暗示感受性五法则（二）
“睡着”说这两个字一定要干脆，不能柔和。
催眠完成后“感觉怎么样”，忌讳用这句话询问，可以询问关于身体是否有反应的问题。
4、推迟作用法则：躯体感受性强的人是当下有反应强，情绪感受性的人是延迟反应，不要当下要他的反应。也有可能情绪型的人当下有反应，但是他的批判性也会质疑是否是催眠的作用。
5、联想法则：定义联系反应-如：睡着-轻触额头-打响指。打响指就是睡着，建立了联系。
去掉负面的定义联系反应，建立正面的定义联系反应，
挑战---是加深技术之一；是能用于证明来访者在催眠状态；诱导过程中的指令也可以成为一种挑战；对于神经症，尤其是强迫症禁用明显的挑战。
挑战是一个反向作用的法则，是反转的模式，在催眠技术当中属于加深的技术。做催眠要加深，它不是直接暗示，是反着来的。
眼的挑战：你的眼皮变得越来越沉、越来越沉，你无法睁开眼睛，眼睛像是被胶水粘住了，（暗示）你的眼睛闭得越来越紧、越来越紧，...试一试，你越试你的眼睛就闭得越紧，你无法睁开眼睛，闭得越来越紧、越来越紧。好现在试一试、试一试，更深的睡着---挑战的用法。
手的挑战：手靠在脸上越来越紧、越来越紧，我越试着拿你的手，你就靠得越来越紧，越来越紧，你的手靠着你的脸，越来越紧、越来越紧，过一会儿我会拿着你的手，你的手离脸部靠的越来越近，越来越近，我越试着拿着你的手，你的手就靠的更紧，越来越紧、越来越紧，过一会儿我会说试一试，你越试你的手会更紧的靠在你的脸上，你无法将你的手拿开，靠的越来越紧、越来越紧，好现在试一试（轻声），好，不用试了，更深的睡着完全放松，过一会儿，当我拿到你的手臂的时候，你的手臂会完全放松，（拿到对方的手臂）完全放松、完全放松，更深的睡着。--这就是手粘在脸上的挑战。
对于那些躯体型的人他确实感到他睁不开眼睛了，他拿不开手了，因为你的语言设置是--你越试着拿开它，你的手越靠的越来越紧、越来越紧，（试一试）果真拿不开了。反而催眠师拿她的手就可以，
手臂僵直挑战：（拿起对方的手臂）过一会儿，我会从5向下数到1,随着我每数一个数字，你的手臂就会崩得越来越紧，当我数到1的时候，你的手臂会完全绷紧，变得像钢条一样坚硬，5-绷紧，4-绷紧，3-绷紧，2-1-绷得越来越紧，越来越紧，过一会儿，你会试图弯曲你的手臂，你越试你的手臂会绷得越来越紧，越来越紧，好现在试一试，好不用试了，更深的睡着，完全放松。
