触发战斗逃跑反应

是谁让它产生战斗逃跑反应？自主神经系统是不受意识控制的，(分泌口水)

交感神经系统（兴奋功能）--血压升高、肌肉紧张等，情绪反应愤怒、焦虑

副交感神经系统（克制功能）--交感神经的搭配平衡系统。与交感神经是一张一弛。

遵从了众性，就会牺牲个性（如进入婚姻），克制自己服从大局服从多数，压抑自己的本能，群居是要学会抑制能力，人类越文明，其抑制能力越来越强，自我控制能力越强，越是文明人，克制自我的个性，按照别人能接受的方式，呵护别人的情绪，这叫情商高，文明的标志就是压抑自己本能的欲望。

从小培养孩子的情商高，实际上就是在压抑孩子的个性，成人有克制有释放，一般不会有什么问题，但孩子的压抑就可能被压住出不来了，从小克制自我能力越强的孩子，长大后内在的自我动力会越来越弱。如厌食症的孩子，压抑的太过了（过度抑制）。比如管理孩子玩手机，抑制太过了，孩子确实不玩手机了，而且啥都不玩了，呆呆的看着窗外--不正常了，去医院一看--抑郁症了。

副交感神经过度抑制，交感神经兴奋不足了，会影响发育，影响发育的兴奋性，

战斗逃跑反应被压抑住了会产生什么反应？原始动物--战斗、逃跑、装死三种状态，如果是战斗反应（五内俱焚，气死我了）被抑制住了，闷在心里变成了焦虑，就像高压锅一样，焦虑对整个内脏功能的伤害极其严重，尤其对心脑血管（为什么年纪轻轻就高血压高血糖了）。

逃跑反应--辞职不干了，不玩了（辞职没工资了，但有车贷房贷，所以不能辞职要忍着）逃跑反应被抑制了，逃跑--不能逃忍着，这时候抑制住了，动力彻底消失，变成抑郁了。

所以战斗逃跑反应被抑制住了，文明人才会焦虑，文明人才能抑郁。

焦虑--交感神经兴奋性不足

抑郁--副交感神经抑制性不足

整个神经系统面对的是所有的问题，如强迫症也是焦虑，用重复性工作来化解内心的焦虑，这个现象归结到根源上就是战斗反应被抑制后的一种比较高级的表达。不由自主的眨眼睛、吐口水、咬指甲、秽语等。特别是急性惊恐发作，中年妇女易得--被压制的焦虑一次性爆发。

1. 自主神经控制系统
2. 交感神经系统功能，心跳加快，变得兴奋，心跳加快。血压升高当信息过载时会被激发起来（焦虑产生）
3. 副交感神经系统是克制的功能（抑郁产生）
4. 过度压抑会产生抑郁症

自主神经系统不受潜意识控制，

交感神经神经系统，调节心脏以及其他内脏器官的活动，呈现昼夜变化，白天兴奋晚上被抑制

副交感神经系统，与交感神经配合并相反

文明的标志，压抑自己的本能欲望，高情商

 压抑自己，厌食症的孩子压抑自己

管理孩子手机，管理作业，孩子兴奋多高，抑制深度跟重要

战斗被抑制住，交感神经兴奋性不足，五内俱焚，焦虑，对内脏/心血管不好，强迫症

逃跑被抑制，动力丧失，抑郁，副交感神经抑制性不足

触发战斗逃跑（原始区）

交感神经系统，副交感神经系统

交感神经系统让神经紧张上去，副交感神经系统让精神紧张下来。

焦虑对内脏损伤严重。

焦虑，就是交感系统不足

抑郁，就是副交感神经系统不足。

中年妇女容易犯惊恐发作。被压抑的焦虑急性发作。

催眠诱导原理：

通过信息的过载，抑制批判区的功能，触发战斗逃跑反应（触发的是原始区的功能）；

文明的标志就是压抑自己本能的欲望——扭曲自己本能欲望的能力越强，你的情商就越高，你越能呵护别人的情绪，你的情商就越高；

孩子厌食症——极为克制自己——天哪，孩子太优秀了！（只有优秀的孩子才有资格得厌食症，因为他们太优秀了只能得厌食症了）——压抑的太过了

保护好孩子的战斗与逃跑反应很重要——孩子的兴奋性有多高，你要抑制到什么程度很重要：一旦抑制过了，孩子不仅不玩手机，还啥都不玩了！

战斗反应被抑制住了，会产生焦虑；

逃跑反应被抑制住了，会产生抑郁；

强迫症是不是焦虑？是，用反复擦地来缓解内心的焦虑；

急性的惊恐发作，中年妇女容易得，中年妇女平时都挺好，然后，平均一周一次，惊恐发作，送到医院去了——被压制住那个焦虑的反应，在那一刻瞬间爆发出去；

5.20 录屏

任务27：触发战斗逃跑

1.自主神经系统做主，战斗逃跑是交感神经系统的兴奋，紧张，心跳加快，血压升高，吓死我了——副交感神经系统是让兴奋的情绪降下来。

抑郁症的人就是交感神经系统无法兴奋起来，弱的。副交感在控制。

本能：先战斗，在逃跑，一张一弛，人的本能。

2.厌食症的孩子一般都是从小特别听话的人，压抑的太过了。

保护孩子的战斗和逃跑的能力很重要，抑制功能是文明，但让孩子过早的文明，可能胡会影响发育，抑郁——真正被抑制住了。

一个初中生在房间离写作业玩小黄鸭，被爸爸发现后，一巴掌打下去了，还把所有玩具全部扔掉，这下子孩子听话了，写作业，就发愣，有天半夜2点在阳台上发愣。。。把父母吓得半死，再也不管小黄鸭了。

3.文明人才会焦虑——交感神经兴奋性不足

副交感神经不足、

才会抑郁——交感神经抑制不足。

强迫症也是属于焦虑，恐惧也属于焦虑，一般中年妇女，尤其是急性惊恐发作——平时都很好，克制，累积一次发作出来。

2.25触发战斗逃跑

前面讲通过信息过载抑制批判区的功能触发战斗逃跑反应，触发战斗逃跑反应触发的是哪一部分功能（原始区的功能），在大脑原始区，交感副交感是自主神经系统在控制（什么是自主神经系统，自主神经系统是不受意识控制的，是他自己做主的神经系统），第一个就是战斗逃跑反应（交感神经被刺激了，兴奋起来了）。所以我们加载信息后遇到危机的时候遇到压力的时候遇到信息过载的时候，交感神经系统自动被激活。人的本能就得先会战斗。

文明的标志：压制自己本能的欲望，

焦虑是交感神经兴奋性不足，抑郁是副交感神经抑制性不足

焦虑就是交感神经兴奋不足，抑郁就是副交感神经抑制不足。

19世纪德国学者莱尔最先提出“植物性神经系统”这个名词。以后英国科学家兰格莱将植物性神经系统分为交感神经和副交感神经两个部分。植物性神经系统不受意识的支配，但经过训练可以在一定程度上进行调节。植物性神经系统的活动与情绪有着密切的关系。

交感神经：活动比较广泛，刺激交感神经能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、新陈代谢亢进、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。

副交感神经系统发自中脑、桥脑、延脑及脊髓的骶部。它的节前纤维在副交感神经节中交换神经元，然后由此发出节后纤维，至平滑肌、心肌和腺体。副交感神经节一般位于脏器附近或脏器壁内。

通过信息过载，抑制批判区的功能，触发战斗逃跑反应——自主神经系统功能。

神经症：

焦虑（强迫症、惊恐发作）（战斗反应被抑制）——交感神经兴奋性不足

抑郁——副交感神经抑制性不足。

文明人是压制的结果。越是从小克制自己能力强的孩子，自我的能力越弱。家长管孩子、立规矩，要因孩子的兴奋性程度而定。过度压制会影响孩子身心健康。

战斗逃跑触发原始反应

交感神经系统自动被刺激-心跳快，血压高，肌肉紧张，先紧张再放松的感觉。

副交感神经系统安抚交感神经-抑制，达到平衡

抑郁症的人交感弱，躁狂强（双向障碍的交感反复）

牺牲个性建立亲密关系，进入集体，建立规则

克制服从大局多数，群居学会抑制能力

过度压制也不好

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

战斗被抑制住，对内在伤害很严重，属于自伤

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

战斗反应被抑制住，有可能转化强迫症

惊恐发作，

交感神经系统：心跳加快、血压升高、肌肉紧张，战斗、逃跑。焦虑

遇到压力时，交感神经系统被激活。

副交感神经系统：与交感神经系统相反。抑郁

通过信息的过载，抑制批判区，触发战斗逃跑反应

自主神经系统：他自主不是说我管你，不受意识控制，是它自己管自己。交感神经系统与副交感神经

天哪，吓死我了，原来没事。是副交感神经的感受。所以人的本能就是先会战斗，战斗战斗逃跑，然后就没事了，该副交感神经工作。

交感系统一兴奋往上冲，副交感神经让高昂的情绪下来。

情商就是压抑本能的能力越高你的情商越高。

焦虑交感神经兴奋，抑郁是副交感神经兴奋不起来。

克制能力 是一步步长出来的，越是克制自己的孩子，长大后，能力越来越弱。

战斗是兴奋，逃跑也需要兴奋，是交感神经工作，副交感神经是抑制兴奋的，但不能抑制过分了。

过度抑制，会使人成为抑郁症。抑制虽然是文明，过度抑制，战斗和逃跑的能力就也不来了，会不长个子，得抑郁症。

我要战斗，被抑制，

越文明　抑制能力越强。克制自己的自我的个性的能力越强，你就越文明

只有优秀的孩子的才有资格得厌食症，因为在太优秀了，优秀的只能得抑郁症了。

战斗反应被抑制住了，

通过信息的过载，抑制批判区的功能，触发战斗逃跑反应（交感神经系统被刺激了，兴奋起来了），自主神经系统（交感神经系统和副交感神经系统）是不受意识控制的，交感神经和副交感神经，是属于植物神经系统。其中交感神经可以使瞳孔散大，心跳加快，皮肤内脏血管收缩，血压上升，支气管舒张，同时可以导致唾液分泌减少。而副交感神经的作用，恰恰与交感神经相反，它可以促进胃肠的活动，促进消化腺的分泌，同时可以促进肝糖原的合成，储存能源，减慢心率，降低血压。因为它们的功能不受人类的意识所支配，所以又称为自主神经系统。对于保护机体，促进消化，加强排泄和生殖系统方面具有重要的意义。

焦虑是交感神经系统兴奋，过度兴奋就是躁狂症了，抑郁症是副交感神经兴奋，对于孩子交手机不能一步到位，克制是可以的，一层一层的，所以你要有抑制能力，对于交手机，，不能一步到位，慢慢来，知书达理的孩子，他自我的内心的动力能力就越来越弱，厌食症的孩子强烈的克制自己，，压抑得太过了。对于孩子副交感神经系统压抑太过，他的战斗逃跑反应完全被抑制住了，兴奋不起来了，就是一个抑郁状态了。保护好孩子的战斗逃跑反应很重要，你管理孩子手机和作业，需要艺术，看他兴奋程度来抑制，一旦抑制过头了，就容易得抑郁症，交感神经不足了还会影响发育，战斗反应被压抑就焦虑，焦虑对内脏损害大，忍住不能逃跑动力彻底丧失就抑郁，焦炉就是交感神经兴奋不足，抑郁就是副交感神经抑制性不足，焦虑恐惧，惊恐发作，一般是中年妇女，他被压制住的焦虑的反应，在这一刻迅速爆发出去，攒存一次性发作，急性发作一次，就是惊恐发作。

• 一、交感神经和副交感神经的区别：
• 1、分布位置不一样，交感神经的纤维主要分布在汗腺、血管、平滑肌这样的器官，副交感神经纤维主要分布在分泌腺、眼睛的肌肉、气管、心脏、肝、胰、脾、肾和胃肠这些器官。
• 2、功能不同，交感神经兴奋（全是能量）的时候会引起机体耗能增加，器官功能活动增强比如心率加快、血压升高、呼吸加快、血糖升高，而胃肠道蠕动分泌功能受到抑制。
•  
• 副交感神经系统兴奋会抑制机体的损耗，增加储能，也就是它的作用和交感神经的作用其实是互相拮抗的，副交感神经兴奋的时候会出现唾液腺分泌的增加、心率变慢、血压降低以及胃肠道蠕动和消化腺的分泌增加等。
• ——交感神经兴奋让它上去。副交感安抚让它下来。信息加载的时候，加载加载加到过载时，交感神经自动被激活，因为有能量有热情中，你如果有情绪反应说生气愤怒，都得对神经系统有激活。首先血压血糖都在上升，低血糖就上不来人就兴奋不起来，有气无力，抑郁症的人你就知道交感神经系统是不能够兴奋。抑郁症的人交感神经就难兴奋，他总是副交感神经系统在起作用。
• 如果一个人白天也兴奋，晚上也兴奋，过度 兴奋了就躁狂了，
• 如果没那么兴奋，但心里总有事，明天怎么办，以后怎么办，总焦虑不能安全坐不住，静不下心来就焦虑了。抑郁了就是副交感神经起作用了，兴奋不起来。
• 所以人的本能就是先要去战斗，逃跑，然后副交感作用。一张一驰文武之道。
• 三、遵从众性，就得牺牲个性。
• 越文明，克制能力越强，越压制人本能的欲望。
• 这就是进入社会群体，你要克制自已自我的个性，按照别人能接受的方式去做。这叫情商高。越能同理他人，照顾他人、看见他人的感受，越能呵护他人，你的情商就越高。如果从小就在培养孩子的高情疯，从小就在压抑自已孩子的反应，对孩子后天的发展是不利的。
• 成年人克制克制没事，下来正常途径发泄一下没事，但孩子很容易被压住了，就出不来了，这就是麻烦的问题。
• 克制是可以的，但要在不同的阶段一层一层的，所以你要有抑制能力是要慢慢长出来的不能一步到位。唉，你不是答应过我，晚上要把手机交回来的吗？你答应的事情为什么做不到呢？要是小孩子一次就做到了，父母估计又要担心死了。
• 越是从小克制自已能力强的孩子，知书达礼，越是能克制自已，这样的孩子长大以后他自我的内心的动力能力，他自我的内心的动力的能力大部份就变弱了。
• 你看很多饮食障碍的孩子，厌食症的孩子就是小时极力克制自成已。压抑得太过 了。
• 战斗反应就是兴奋起来了。
• 逃跑反应也是兴奋才能逃跑，
• 逃跑战斗一过，要放松回到正常的状态里，副交感是克制的功能，如果克制得过度了他就可能战斗逃跑反应就完全被抑制住了，交感神经兴奋不起来了。就是一个抑郁状态了，所以我们要保护好孩子的战斗逃跑反应很重要。
• 三、所以我们管理手机、作业这些规则都上对的，但这个当中有一个艺术，我们不能看别人的孩子怎么管，我们要看我们的孩子他的兴奋性有多高，要抑制到什么程度很重要，一旦抑制过了，你会发现你的孩子不玩手机了，他不但不玩手机了，他啥也不玩了，就呆在那里看着窗外，这就是过度抑制了就变抑郁了，这时还不如让他玩手机对吗？
• 有一初中孩子在家不写作业在那里玩小黄鸭呢？妈妈看见了，说气死了你这么大了还玩小黄鸭，冲过去就把所有的玩具全部扔掉。你好好写作业，然后这个孩子写一会儿作业发一会儿愣，后来有一天发现凌晨2点在阳台上发愣，父母吓死了。后来妈妈再也不敢说小黄鸭的事了，这就是过度压抑了。
• 抑制功能虽然文明，但是让孩子过早过度文明，过度 压制 ，可能会把他的战斗逃跑反应彻底抑制住，反而让他的交感神经兴奋性不足了，甚至会影响发育。小男孩瘦弱，小女孩平平。发育了也不长身体，这也是压抑住的一个反应。
• 大脑的抑制文明度这么好，但是一旦抑制过度了，就影响孩子。
• 战斗逃跑被压制住了，战斗反应时心率加快、血压升高、呼吸加快、血糖升高，准备好所有的燃料，然后一喊打就打了火花踩了油门，但是我们按着刹车趴车道那不走道。这时内部的车体越来越热，你不能动，身体温度升高，能量升高，这股能量被激活以后无处可用，这就五内俱焚，气死我的，对身体极其不利。气得肝痛、味痛，胃穿孔肝肿大。有些人一生气吐血，战斗反应压制住了，只要我们压制，就闷在里面叫做焦虑。就像高压锅里一样，外面看着一动没富力城，全是气。焦虑对内脏器官影响特别严重。尤其对心血管系统，血压血糖升高，上去以后下不来了。为什么年纪轻轻就高血糖高血压了呢？
• 想逃跑忍住不能逃跑不能逃跑。这个时候就被抑制住了，本来就不想干但又不得不干，这个时候动力就彻底丧失了，战斗逃跑反应被克制住了，所以文明人才能焦虑，文明人才会抑郁。焦虑（强迫症、想打他又不能打他，眨眼睛、惊恐症压制住了焦虑的反应——相当于攒的情绪一次出）就是交感神经兴奋不足，抑郁呢副交感神经抑制性不足

压抑自己或扭曲自己能本欲望的能力越高，你的情商就越高。。。文明

克制自己能力越强，内心动力越弱

厌食症：压抑太过。。

心跳加快 血压升高 血糖升高 肌肉紧张...

相当于车打了火花、踩了油门却一边拉起手刹不走道，内部车体越来越热，身体内部能量无处可用，气得肝疼胃疼，吐血。。战斗反应被压制住了，所以焦虑对身体伤害很大

焦虑是交感神经兴奋性不足，抑郁是副交感神经抑制性不足

任务27-1：第二十五节 触发战斗逃跑

我们前面讲过催眠的诱导的原理，通过信息的过载，抑制批判区的功能，触发战斗逃跑反应，好了，触发战斗逃跑反应，触发的是哪一部分的功能呢，原始区的功能，原始区的功能，触发了战斗逃跑反应，是谁 让它产生战斗逃跑反应呢，我们回想一下，在大脑原始区，交感副交感上自主神经系统，在这控制，什么是自主神经系统我看到有本英国人写的书，化解焦虑的书，他写自主神经系统 这神经系统是你自主的，你让它怎么样就怎么样的，下面就不用看了，因为他完全写反了，自主神经系统是什么样，他自主就是我说你自制了，是你自主不是说我管你，所以自主神经系统是不爱意识控制的，比如说，这两天我血压高了，说怎么高了来下去下去，下去，你说的它不听啊，所以我现在要吃东西了，来分泌口水，它不受你控制，这是自主神经系统控制的，所以自主神经系统，是它自己做主的神经系统，第一个就是战斗逃跑反应， 就叫交感神经系统被刺激了，兴奋起来了，交感神经系统 这块更详细的内容，建议大家百度一下，如果会的就懂了，不懂的百度一下，就知道什么叫交感神经系统，副交感神经系统，详细把这段记在小本上，没事你就记记背背就可以了，我们这里不详细展开，我们就知道，交感神经系统的基本功能是什么，它一兴奋起来，它让你的外周，心跳加快，嘣嘣嘣 血压升高肌肉紧张，要准备，哈 哎 准备好，你能够应对，血糖高了血压还高了， 全是能量，砰的一下冲出去，这叫交感神经系统的功能，天哪吓死我了，原来没事，那我就安心了，哎，它能下来的时候，交感神经系统让它上去了，谁让它平复下来呢，跟它配对的那个人，叫副交感神经系统，然后来来来别着急别着急，你看家庭生活当中经常是这个太太，有什么了不起就往上冲的时候，她老公说别吵没事没啥大不了的，算了算了咱不要就3毛5毛的回家吧，回家吧，哎，那个老公就是副交感神经系统，交感神经系统越兴奋，兴奋完了，赶紧副交感神经系统要安抚它，这时人体才能正常，这是人正常的生理节奏，所以我们加载加载加载信息的，遇到危机的时候遇到压力的时候，遇到信息过载的时候，交感神经系统自动被激活，为什么被激活，有能量得有热情得干劲，所以 你如果有情绪反应说生气愤怒，你都得神经系统有激活，首先第一个事情，血压血糖都在上 如果你说我低血糖，我上不来你人就兴奋不起来，有气无力，所以无法兴奋，抑郁症的人，你就知道交感神经系统是能不能兴奋呢，兴奋度很弱，他兴奋不起来，他问题副交感神经兴奋，如果这个人一直就很兴奋，白天兴奋吃饭兴奋，自己坐在那儿也兴奋，晚上也兴奋，这就是过度兴奋了，这就是躁狂了，如果没那么躁，他说总兴奋，反正心里总有事，明天的任务怎么办，年底怎么做，他没完他总是不能安生，人要焦虑了还坐不下去，他总得溜达总得走坐都坐不住，这就叫焦虑了，所以抑郁了，大家理解了，是副交感一直有控制的兴奋不起来，焦虑他兴奋起来一直兴奋，一直过度兴奋你就躁狂了，OK危险过去了，副交感就要工作了，就要抑制住了，所以我们记住了，所以人的本能，就得先会战斗，战斗就要去问，我们战斗逃跑嘘本能，事儿都过去又不用战斗不用逃跑了，吃完东西晒太阳晒肚皮，副交感兴奋，一张一弛文武之道这是本能的，我们随着人越来越发展，你又产生一种能力，能力是什么，我们得面对各种各样的大的天敌，大的动物，咱自己搞不定怎么办，咱们成为团伙，现在叫团队，咱们得一伙人，一伙人往前进，然后我们说同样的话，但是朝着一个目标，但是都是一个团队 我们说，正常人叫做锚定要依赖，普遍我要依赖你依赖我，大家在一起依赖的时候，依赖是可以依赖，想在一起是有条件的，什么条件呢，你遵从了众性，你得牺牲什么呢，个性，要牺牲自己的个性，很简单你想跟人结婚，如果要进入婚姻，进入婚姻得有能力 为什么呢，你得能牺牲点东西，你有东西可以牺牲，你才能进入婚姻，牺牲是什么呢，牺牲 牺牲你的秩序，牺牲你的整洁感，比如说，你得容忍对方睡在你的床上，天哪，我睡了30年一个人一张床，他睡在我的床上，还要走来走去在我的房间里，嗯，他要坐我边上他要跟我一起吃饭，天哪，太恐怖了，有一人睡在我的床上，你要不可牺牲这一点，你就没有办法跟人进入亲密关系了，了解了，你就得克制自己，晚上不能刷手机了人家得睡觉了，所以，你要牺牲自己晚上可以不睡觉，晚上可以随便看电影看到凌晨，你可以养30条狗，牺牲自己这个自由，群居也是一样，你跟一个人配偶你就得牺牲一部分，你群居那更得牺牲了，你就不能想什么就做什么了，所以就有规则了，大家都这么做你就得这么做，要服从大家，这个时候你要克制自己，首先你不在伊甸园里了，首先你学会的就是穿衣服 你把自己包起来，然后你得给人分份，分食物一人一份，你不能按着次位你去吃，而且你不能吃边吃边拉，这不行，你得找个地儿去拉去，所以不能随地大小便，你得憋着离远点，克制自己，不去抢食容易被打死，不能随地大小便得找个地方拉，克制服从大局服从多数，压抑自己的本能，我多想上去先吃第一口，但是我不行，群居要学会抑制能力，随着你越文明你的抑制能力大家就知道了，是增强不是降低了，是越来越强，抑制能力越强，自我控制能力越强，你越是文明人，所以 我录课之前我都松松领子，为什么太板人了，我不录课的时候我就不穿这么板人，为什么，我到这里要做个文明人，我得穿着西装革履 然后表现很好的样子，我是个文明人，因为要上境了，你要克制自己，哎呀，我就穿个大背心多舒服，我想穿个睡衣，你很放松但是那不文明，大家不能接受你，这个形式，西装革履这个形式大家普遍 大家能接受，你是一个专家形象，OK所以剃光头，穿个汗衫你像个神棍，还讲催眠你就更是个神棍，这就是你要克制自己自我的个性，按照别人能接受的方式去做，这叫情商高，你能克制自己的欲望，所以大家记住了，文明的标志，就是压制自己本能的欲望，你压抑自己本能欲望，扭曲自己本能欲望的能力越强，你的情调就越高，你越能呵护别人的情绪，你的情调就越高，所以，如果你从小，就培养你孩子高情商，你在干什么呢，从小你就在压抑自己孩子的反应，你是成年人克制克制没事，你下了台你赶紧放掉了就没事了，那孩子很容易就被压住了，就出不来了，这就是麻烦的问题，所以克制是可以的，是有不同阶段的一层一层的，所以你要有抑制能力，是要慢慢长出来不能一步到位，所以一步到位说，你不是答应过我，晚上就要把手交回了吗，你答应的事情为什么做不到，他说我一次都能做到了，我要担心死了，克制自己能力强的孩子，越是从小克制自己能力，知书达理，越是能克制自己，越是能克制自己，这样的孩子长大以后，我自我的内心的动力能力，大家你就知道是强是弱了，就变得越来越弱了，而且你看到很多，饮食障碍的孩子，尤其是厌食症的孩子，他们多数都是强烈克制自己，极为听话的孩子，所以厌食症的孩子，你一听我孩子是厌食症，你就知道天哪这太优秀了，只有优秀的孩子才有资格得厌食症，知道了，因为他们太优秀了只能得厌食症了，压抑的太过了，战斗反应就是兴奋起来了，逃跑反应也是兴奋才能逃跑，战斗逃跑一过，要放松要回到正常的状态，副交感是克制的功能，但是如果你克制的过度的话，他就可能战斗逃跑反应，完全被制住了，你交感神经兴奋不起来了，就是一个抑郁状态了，所以我们保护好孩子的战斗逃跑反应很重要，这叫催眠与生活，什么意思，你管理孩子的手机，管理孩子的作业，这些都是对的，给孩子设定规则是对的，但是这个当中有一个艺术，你不能看别人的孩子，别人家长怎么管，你要看你的孩子，这个艺术是什么，他的兴奋性有多高，你要抑制到什么程度很重要，一旦抑制过了，你会发现孩子确实不一句手机了，他不仅不玩手机了，啥都不玩了，就待在那里看着窗外，家长吓死了，到医院一看抑郁症，为啥呢，过度抑制了，有个家长孩子已经上初中了，还玩小黄鸭，晚上在屋里没写作业在玩小黄鸭，爸爸一看，气死了你这么大孩子还玩小黄鸭，冲过去以后把他搜集的所有的玩具，全部扔掉，孩子就听话在那写作业了，就一直发愣，提醒一会就发愣，后来有一天发现凌晨两点，还站在阳台上发愣，家长吓死了，再也不管小黄鸭的事了，过度压抑了，了解了所以这就是抑制的功能，虽然是文明，让孩子过早的过度文明，也就是过度压制，可能会把他的战斗逃跑反应彻底抑制住，反而让他的交感神经兴奋性不足了，甚至会影响发育，影响发育就是兴奋性不足了，小男孩瘦弱，小女孩平平，所以小女孩就到处都是平的，就是不长身体，发育了也不长身体，这就是真正被压抑的一个反应，这里我们再进一步，讲大脑的抑制功能， 这么好，作为 一个文明人，一旦过度就会产生问题，好了 战斗逃跑反应，我们现在讲到战斗逃跑反应 如果真被压制住会产生什么状态，因为原始的动物说，我战斗我逃走，或者装死这几种状态，就这几种状态，如果是战斗被抑制住了，我们看到了，我要战斗，我骂你一句，马上就战斗反应出来了，所以 各位同学说，老师我不知道什么是战斗反应，很简单，你出去上大街你随便找个人，说你白痴，你就知道什么叫战斗反应了，有的人是逃跑了，一听就跑了说这人精神病 有人说你才白痴这你就知道了，战斗逃跑反应就都出来了，所以呢，当然有一种人是抑制了，抑郁症的反应，说你白痴，漠然而过，他跟你分离了，你就知道这可能是个抑郁症患者，没反应，战斗反应如果被抑制住了，我们说副交感的功能是抑制，战斗反应被抑制住，我要跟他斗，但是文明文明，现在打黑除恶，现在打黑除恶咱不能打架，打架容易被收走，收走后果很严重就过不了年了，那不能打，咬碎钢牙让战斗反应的时候，心跳加快血压升高血糖升高，心率血压所有的肌肉完全紧张，准备好所有的燃料我要打，相当于说，打了火花踩了油门 呼呼一脚一脚踩，但是，按着刹车趴车道那不走道，这个时候内部的，车体越来越热，越来越热，你不能动，身体温度升高能量升高，这股能量被激活以后无处可用，所以我们把这个叫五内俱焚，气死我了，咬碎钢牙五内俱焚，就是气的肝疼胃疼，胃穿孔肝肿大，各种问题就出现了，有人一生气吐血，战斗反应被压制住了，但是只要你能压住，就闷在里面叫做焦虑，就像高压锅一样，外面看着一动没动里头全是气，压在里面就叫焦虑了，所以焦虑对整个内脏功能的伤害极其严重，尤其对心血管系统，血压升高，上去以后下不来了，血糖升高，上去以后下不来了，所以血糖高血压高，为什么年纪轻轻就高血糖了呢，好了，你说我不是战斗反应，我想逃我不玩了，我走别让我待在这里，但是拉住不能走，为啥呢，咱不能辞职不干，辞职不干后果很严重，家里房贷车贷 房还租的呢，天哪，孩子上学一年20万，国际学校，所以不干不行啊，没办法不能辞职，因为辞职公司的股份也不给了，所以忍着忍着老板，忍一忍，逃跑忍住不能逃，不能逃 不能逃，这个时候就抑制住了，他本来就不愿意干又不能不干，这个时候动力就彻底丧失，叫做抑郁了，战斗逃跑反应被克制住了，所以文明人才能焦虑，文明人才能抑郁，所以如果说，气死我了我要打死他，这个说明你没文化，我今天特别焦虑最近我抑郁了，哎 ，拍手 说明你是个文明人，能够克制自己是个文明人，我焦虑了我抑郁了，如果我很生气我气死了，我不干了，你这不文明文明程度不够，所以，如果你想夸奖自己的方式，你就说我焦虑了就可以了，我们看到焦虑就是，交感神经兴奋性不足，抑郁呢，副交感神经抑制性不足，这时两部分的内容，我们从这两个大方面，来理解了以后，你就可以理解，整个神经系统所连带的，所有的神经症或者社会现象，我们说的焦虑，是包括所有的东西，强迫症是不是焦虑，是的，你想强迫症是干嘛，擦地反复检查，反复检查，他用这个症状，用这个表现来化解内心的焦虑，所以，这就是你把，你把这个现象归到根源上，是战斗反应，抑制了以后，一个比较高级的表达，因为我想要打他但我不能打他 那不打了怎么办，我克制住了，然后我产生一个症状，呸呸呸 然后一个习惯就总吐口水，有人说我非礼勿视不能看，总得眨眼睛眨眼睛，就各种强迫各种症状就出现了，所以老师说孩子老吐口水，让去做治疗为什么，甚至有人说混蛋老骂人秽语，他是真想骂，但是克制自己，克制自己以后就开始自发的骂，焦虑恐惧是不是，是的 尤其是急性的，惊恐发作，什么人有资格得，中年妇女，年轻妇女一般不得，中年妇女平时都挺好，然后，然后，平均一周一次，哗哗哗塞到医院去了，哈哈哈，要死了心跳要停了我要得心脏病了，去医院检查啥事也没有，到那医生也不能说你没啥事啊，你会砍他的，所以又给检查一溜够，没啥事，插一针挂个水瓶输点液体，表示你也上了医院，反正也没啥事，在门诊坐一会儿回去吧，没事儿，然后过一周她又去了，呼呼呼，又送去了，哈哈哈，她感觉要死了，我们把它叫Panic attack 惊恐发作，这就是看到了她在干嘛，哈哈哈哈，她被压制住焦虑的反应，在这一刻迅速爆发出去，了解了，就是攒存贷一次清仓出去了，再攒一周再清空一次，平时都很好克制不错，急性发作一次，有人常年就慢慢总焦虑，各种表现不一样，但是看到这种种的社会现象，你要把它合在一起，总体的叫做什么，焦虑的表现，他想说想做，但是人是文明人，换个方式表现出来了。

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