，你在引导他自发性的反应，眼睛在眨动，眼睛会眨动，眼皮越来越沉，眼皮会闭上，然后这个当中很重要的一个技术，后面还会详细再讲，就是要反馈事实，我看到你的眼睛的眨动，这句话很重要，这是一个事实的反馈，然后进一步再进一步，引导感受说，你的眼皮也会越来越疲劳，眼皮越来越沉，然后同时呢，给他一个积极的预期，这个积极的预期是什么，过一会儿，你就会闭上眼睛，然后你会很舒服，你会很愉快，很放松等等，当你闭上眼睛的时候，你会更加放松，进入催眠状态，这是一个积极的预期，然后甚至于说，我们给他一允许你自主的反应，说你可以按着你的方式，OK这就是让你用你感觉到最舒服的方式，进入到那个催眠状态OK 这就是这几步，所以呢，你看到了，你看到了每一步，每一句话都是有目的的，都是有要求的，这就是不同的方式，好 那现在今天呢，我们的作业就给大家，你回家去试一下，试验一下，不同的催眠方式，有直接的，有间接的，有暴力的，有温柔的 然后，但是你在做的时候争取不要挨揍 OK 要找能够接受的人 好吧，然后有什么反馈呢，记得到群里来反馈，同时千万记住了，结束的时候一定要有一个仪式化的叫醒，不管他的反应如何，你都要OK OK 行行 练到这儿了，好来 12345 睁眼睛，马上清醒，然后，就可以了，好吗，

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夏科特 癔症

布洛伊尔 Talking cure 谈话疗法

任务19：十六讲 课程作业

1、伯恩海姆说“从来没有催眠，只有暗示”因为他认为（D）

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种意识转换状态

D、催眠是一种被动和服从的状态

单选题，伯恩海姆说，从来没有催眠，只有暗示，因为他认为 这是一个理论考试咯，大家看啊，伯恩海姆说 从来没有催眠，只有暗示，他认为A催眠是一种分离状态，这是大家记住，这是希尔加德说的啊，这是斯坦福那人说的 B 催眠是一种社会角色扮演，这是社会心理学家说的，伯恩海姆那个年代啊，没有社会心理学家，心理学家还不这么分呢，第三C催眠是一种意识转换状态no，D催眠是一种被动和服从的状态，在那个年代，伯恩海姆这个说法是完全切实的，这就是他的观点，好，所以答案是D.

6、有哪些是当代对催眠的认识（A B C D)

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种人际互动结果

D、催眠是一种被动和服从的状态

哪些是当代对催眠的认识，这也就是当代对催眠的定义，催眠是一种分离的状态 A  B催眠是一种社会角色扮演 C催眠是一种人际互动的结果，这是谁说的呢，前面学过了，艾瑞克森 OK，这是艾瑞克森学派认识的，D催眠是一种被动和服从的状态，答案是这几个全都是，OK 我们又复习了一遍，

哎这个来了单选题，

2、低阻抗意念导入疗法（TIP）属于哪种常说（D）

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种人际互动结果

D、催眠是一种被动和服从的状态

低阻抗意念导入疗法（TIP）属于哪种常说，属于哪类学派的学说，A分离状态 Ernest Hilgard 不是，B 社会角色扮演no C人际互动 更不是艾瑞克森，艾瑞克森要利用他的资源去导致诱变，低阻抗意念疗法是什么，用新的观念，由催眠师给暗示，覆盖他旧的观念，这个观念，这种方式还是情况属于伯恩海姆那个状态，是我要给你植入，所以，thought lmprint psychotherapy叫做 思想，lmprint印入，心理治疗，这个名字记，TIP的名字，就是说我要刻入这些暗示给你，所以这属于D催眠是一种被动和服从的状态，我要写入新的程序给你的，帮你做出改变，所以这种方式就是权威式的方式，

3、kqppas博士认为催眠产生于（A)

A、信息过载

B、服从催眠师的权威

C、是一种社会角色扮演

D、由放松的过程产生

好，单选题，kqppas博士认为催眠产生于A信息过载 B服从催眠师的权威 C是一种社会角色扮演 D由放松的过程产生kqppas博士明显反对说，催眠根本不是从放松的状态产生的，催眠产生于信息过载导致的焦虑，所以信息过载是对的 A

4、动力催眠的启动因素是（A)

A、通过信息的过载

B、抑制批评区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、让意识与潜意识保持同时活跃

催眠的启动因素是，这句话还是，大家反复在强调，信息过载，启动的过程通过信息的过载 B抑制批评区的功能，C触发战斗逃跑反应，D让意识和潜意识同时保持活跃，这是一个这几个步骤，连着下来的，但第一步就是通过信息的过载，所以启动的因素是A

7、动力催眠的重要元素是（A B C D)

A、通过信息过载

B、抑制批评区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、让意识与潜意识保持同时活跃

好多选题 催眠的重要元素是，我们说催眠是五个元素哈，现在再看一遍，A、通过信息过载 B、抑制批评区的功能 C、触发战斗逃跑反应 D、让意识与潜意识保持同时活跃 这其实是一句话，我们把这句话都记住，分开四个单选选项，你要都记住的，这就是说我们催眠的定义，

7、哪些是催眠状态的特征(A B C D)

A、身体变得温暖了

B、有快速眼动

C、唾液分泌增加

D、巩膜充血

好 最后一个，多选题，哪些是催眠状态的特征，我们刚才讲了几个，身体变得温暖了，yes 有快速眼动，yes  记住啊，这不是必须的，是可能有的啊，有人做完催眠的时候，身体会发冷的，知道了，因为进入睡眠状态，可能体温降低，他就变冷了，也会哦，都有可能，所以这个只是一个指标，甚至于可以说，身体变暖或变冷也可以，但是呢，你只是把它作为一个指标，是对的，C唾液分泌增加，但是你在加载的时候可能变得口干也会的，所以因为在加载信息时会焦虑，他放松的时候唾液分泌增加是对的OK，所以这是特征之一，D巩膜充血，巩膜就是眼白那个地方充血，所以，眼球发红，看起来眼里有血丝了，这都是一些指标。那哪些事情是呢A B C D都是。

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任务18-2 作业

1-4单选，5-7多选

1、伯恩海姆说“从来没有催眠，只有暗示”因为他认为（D）

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种意识转换状态

D、催眠是一种被动和服从的状态

2、低阻抗意念导入疗法（TIP）属于哪种常说（D）

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种人际互动结果

D、催眠是一种被动和服从的状态

3、kqppas博士认为催眠产生于（A)

A、信息过载

B、服从催眠师的权威

C、是一种社会角色扮演

D、由放松的过程产生

4、动力催眠的启动因素是（A)

A、通过信息的过载

B、抑制批评区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、让意识与潜意识保持同时活跃

5、有哪些是当代对催眠的认识（A B C D)

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种人际互动结果

D、催眠是一种被动和服从的状态

6、有哪些是当代对催眠的认识（A B C D)

A、催眠是一种分离状态

B、催眠是一种社会角色扮演

C、催眠是一种人际互动结果

D、催眠是一种被动和服从的状态

6、动力催眠的重要元素是（A B C D)

A、通过信息过载

B、抑制批评区的功能

C、触发战斗逃跑反应

D、让意识与潜意识保持同时活跃

7、哪些是催眠状态的特征(A B C D)

A、身体变得温暖了

B、有快速眼动

C、唾液分泌增加

D、巩膜充血

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任务18-1：十五节 什么是催眠（二）

前面我们讲动力催眠的概念是催眠就是意识和潜意识同时活跃的状态，那这是一种什么状态，在生活当中，我们看到如果信息进入大脑，我们经过分析理解，然后开始把它归纳总结，然后变成长期记忆就OK了，或者是这个信息进来的没什么用，我们就简单处理过了，但是如果过多的信息进入大脑的时候，我们知道开了一上午会，听了一上午课，然后脑子就有点懵，就有点听不进去的，这个时候大脑的负荷过大，这个时候，如果这个过程持续，你没有办法得到休息，工作了一天，这个时候就会大脑没有办法分析事情了，所以意识的负担过重的时候，但你的所有日常功能还在行使，你会发现，哎，我居然走错路了，你还在走路，但是你把路走错了，说哎呀，我现在有点丢三落四了，因为你的意识区已经被占满了，你就开始启动自动续航的模式了，自动续航模式按它会的模式，所以不是按照新的模式，这个时候启动的那个自动续航的模式，就是你的潜意识的活性。前面讲过分离的时候就会说到你的意识会想的一个事情，哎呀，我明天开什么会，你的身体会开车，这是分离的状态，但如果你一直想到过多的时候，你的身体承担的自动的功能就会越来越多，这个时候就是意识和潜意识同时活跃的状态了，好了，如果这个信息不断增加，增加的时候，你的意识处理不了，潜意识就会自动接受，所以这就是潜意识的反应功能 好了，那现在我们说一个重要的概念 就是如何激活你的潜意识，一个重要的方法叫做，通过信息的过载，

激活潜意识的方式：信息过载

或者是只要你信息过载了，你的潜意识就会活跃起来，激活一个潜意识，他的感受，情绪反应马上连带着就会来。当你没有办法正确处理这些信息，或者我知道该怎么做的时候，潜意识就会自动接受，比如说，当你开始开着车，晚上在夜路上走的时候，有一个黑影飘过，你不知道是什么，在你没有认真写好该怎么做之前，你的潜意识已经自动接收了，开始踩刹车了，所以你在没有大脑任何判断和决定的情况之下，你的身体，也就是你的潜意识已经迅速地为你做出好了判断，这是保护你的反应，也就是基本的最大的原始反应，战斗逃跑反应能够保护我们维持生存，也就是你大脑最底层的原始区的功能，是维护生存的系统，等事情过了，再慢慢看到底怎么回事，原来 有个人骑车一闪而过啊，是一个摩托车一闪而过，吓我一跳，这个时候你知道了，但是你的身体是先反应的，意识是后反应的，意识反应速度会慢，但是它会分析，会判断，会做出良好的决定，那 在生活当中是如此，这是急性的信息过大，你不知道该怎么判断，慢性的也有，就是我们让一个人发疯的最好的方式就是碎碎念，所以你反复说了，你把同样的疾反复说，反复说，一定能让你的孩子老公发疯啊，所以唐僧能让孙悟空发疯，你就碎碎念嘛，好了，这就是信息过载，单调的信息反复说就会导致信息过载，这种情况之下，意识因为你就很单调的信息，也没什么好判断的，或者是过度的信息，全是新东西，我没有办法分析判断也都可以，信息过载了以后，意识过载了，批判区的功能就受到抑制，因为没有办法真正去分析评判 你的潜意识就被激活了，潜意识激活的反应就是战斗逃跑反应，所以那这个时候，潜意识激活了，他的反应出现了，你就知道意识也在，潜意识也在，这就是个催眠状态，好了，那现在我们就知道催眠状态，这对于动力催眠的概念来讲，叫做催眠状态，并非产生于放松，john kappas创始人，就美国催眠促进学院的创始人，他定义催眠就是催眠的状态并非产生于放松啊催眠 美国催眠促进学院训练的催眠一定不是说 闭上眼睛放松，过一会儿，面部的肌肉在放松，啊，脸颊的肌肉在放松，下颌的肌肉在放松，你看你的嘴巴都张开了，你下颌放松了，嘴巴张大了，口水都流出来了，所以他并不是说，这是催眠，但是不是我们做的催眠，我们是职业催眠师，怎么会做这样的事情呢，因为催眠状态，并非产生于放松而产生焦虑的状态，什么焦虑状态，通过信息过载，意识区 批判区的功能，触发战斗逃跑反应后，这个反应出来，整个系统就被激活了，所以一定是，制造焦虑制造压力以后产生的那个状态才是催眠状态，所以呢，他总结了五个催眠的要素，这五个要素其实也就是我们动力催眠的核心的五个元素是什么，第一个首先就是通过信息的过载，这是有次序的就是一步一步一步一步发生的，首先通过信息过载，比如说你找一个人去骂你，去4打你的方式，就是你跟他信息过载，说你怎么回事，我跟你说的都是骗你，为什么把袜子乱扔，你为什么又没吃早饭，秋裤又穿上，你看你怎么这么不听话，你看你怎么这么不听话，你就跟他碎碎念，一直念，一直念 一直念，这就是信息过载了，抑制批判的功能，它的理性就慢慢丧失了，刚开始说啊，我听到了，你不用说了，我知道了，你怎么还说你有完没完呢OK，前面的批判区还在说，哎呀 我毕竟呀 笑什么，我妈关心我不能说什么，批判区还在，他说久了以后，批判区的功能就会受到抑制了，他理性慢慢就丧失了 第三个叫触发战斗逃跑反应的原始机制，一个乖女儿居然这么对我说话，你出去，你不要管我，OK我就这穿秋裤，触发了孩子的战斗逃跑反应，那这个时候，其实你看到了，这我们日常生活当中也是一样的，那在做催眠的时候，用同样的机制，同样的线路，制造这个状态，但是我们做催眠不是用碎碎念，是用积极的，平和的，正常的话来引导温柔的，良性的进入这个状态，进入这个潜意识被激活以后，意识和潜意识同时活跃了，看到我们前面讲它同时活跃了，信息双向沟通开始发生，这样才能制造潜意识的升级，实现意识自主升级的目标，这就是动力催眠的五个元素，

动力催眠的五个元素：
1、通过信息过载

2、抑制批判区的功能

3、触发战斗/逃跑的原始反应机制

4、让意识与潜意识同时保持活跃

5、实现自主升级的目标

所以你知道动力催眠这五个元素以后，你再看一下我们头脑理论这张图，你看到这张图示的时候，

图1

这就是从上而下，第一部从意识区，意识区是12%，从意识区开始，通过信息的过载，给意识区信息过载，过载了以后抑制了批判区的功能，然后直接触发是底层的直接到最底，下面触发的是战斗逃跑反应，大家记住了，一旦战斗逃跑反应被触发了以后，这个时候就代表一个事情，催眠状态发生只是激发睡眠状态不重要，让他在催眠状态下待续一段时间很重要，因为你需要升级潜意识的固定行为模式，升级为新的有价值的，有意义的行为模式，那这个时候升级的过程是需要时间的，就是我们后面会放到基因会讲到蛋白的表达，所有这些功能的实现需要时间的。所以你要建立新的连接也需要时间，你的工作是什么，让意识的潜意识活跃，同时活跃的时间延长，保持着这个状态之下，给自主升级留出足够的时间完成这个升级过程，那你在做催眠的时候，就会有几个基本的特征，那老师，那我怎么知道他进这个催眠状态了呢，这个时候，我们要会观察，观察一些基本的现象，出现了哪些现象，说明他的战斗逃跑会反应发生了，出现了哪些现象，说明他只是一个催眠的状态了，这是几个经典的特点，我们可以去观察的，这是外表上能看得到的，很细微。但是你要学会观察，第一个呢，就是他的身体会开始变得越来越暖了，这是催眠状态进入状态以后的五个特征，但是记住，这并不是你在催眠诱导的时候就一定发生的，诱导以后他发生了几个状态，所以他的身体会变得温暖了，所以你在做完催眠之后，你去拿红外线成像，照他的身体的时候 你给他做个扫描，你会发现身体的温度变高了，低温区温度升高，当然高温区 额头很高温，焦虑的时候额头温度就会下降，身体温度会升高OK 第二个很重要的一个特征是，有很多人尤其是越焦虑的人会发生，REM眼动叫做快眼动 rapid eye moment就是快速眼动，就什么是快速眼动，你闭上眼以后，眼皮在那里轻轻的颤或是眼球在下面轻轻的抖动，这就叫快速眼动，后面我们讲到睡眠的时候会讲到快速眼动及其机制 那这个时候你能观察到的快速眼动的现象也是其中之一，但记住这些现象不是每个人都有啊，就像我们讲过说，所以我们说，这个这个，妇产科，宫外孕常见病，像阑尾炎一样多，很多但是，他说的是什么 停经 腹痛  流血三个症状，但记住，你在教科书上学的可是三个典型症状啊，这三个典型症状啊，停经 腹痛 流血 但是在临床上有20%的不停经，也记不住她自己已停经了啊，还有30%呢，也没有腹痛的症状，还有一些干脆也没有流血，所以很不典型的，所以你不要说，老师在没有进入催眠状态，为什么他没有眼动哎，没有眼动也可以，这是教科书上写的啊，其实作为一条，第四个呢，唾液分泌增加，所以他会开始 你会看到，他在频繁吞咽这个动作了啊，这都是，自主神经活性，尤其是副交感神经活性增强的一个表现，嗯，下一个呢，那 过一会儿我会让你睁眼睛来，睁眼睛 一睁眼睛，发现两眼有血丝了啊，刚开始挺好的，现在眼睛有血丝了，这都是进入催眠状态的一些指标OK还有一个不是特别常见啊，但是也是其中之一，作为几个基本特征，我们都罗列到这里，你记住就可以了，还有一个呢，就是 尤其是对小孩特别多，就是眼睛会像上翻，因为小孩吧，眼皮没有很么大，就是老年人眼皮很大，甚至这个人到了60岁以后就开始要割双眼皮儿了，你知道为什么割双眼皮呢，不是因为爱美，因为眼皮太大了，大了去了，挡住了，所以他觉得把它割掉，割出一个双眼皮儿OK所以我有个哥哥本来就是双眼皮，还要再去割，我说你为什么要割双眼皮呢，是因为眼皮太长了，他挡住眼了，好了，小孩经常是眼皮不够用，他是闭上眼睛，眼白都露着，那是一种啊，但是有很多学生进入催眠状态的时候，他闭上眼是够用的，但是你看他进入催眠状态之后，他好像眼皮就不够用了一样，你发现他露着眼白那怪吓人的，哎，这种眼球上翻，这是一个进入的状态，比较深的表现OK就是眼球上翻甚至露出眼白，记住啊，如果一个成年人你催眠他眼睛翻着，露出眼白，眼睛一直在闪动，你就知道，哎呀，这样的人呢，比较麻烦了，为什么他需要做催眠治疗了，这样的人特别敏感，很容易被影响，特别容易被骗啊，所以呢，过度互感 迷是个梦游行的人，所以这是需要催眠治疗，帮助他提高稳定性的人，这是你能看到眼睛上翻也是一个指标OK， 已复制

一、永远从别人身上的错处学习，学习别人的错误比学习别人正确的地方重要的多。

二、主动学习，扩展内涵