催眠的核心动力是啥？

触发战斗逃跑的抑郁焦虑原理

身体反应到情绪反应

美好人生从动力催眠开始。

催眠暗示的动力学（一）

躯体型反应和情绪型反应的不同

触发战斗逃跑反应导致“焦虑或者抑郁”

动力催眠系统模型：催眠前谈话-手指分开-手臂轻重-问卷-手臂抬起-睡着（上升弧线）

睡着-5-0放松-反应性催眠-眼光凝视-渐进式放松-楼梯意象-手指分开导入（下降弧线）

来访者进入工作室开始说话的时候，整个催眠动力就开始了，环境也是信息，包括你的穿着打扮，你说话的方式、说话的内容，言谈举止都是信息，如果在这个过程中你不断增加信息的量，催眠已经开始。所以不是到后面诱导的时候才增加信息的， 催眠谈话--加载信息，暗示反应性测试--加载信息，进一步的诱导也是增加信息，都在不断通过信息的加载加载，这个不断增加是温和增加的，不是一下子推上去的，温和加载的信息也可以触发。一个人不断的刷手机，他的信息就满了，意识批判区已经抑制了，潜意识被激活了，已经是催眠状态了。

睡着--5-0加深，然后睁眼唤醒--再睡着--再睁眼--再下来，一层层的往下落，在这个过程当中，我们真正把流程走出来，这个动力就真正能够流转出来了，就是不断在触发交感神经兴奋的反应，触发副交感神经兴奋的反应。我们回想，焦虑是什么？--焦虑是交感神经兴奋性不足，持续兴奋，它弹性没有了；抑郁是什么？--副交感神经兴奋不足，弹性没有了，我们每一次催眠是让它的弹性进一步拉高拉低，通过这样的训练，就可以从根本上解决抑郁和焦虑的问题，基本上我们遇到的大多数问题，都可以归到抑郁和焦虑这两大类，使状态恢复，通过做催眠就可以了。过去的事件导致弹性不足，我们通过催眠使他的神经恢复弹性，自信心也有了，考试问题解决了。所以我们不需要处理过去那些童年的创伤，过去所有的事件导致现在的问题是她的弹性能力不足了，遇到压力的时候反应不灵了，通过催眠让他反应灵敏了，他还是那个童年，没有改变，但是他现在拥有新的人生了。我们不需要深入过去，因为他现在的表现就是所有过去的积累的总和了，你能够改变当下这一刻，就是在处理他过去的问题，而且所有过去的问题能够呈现出来，就是现在这一刻，治疗就在当下发生。他所有过去的定义联系反应全在潜意识，只要你激活他潜意识的反应了，他的潜意识就自动活跃起来了。“好，你做的很好”是一个许可，是一个认同，催眠师自己的稳定性非常重要，包括所有的接纳、许可全在这里，我们赋予孩子能量，不是说拿他去和别人比较，你许可接纳“好，你做的很好”用你的动力，去保护他的动力，引发他的动力。对于正常人，对于优秀的人，通过做催眠，他的弹性能力迅速恢复，会变得更优秀。所以做催眠不只是修残补缺，更能让强者更强，，美好人生从动力催眠开始。

1. 战斗反应引发的焦虑
2. 逃跑反应引发的抑郁
3. 接受信息后，首先的反应是身体上的最外层的反应，然后才是内部情绪上的反应
4. 躯体型表现与情绪型表现
5. 在面对压力是，在触发战斗&逃跑反应后，安静的人更加不出声，战斗的人反而话会越来越多
6. 焦虑是交感神经的反应，抑郁是副交感神经的反应
7. （副）交感神经系统的弹性能力不足时，就会产生焦虑和抑郁
8. 过去所有的事件导致现在的弹性能力不足，如改变现状的当下这一刻，就是你改变过去所有经验的总和。

催眠暗示的动力学（一）

催眠师的自我稳定性很重要

“好，你做的很好”

用你的动力保护他的动力

做催眠不仅是修残补缺，而是让强者更强，强者恒强

焦虑：战斗反应被抑制，交感神经弹性不足

抑郁：逃跑反应被抑制，副交感神经弹性不足

动力催眠的动力到底是什么？

首先要了解头脑理论

催眠暗示的动力学（一）

战斗反应转化成焦虑

逃跑反应转化成抑郁

动力催眠的定义：通过信息的过载，触发战斗逃跑反应，

动力催眠能够让强者更强；有问题的恢复正常，然后强者更强。

动力催眠的动力

躯体型：一个倾向于外向型的表达

情绪型：一个倾向于内部的自我控制

战斗反应转化成焦虑，逃跑反应转化成抑郁；

2.48催眠暗示的动力学（一）

改变他现在的现状，就是他过去那个作用已经失灵了，我们在构建一个新的未来，所以能够改变当下这一刻，就是在处理他过去的问题，而且所有过去的 问题能够呈现出来就是在此时此刻，治疗就在当下发生。

你当下呈现的这些事情你的反应模式，就是你所有过去一切经验积累的总和。

动力催眠的动力来自何处？

来自弹性调整的能力

不给暗示又解决问题，真的好。

催眠解决焦虑抑郁

内外倾向-面对压力反应模式不一样

战斗或逃跑被触发，战斗转化焦虑，逃跑转化抑郁

对应家庭中，越外向越焦虑，反之相反

通过信息的过载-开始催眠

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

动力，，， ．．

任务50：第四十八节 催眠暗示的动力学

这一讲我们讲一些真正动力催眠的最核心的东西 就是动力催眠的动力到底是什么 你一直讲动力催眠可以不给暗示 我们为什么不给暗示呢 如果你想真正的理解这堂课的内容，大家一定要把前面动力催眠那个头脑理论 然后怎么触发催眠的现象的 通过信息的过载抑制批判区的功能 触发底层的战斗逃跑反应 战斗逃跑反应转化出来的由战斗反应引发的焦虑 由逃跑反应引发的抑郁是怎么引发的，这个基本的流程大家要清楚，才能真正理解我们下面要讲的内容 所以你对我前面说的这一套 如果还是有点晕的话 你一定要回头找到相应的章节 再把触发战斗逃跑反应 抑郁焦虑 这堂课程的内容再复习一下 你才能真正理解下面的内容 好吧 对了我们前面讲过，要给一个人做催眠 首先要给他做一个暗示感受性的测试 这个人有两种方式 第一个这是一个基本的动力就出现了，第一个就是他接受信息以后，他的反应首先是在最外层的，是身体上的反应 你说你真贾漂亮，谢谢你，他首先有哎呀 太好了 他有身体的反应 然后再进一步是情绪上的表现 那另外一种 我们说一大类 他是一个先有情绪的反应 同时他的躯体反应是在后面 躯体反应是用来克制情绪反应的 所以说你长得真好看，我心里很开心，但是谢谢你，就是我不去表现出来 因为我怕表现出来你受不了，因为太有失节操了 就是因为夸你那么好，你那么高兴干嘛，多没面子  有没有点分寸，是不是个淑女，所以他的自我批评性很强 她有很好的头脑分析能力 所以她要节制和克制自己，所以说啊，谢谢 很礼貌 所以她用自己的，情绪的表现克制住了身体的反应 我们以这两个极端的表现为案例，一个是身体型的表现 一个是情绪型的表现 好了，这两种表现经常就是 一个倾向于外向型的表达 一个倾向于内部的自我控制 那在面对压力的时候 记住在面对压力的时候 他们的反应模式是稍显区别的，区别在哪里 就是在触发了战斗逃跑反应之后 你不是说战斗和逃跑反应同时被触发 你或者是触发战斗反应 或者是触发逃跑反应 我们说文明人既不能战斗也不能逃跑 那我们怎么办 我们变成文明化，把战斗逃跑反应抑制住 我就变得战斗反应转化成焦虑，逃跑反应转化成抑郁了，所以安静的人就更加不出声了，能表现的人反而话越来越多 越来越多，所以有家庭当中我们经常能看到这种现象 如果一个能够躯体反应比较强的妻子，她不高兴的时候她话就更多，甚至去找所有的人诉说我是如何 如何 我多么苦啊 我就给家里付出了这么多，这个没良心 居然零花钱给我这么少等等，那个呢 反而刚开始还给你讲讲道理 这个时候他反而逃得更远 他就更不说话，更不讲道理了 甚至他甩门走掉了，这就是反应途径是不一样的，这是一个基本的反应动力学的表现 我们在答疑的时候同学就会问说 为什么做催眠就能解决这样的一个大类，抑郁 焦虑 整个抑郁是一大类，焦虑也是一大类，焦虑了就是交感神经的反应 抑郁了是副交感神经的反应，那我们是怎么做的呢，现在我们就看这张催眠的一个动力图，

这是我们整个动力催眠的核心体系 你看到了这是一个曲线，这个曲线的前半程 都是在压力不断提升 不断提升，通过你催眠前的谈话开始，我就开始在不断增加信息了，所以你催眠前的谈话 就不断在加载这些信息 好了，我们再回顾一下催眠的定义，通过信息的过载，通过信息的过载，所以他进了工作室了，你好 请坐，我们开始说话的时候 这就是催眠的开始了，这是你整个催眠动力的开始了OK 所以他对你的环境，环境也是信息啊 你的穿着也是信息啊 所以你说话的内容也是信息啊 所以说话的方式也是信息啊 所以如果你能够在这个过程当中，不断增加信息的量 催眠已经开始 所以不是到后面诱导的时候 抬起抬高 越抬越高 越抬越高 你才增加信息的，是你在开始说话的时候 就已经在增加信息了，了解到了，十分重要 所以通过信息的过载 从一开始就开始，然后聊完了开始，那行吧，我了解情况了 我开始给你做个测试，做暗示感受性测试是不是增加信息呢，是增加信息，然后开始做进一步的诱导，是不是增加信息呢 是增加信息，都是不断通过信息的加载，加载 加载 加载 加载 信息加载的量在不断增加 这个不断增加是温和增加的 我不是一下子推上去的，不是 睡 不是的，我一定要温和的增加 因为这是个治疗模式，触发战斗逃跑反应，温和的加载信息也可以触发，所以我们说让一个人他的焦虑的一个反应 天天让他刷屏就可以了，早上起来一直在刷抖音刷微博，就足够让他信息过载了，让他信息过载了，脑子就基本满了，很容易他们就在催眠状态当中了 所以批判区已经抑制了，意识区已经被抑制了，让他合理分析事情已经不可能了，潜意识就被激活了，潜意识激活的状态 意识又在，这不就是催眠了吗，所以我们通过信息不断加载，加载 加载 加载 加载 时间，我们有时间限度的，比如说做手臂抬起 我们一般来说20分钟 从前面做到这差不多就半个小时了，然后说睡着 放他走掉，5到0加深，然后下一会儿，睁眼再做个反应催眠，再下来，再睁眼，再下来，再睁眼 再下来 OK 一层一层往下落，一层一层往下落，是这样下来的 最后 完了吗 睡着了以后再叫醒，再来个眼光凝视 再唤起一下，然后再接着放松一下，他舒服一会儿 再把他拉起来做个手臂僵直，再下去做个楼梯，再叫醒 说这行了吧，不行，再做个手指分开，再5到0加深，所以你看到了，我们一层一层推进，再一层一层一层一层的下来下来下来，在这个过程当中，我们真正能够把流程走出来，这个动力就真正能够流转出来OK 这是整个催眠过程的流程所在，好了，这个动力在做什么，不断在触发交感神经兴奋的反应，触发副交感神经兴奋的反应，那我们再回顾一下 如果针对这两大类问题 焦虑是什么，焦虑是交感神经兴奋性不足，待续兴奋，它弹性没有了，那抑郁是什么，副交感神经兴奋不足，弹性没有了，我们就在缕清它的弹性，第一次做催眠 让它的弹性进一步拉高拉低，相当于把弹簧重新拉伸一样，所以通过这样的训练，就可以从根本上解决焦虑和抑郁的问题，那我们再来看，基本上你遇到的大多数的问题，都可以归到抑郁和焦虑这两大类，这孩子学不进去了 为什么呢，脑子就发胀，心里总想考不好考不上怎么办，学也学不进去，然后十分焦急，甚至在那里哭，这是抑郁还是焦虑呢 这是焦虑的一个表现 对吧，所以你就知道了 这属于焦虑状态一个表现，需不需要了解他是哪个学科，具体是哪个老师找你了，你以前童年的时候怎么创伤过的，你都不需要了解这些事情，你不需要了解这些事情，你只是看到他这个状态，你就知道他内部的那个弹性已经没有了，所以呢现在是状态的问题 你把他状态恢复 通过做个催眠就可以了 有些人就说老师你说的太肤浅了，他这个问题确实是童年造成的，因为他是单亲，因为小时候有被抱寄养  因为他受了很多苦，所以他现在对自己不自信，OK 是不是可以这样，完全是可以这样，所以他现在表现的弹性能力不足，遇到压力他就焦虑了，好吧，好了，你所有过去的这些事件，导致的是现在的弹性能力不足，我现在把他弹性能力彻底训练出来了，他考试也没问题了，自信心也有了，他弹性也有了，那过去的那些事件，对我来说又有什么意义呢，所以我不需要处理过去的那些童年创伤，我也不可能给他找个爸回来，去当爸爸，他也不可能再回到5岁，但是过去所有的事件导致现在的问题是他的弹性能力不足了 遇到压力的时候他反应不灵了，那现在我让他反应灵了，他还是那个童年 没有变过，但是他现在拥有新的人生了，不好吗，特别重要的一桩事情就是，我们不需要深入过去，因为他现在的表现 就是所有过去的积累和总和了，所以你改变他现在的现状 就是他过去的那个作用已经失灵了，我们就在构建一个新的未来了，所以你能够改变当下这一刻 就是在处理他过去的问题，而且所有过去的问题能够呈现出来，就是在此时此刻OK 所以十分重要的一个事情就是，你知道所有的一切，但是你不跑过去处理那个问题，因为你也跑不过去，你也就在现在，所以不要误解这个治疗，治疗就在当下发生 所有的过去 现在 未来 就在当下一刻OK所以这就是为什么，你当下呈现的这些事情 你的反应，你的反应模式，就是你所有过去一切的经验积累的总和，好了 你了解这个动力系统，那你就知道，天呐 我那个暗示说 你会忘掉过去的，这个情感不会影响你了，你上课会好的，这个暗示还有意义吗，就完全没有任何意义了，那只是安慰我自己，我觉得哎呀 只是这样做不行吧，我是不是一定得说几句话啊 只是说你不真的理解这个催眠的动力，你不自信，你才觉得我要加一点什么东西 就像这就是一个一公斤的黄金，你就不相信它是个真金子，你一定要包上个纸巾，然后说这是真的黄金呐 你才会相信这是真的，是我的金子，这是完全多余的一件事情，而且属于画蛇添足，你刚好把这个事情给搞反了，因为你在黄金上试图再刷一层廉价的金粉，你会搞坏这个东西的 就得很廉价 所以不要乱搞，这就是只是做催眠就会有效的核心原理 因为你不再做表层上的功夫，他所有的过去的定义联系反应全在潜意识 只要你激活他潜意识的反应了，战斗逃跑反应被激活了以后，他的潜意识就自动活跃起来了，所以前面说过我有很多压抑的情绪啊 好了，这个时候 压力最大那个就先被触发了，砰 就先爆了，浮在表面那个也砰 爆一个 就这么简单了，所以他一会哭了 一会笑了，一会有各种长各样的反应 一会又抽搐 一会又抖动了，所以你再问老师 他流眼泪了，我是劝呢还是劝呢 还是说哭吧 哭吧 不是罪 特别重要的一个事情，所以我说你为什么那么讨厌呢 因为他被触发了，军是他整体动力的表现，他整体动力的表现 是不是跟我们做催眠动力是一样的，他并发出来了，那就并发出来嘛 然后我们台词里有一句话，那句话叫做好 你做的很好，这句话包含了所有你学心理治疗的那个，我看到你流眼泪了，要真正接纳自己的情绪，安慰自己 拥抱自己说我爱你，好 请原谅 对不起 你是被接纳的，你就哭吧 你是安全的，有老师在这里，老师一直陪着你，你能陪多久啊 不就一个小时吗，现在已经过了50分钟了，还有10分钟，我会永远陪着你，你在说假话，不要乱讲，知道了，所以只是说好，你做的很好，而这个好 你做的很好 不要怎么说 好极了，太好了，你都不能这么搞 因为什么你在鼓励他，好 你做的很好，是一个许可 是一个认同，我并没有鼓励你 了解了 我只是说这孩子，又尿在床上了 那行吧，是这样的，就不能说 呀 尿在床上了，太好了，尿在床上了 你别那么兴奋 所以这是催眠师自己的稳定性特别重要 所以 好 做的很好，包括了所有的接纳 所有的接纳许可全在这里 OK 但是一定记住 我一定没有鼓励你，更没有说我摸摸你，好惨呐 好惨呐 其实我跟你一样惨呐 其实每个人都很痛苦啊 你看我上一个来访者痛苦还比你还痛呢 你看你还有腿呢，人家都没腿了，居然真有这样的专家这么说 我说你为什么这么说 用别人的痛苦弱减他的痛苦 因为痛苦是比较出来的，所以你脚痛你就看看没腿的人吗，我说这是你自己做合理的解释 但是当你跟自己的孩子说 你看这个衣服不好看 人家还有衣服穿的人 这个东西是没有效的，这只能证明你把我跟非洲的儿童比 你并不爱我 你是我的孩子你就应该得到最好的，不管别人怎么样 你一定是应得最好的，所以我们赋予孩子能量 赋予一个来访者能量 不是说拿他去跟别人比较 所以不要比 那怎么办呢 你不怎么办就可以了吗，你就说好 你做的很好，而且这句话都要缓一点说 因为什么，不要打扰人家，这就是你用你的动力去保护他的动力，引发他的动力 他的动力表现出来 保护就可以了 如果能理解动力的反应曲线了 你就理解整个动力催眠 完全不需要给暗示的核心了，所以他血压高了 你给他做个动力催眠 他是湿疹来的，当然你是皮肤科医生 你给他做个动力催眠 所以我们同学有在做门诊的，这个孩子来了就不行了 喘得不得了 他是心理科门诊说 来吧 我给你做个催眠 哮喘好了，孩子也不害怕这种反应了，甚至有些孩子做了做以后，反而有这种感觉 来的时候觉得哮喘要发作了，你等会，我自己会了，那个大夫这么教过我，给我做过训练，他自己调整一下，就调整过来了，所以这是自主的能力反应表现 你能理解这个动力了，你就知道，这结合前面一节我们答疑的 所有的暗示都有那么多的局限，那你又可以不给暗示 你又可以解决更广泛的问题 而且看到了，所以你就可以不给暗示 而且更重要的是 对于正常人 对于优秀的人 优秀的人不代表他样样都好，他可能是睡眠过少，这说明压力过大 这说明可能有点焦虑，所以优秀的人你给他做个催眠 他的弹性能力迅速恢复 他就能变得更加优秀，所以你的老公很优秀，你的孩子很优秀，做个催眠就应得更优秀 所以我们说我做学霸的课程，做个催眠逆袭变身学霸，为什么做个学霸这样的课程，99块钱的小课 是因为我们最优秀的学生，他已经是好学生了，班级的前十了，但他要排到年级前十，他要区前十 市前十，所以优秀更优秀 这是我们的工作，让他们的弹性能力 持久力 敏锐度 目标感更强大 所以做催眠不只是修残补缺 说你有什么问题吗，你不需要有问题，看你这么优秀，来做个催眠吧 变得更优秀，我们中华复兴需要更多的优秀人才，所以这是我们的工作，让强者更强，那他有问题呢 有问题 没关系 来我们做个催眠 弹性恢复了，修复能力自然就出来了，而且修复了以后又强者恒强 所以这是多么正能量的一份工作啊 你又不去了解问题，让他应得越来越好，美好人生从动力催眠开始

已复制

躯体型的妻子和丈夫吵架了她可能话更多，会去找别人诉说，情绪型的妻子，刚开始还给你讲点道理，而后她反而逃得geng yuan，焦虑是交感神经的反应，抑郁是副交感神经的反应。优秀的人给他做催眠让他变得更优秀，有问题的人，给他做催眠，帮他弹性恢复了，修复能力自然就出来了。修复了以后又强者恒强。

动力催眠真正的

动力催眠的动力是什么？

躯体型---最外层身体的反应，进一步情绪上表现。

情绪型---先有情绪反应，再有躯体反应用来克制情绪反应。

反应动力学表现：面对压力时，战逃反应触发后，战斗反应转化为焦虑，逃跑反应转化为抑郁。

大致流程：催眠前谈话--暗受感受性测试--诱导--加深--睡着--眼光凝视--睡着--叫醒--渐进式放松--睡着--叫醒--楼梯意象--睡着--叫醒

触发交感神经和副交感神经交替兴奋，增加反应的弹性。

当下呈现状态是过去一切经验的总和，动力催眠不纠结于过去，在现在重新构建未来。

催眠过程中，来访者表现出的情绪反应是潜意识压抑的情感释放的表现。

“好，你做的很好。”是个接纳、许可；不是鼓励。催眠师的稳定性很重要，缓点说，要保护来访者的自主能力的表现(动力)。