神经语言学（二）

删除信息后，信息表达就会不全面。

信息进来了，要加工，第一个是删除信息，第二个方式是扭曲信息。扭曲信息是我们常见的功能，就是把信息拿过来以后，经过大脑自己的加工，产生一个想法--读心，如看到对方一个眼神，就会加工出无限的结论出来。如：他这个眼神可能使什么什么意思，这就是在扭曲这些信息，扭曲信息有好的一面和不好的一面，即有积极的扭曲和消极的扭曲，好的地方就是正面的肯定、正能量--他一定是喜欢我，不好的一面就是负面的--他一定是看不起我。积极乐观的人善于积极扭曲信息，消极的人是负面的扭曲信息而已。

例如--晒蜡法师，把所有的取笑嘲笑当做对自己的表扬，只关注别人对他的积极评价，最终果真变成了讲经说法的法师。幸福的人生从傻一点开始，缺少自我批判，扭曲了外面的信息。

扭曲的第一个方式是读心（猜测）--他一定不喜欢我（你是怎么知道的）。

扭曲的第二个方式是推导式因果关系--她对我笑了，她爱上我了。很多因果关系式扭曲的关系，例如一个人说我现在的状态是因为我原生家庭的时候，这就是在给自己找一个因果理由。

扭曲的第三个方式是假定前提，

信息加工的第三个方式是概括。我们处理的方式都是要具体化这些东西。他们都不喜欢我（谁不喜欢你）老师不喜欢我（哪个老师）都是概括。一层一层的剥丝抽茧的具体化。人的语言有大量的被删除被扭曲的信息。

提示：这种具体化询问的谈话只限于在于客户或来访者的沟通当中，严禁在亲密关系当中用，否则会制造很多问题。

删除后进行信息加工扭曲，读心术，赵家的狗看了我两眼，太阳升起了，其实是地球转过去了，扭曲既有消极的也有积极的；傻人才会成功缺少自我批判；你是怎么知道别人讨厌你的？推导出因果关系，他看见我笑了，他爱上我了；当你坐在这把椅子的时候，你就放松下来了；很多因果关系都是扭曲的；假定前提多数是自己猜的。

3概括，我滑冰好，跑步也好，小学学习不好，中学也不好；没有人喜欢我；处理的方式要具体化一些，每个人都该尊重彼此的感受，太概括，具体指的的是谁，他们都不尊重我的感受，具体的是谁，王二小不尊重我的感受，王二小先挂电话，不尊重我的感受。问具体的东西，进一步深入了解，我再也不能相信人了，可以说更多一点吗？我再也不能相信张三胖了，张三胖做了什么？跟你闺蜜怎么好了？把水果给她吃了；在谈话中了解更多细节，禁止跟亲密关系的这样谈话。

对信息的加工

1.删除信息---具体化处理

2.扭曲信息---读心术的想法

积极的人，正向的扭曲信息；消极的人，负向的扭曲信息的人。

（1）读心

（2）推导因果关系 当你做到这把椅子上的时候，你就会进入到更深的催眠状态。

（3）假设前提

3.概括 泛化  普遍化

3.78神经语言学（二）

（2）扭曲，这个信息（有好有不好），积极的扭曲信息和消极的扭曲信息

幸福的人生从傻一点开始（他只关注别人对他的积极评价，只听进好的）

扭曲（1读心2因果关系3假定前提）

多数都是自己猜的自己的猜测自己的加工

（3）概括

无论删除、扭曲、概括要具体化这些东西，

信息加工

2、扭曲

（1）读心术想法（常见的扭曲信息的方式）

“他不喜欢我”——你怎么知道？——因为他那么看我一定是讨厌我！

（2）推导出因果关系

她对我笑了——她一定是爱上我了；

艾瑞克森式催眠：“当你坐到这把椅子的时候，你就会更深的放松下来；”

很多因果关系是一种扭曲的关系：“我昨天晚上没写完作业，因为隔壁太吵！”

多数都是自己的猜测、自己的加工；

（3）概括

我滑冰很好，我跑步也很好；

我小学学的很好，我大学也能学好；

我小学学习不行，所以我中学学习也不行；

我很笨，我数学没学好，所以我语文也没学好；

学了NLP之后，至少你学会了，怎么样在谈话当中去了解更多的细节；

注意：这种谈话只限制在跟客户的沟通、跟来访者的沟通当中去，严禁在亲密关系当中这么用；

积极的扭曲和消极的扭曲。——太阳升起来了。

信息加工：

1、删除部分信息，不全

2、扭曲：积极扭曲，消极扭曲

扭曲的方式

1）、读心

2）、推导式因果关系

3）、假定前提

3、概括、泛化

处理以上3种信息加工问题的关键：具体化

这种处理方式只适合在治疗室用，禁止用在亲密关系中。

二.扭曲

沟通信息进入后加工处理

信息经过大脑的加工处理，感受是大脑加工后的产物（读心）。

扭曲的方式：

1.读心 mind reading

2.推导式因果关系 cause and effect

3. 假定前提 Presupposition

三.概括

普遍化泛化

画面越来越清晰，谈话在来访者之间具体化（不用于亲密关系中）

任务80：第七十八节神经语言学（二）

好，前面我们讲了删除，讲了删除 大脑接收信息的时候首先会删除一些无用的信息，结果删除以后，信息的表达就不全面了，所以你就不确定他到底说的是什么，真好玩那个地方真好玩，那个地方哪儿好玩，什么具体的东西，这就是他把这个人真好是哪里好，他把一些信息删除了你接收不全，所以 这就是我们沟通的元模式，怎么办呢，你知道他删除了，你要让他具体化一些这是什么，这是我们在咨询当中要用的一些东西，All right 好了，第二个就是在沟通的模式当中，第二个很重要发生的事情，信息进来了，我们要顺利理解它，就要对信息进行一部分加工，加工第二种方式叫做distortion distortion就是扭曲这个信息，你要把这个信息扭曲了之后，你才能够真正去理解，比如说 光影信息进入你的大脑之后，视网膜它是进行大量的加工和处理的，所以你看到的现象，不是完全真实的现象，是你大脑当中不断被加工处理的，前面我们讲过了，好了 对于所有这些事情，你的感受也是一样被加工过的，扭曲信息这是我们常见的功能，比如说我们常见扭曲信息的方式就是他不喜欢我，他说你怎么不喜欢 你怎么知道他不喜欢 因为他那么看我一定是讨厌我，这就是我们把这个信息拿过来以后，经过大脑自己的加工，然后产生一个常见的，一个读心术的想法，这个叫Mind reading 我们把它叫做读心 读心就常见我们自然扭曲信息，我们看到一个眼神，就给它加工出无限的结论出来 这就是你在扭曲这些信息，好了 比如说 鲁迅的作文里说，说赵家的狗何以看我两眼，它那么看我一定是瞧不起我了，这就是在扭曲信息，所以扭曲信息有好的有不好的地方，好的地方就是他看我一定是很喜欢我，这是你吸取了正能量，不好的地方他看我一定是瞧不起我，所以我们一定都在每天要处理这些信息，必须要扭曲，那就是有积极的扭曲有消极的扭曲，所以积极乐观的人，只是他在积极扭曲信息而已，消极的人只是负面的扭曲信息而已，扭曲的方式不一样，好了 同样是我们看到太阳升起来了，太阳升起来是一个被扭曲的信息啊 太阳升起来了，因为什么 因为太阳本来也没有升 是地球转过去了而已 但是有一个人看到太阳升起了，好美 太阳又升起来了，这又是新鲜的一天，他获取了能量他在积极的扭曲信息，了解了，同样的太阳升起来了，另外一个人可以消极的扭曲信息，哎呀今天大阳升起来了，明天不知道能不能升得起来，他就很丧，同样一个升起太阳大家都在扭曲 结果一个消极一个积极，你不可能不扭曲，好了 比如历史上有一个 有一个法师叫做晒蜡的法师，他是绰号叫晒蜡法师，因为什么呢，他有点笨，他本来是在金山寺里头 著名的祥宗的寺院在那出家了，因为他有点笨大家都不愿意要他，说这个人笨笨的，不适合跟我们学禅宗，那怎么办呢，不要在这参禅了，去管香灯，就点香点灯干点杂活吧，结果就干杂活，然后到了春天了，春天一看太阳贴出来了怎么办，太阳出来了 在南方寺院这个经书都有点潮了，藏经楼里的就把经书拿出来晒一晒，然后他看见了，他说这个经书要晒一晒的，他说我们这么多香火蜡烛，那是不是也会发霉啊，我也拿出来晒一晒吧，结果太阳底下一晒蜡烛都化了，大家就给他起个绰号叫晒蜡法师，说你这个智慧太高了，大家就把他找来说这样，那个晒蜡同志你智慧太高了，不应该在我们这参禅，你看旁边那有谛闲法师，那是讲经说法，你这么高的智慧不需要参禅，你去学讲经说法你得开坛讲法，说是啊，那行吧，我是当法师我开坛讲法，结果他就背着包走了，然后那几个人说他能开坛讲法，我就给他当维那敲钟去，这个傻子嘛，但是我们能把他忽悠走了就是成功了，所以大家说他是个大法师，他就觉得我是个大法师，他把蜡烛晒坏了，别人告诉他这是好事，他说对 他只关注别人对他的积极评价，他只关注别人对他的积极评价，别人说他笨他傻，他都不知道 他也听不见，所以你看到了，这就是他信息处理的方式，只听好的，所以傻一点是有好处的，幸福的人生从傻一点开始，为什么，只能听见好的，结果，他去了到谛闲法师那去，然后到门了 说那个 人家看门的就问说你干嘛来了，人家说我来当法师来了，就看着笨笨的一个和尚说他来当法师了，人家接待问说 你从哪来的，我从金山寺来的，他们说我智慧太高不应该参禅，我应该出来开坛说法当法师，人家一看这是个傻子吧，人就说赶紧走赶紧走，这个时候那个老和尚出来一看，这个穷和尚苦和尚还有点笨，说怎么办，那就留下吧，在这做饭，然后开始学着认字，然后他说我不能光做饭，我还得讲经说法，那行 你到点讲经的时候你就过来听，他就到点就过来听，因为他要讲经说法嘛，然后听完了赶紧回后堂做饭去，结果过了几年，他真就把经都能背下来了，该讲的内容他也都会了，也开始认字 等到快10年以后，谛闲法师说我要出去给别的地方讲课了，这儿的讲课没人带怎么办呢，他就可以给他带班讲课了，所以最后他开始真正上堂说法的时候，金山寺的那几个师傅也来了，给他当敲钟的维那，说我应我当年承的诺，他要能讲法我就给他来敲钟当维那，果真如此，所以这些人你看到了，他会扭曲所有的信息，他说 你是晒蜡法师是有智慧的，他说把所有的取笑嘲笑，都当作对他的表扬，所以这就是傻人才会成功，真正笨一点一根筋他才会成功，因为这样的人缺少自我批判，她扭曲了外面所有的信息，好了 那我们知道，在扭曲过程当中，很重要的一个事情就是，我们扭曲信息的方式有几种，第一个就是读心，读心是个重要的方式，就是他一定很讨厌我，那我们怎么办呢，我们就问一下，你是怎么知道他讨厌你的，抑郁症的人总会觉得说，别人都不喜欢我，那你怎么知道别人不喜欢你，所以这是读心术的一个体现 所以我们怎么办Mind reading 我们就开始去问一下你是怎么知道的，我就是猜的，让你了解的更多，扭曲信息的第二个方式就是，还有一个事情叫做推导出因果关系，比如说 她对我笑了她一定爱上我了，这就是因果关系，所以她对我笑了，她一定爱上我了，我刚才看见她对把门大爷也笑了，她是爱上那个看门的老大爷了吗，她对快递也笑了一下，她是喜欢上快递了吗，这就是因果关系OK 这种因果关系其实也是一种扭曲，所以我们在做催眠的时候经常也会这么说，比如说 艾瑞克森的催眠当中，其中有一个构建因果关系的方式，这把椅子 当你坐到这把椅子的时候，你就会更深的放松下来，就是因为你坐到椅子上了，所以你就会放松下来，这就是在建立一些因果关系，但很多因果关系是一种扭曲的关系，所以我们要理解，我昨天晚上没有写完作业 因为隔壁太吵 说是因为隔壁太吵所以我学不进去，所以我没写完作业，很多因果关系扭曲的关系，不一定是真实的关系，所以这些人来找你的时候，他第一句话就会说 老师我现在已经32岁了还没结婚，我说是啊，因为我原生家庭有问题，我妈妈一直管住了我，所以我就没有办法建立新鲜的自己的正式的亲密关系，他把自己不去交女朋友说成是我妈妈原生家庭对我的影响，我妈妈影响了我，我妈妈管我太多，你成年人了 你就不需要她管你了，她管你但是你让她管，那到底是谁的责任呢，你是成年人了，你允许她对你的生活指手划脚，所以我们就知道，他把这个因果关系当成他的宿命了，他不去负任何责任了，只是说这是我妈妈管理我，所以我成为这个样子，他承认了因果关系，而不是认识到，这是种扭曲的因果，他只是在扭曲这些信息而已 好了 所以每当人说我现在的状态，是因为我原生家庭的时候，你就知道他给自己找一个特别好的理由OK 好了，关于扭曲信息的方式很多 同时我

扭曲（Distort)

1、读心 mind reading

2、因果关系 cause and effect 

3、假定前提 Presupposition

们要知道就是，多数都是自己猜的，自己猜测自己的加工，这就是关于信息扭曲的部分，关于信息加工语言模式，我们把它叫做meta model 语言模式当中信息加工的第三个方式，就叫做概括，概括是我们经常遇到的，概括是什么方式呢，就是，就是我小学学的挺好，然后我中学也能学好 我滑冰很好 那我跑步也很好，这就是一般的概括 泛化 我们叫做普遍化泛化概括，都是这样，我小学学习不行，所以我中学学习也不行，这也是概括，我很笨我数学没学好，所以我语文也没学好，我都是一种概括，所以概括普遍化泛化，是我们认为世界的一个常规的方式，当来访者来的时候，经常就会问说没人喜欢我，我什么都学不好，你看到了这就是一些概括的方式，所以对这些方式无论是概括无论是扭曲无论是删除，我们处理的方式都是一个，要具体化这些东西，他说 他们都不喜欢我，他们是谁啊，你说他们都不喜欢你他们是谁啊，是美国人，还是70亿地球人，到底是谁嘛，是我们老师，我们老师你听这是不是概括了，老师多了 从幼儿园老师开始，你的老师是哪个老师 我们学校的老师，谁呢，我们年级的我们班的我们数学老师，是我们数学老师，不喜欢我，这是概括很具体了吧，但是你理解这句话全面吗，有没有删除的地方，有 我们数学老师不喜欢你哪里，怎么不喜欢你了，我们数学老师上课总提问我，然后我还不会，看到了他有没有对信息扭曲，上课老师提问你了，你没答出来你就说老师不喜欢你，老师不喜欢你还总提问你，这就是我们对信息的扭曲OK所以你看到了，概括有了 删除有了 扭曲有了，这就是我们信息加工的方式，所以很多人觉得，老师我不知道跟来访者说啥，其实你很简单 好奇嘛，他说 我觉得每个人都应该尊重彼此的感受，听好了，听好了 一个来访者说我觉得这个世界每个人都应该尊重彼此的感受，当他说这句话的时候，你知道他在说啥吗，你完全不懂他说什么，反正我是没听懂，所以怎么办呢，那你就看一下，我觉得世界上每个人都应该尊重彼此的感受，这个事情太宏观了吧，怎么办呢，太概括太普遍太泛化了，那怎么办 具体化一些嘛，你觉得这个世界上，每个人都应该尊重彼此的感受 具体化是指谁应该尊重谁的感受呢，在你身上发生什么了，我觉着他们都不尊重我的感受，我已经尊重他们的感受了，大家知道，听到这句话你觉得满意了吗，他们不尊重我的感受，有没有概括了呢，还是有的，是他们，所以你要继续往下嘛，继续八卦，继续那他们是谁呢，他们指的是谁，王二小，那行 王二小不尊重我的感受，好吧，好了 大家再听，这句话就满意了吗，有没有概括扭曲和删除，王二小不尊重我的感受，就看起来缺东西 还是删了，王二小怎么不尊重我的感受了 王小二跟我讲完电话之后，他就没说晚安直接就把电话挂了，我就很生气，OK王小二跟我说完电话没有说晚安你好再见拜拜明天再见，然后就把电话挂了，就把语音断了，这是不尊重你的感受，了解了，所以你看这是不是具体了以后还是有扭曲在里面，王二小先挂电话，先断语音是不尊重我，对吧，那在沟通当中，大家打电话总有一个人先放电话，先放电话的就不尊重对方吗，其实我说的不是那个意思，我就是觉着你应该等着我放电话，那才是对我的尊重吗，你还要说我爱你我好啊你好啊，然后明天见拜拜了，然后你先撂了，还是你先撂吧，还是你先撂吧，还是你先撂吧，不用你先撂吧，没事那我们一直撂好吧，我们说123 123你还没撂呢，那我们现在撂了吧 好1 是这样才是互相尊重吗，什么是呢，这是我们要了解到的，因此你在一层一层的剥丝抽茧，所以现在你就会，很多时候说老师我怎么问，问什么呢，你问具体的东西嘛，这说是了，所以你要知道人的语言是有大量的被删除的被扭曲的被概括的信息，你的工作就是，进一步深入了解概括的是什么，好了 我再也不能相信人了，听好了，我再也不能相信人了，这句话多么宏大的一句话 如果一个来访者这么跟你说话的时候，如果你只是简单的共情的话，你就握着手说 我听到你说，你再也不能相信人了，可以跟我说更多一点吗，Tell me more 现在你知道你在干啥了，你希望了解更多的细节，你说你再也不能相信人了，发生什么了，是谁不值得让你相信了，你主要是不相信谁，你再也不能相信谁了，就具体一点，我再也不能相信张三胖了，不能相信张三胖，我再也不能相信张三胖 就全了吗，也不够全，张三胖做什么了，让你不能去相信他了，了解了，看到了，所以NLP元语言模式，不断了解他缺失概括扭曲的部分，能让你一步步拆下去，张三胖居然背着我，跟我闺蜜好了，他给你戴帽子了是吧，背着你去背后吃瓜，张三胖背着你跟闺蜜好了，所以你再也不能相信他了是这样吗，这个画面基本算是全了，好了 跟你闺蜜怎么好了，是他跟你一样好，怎么叫跟你闺蜜好了，他把水果拿给她吃了，什么水果，昨天我们一起吃剩的，然后我没拿回来，他就给他吃了，把你们吃剩的水果给她吃了，所以这表示他们俩好了是这样吗，所以画面越来越清晰 所以你学了NLP之后 最起码你先学会了，怎么在谈话当中去了解更多的细节，再跟大家注意一点，这种谈话只限制在跟客户的沟通，来访者的沟通当中去，禁止严禁在亲密关系当中这么用，在亲密关系当中这么用，会被雷劈的，为什么 对方就会劈死你，还是那句话说今天真烦，你烦什么啊，烦哪里啊 跟谁烦 我们领导又说我，你领导说什么了，具体说什么了 他怎么说，领导说你就代表他不喜欢你吗，他讨厌你吗，你要这么问的话一定会被雷劈的，你的人品特别坏，特别坏 特别坏，所以除非针对那种付费的客户，他是要让你帮助他理顺思想，找到他自己的盲点，所以你可以这么问，亲密关系家庭关系当中禁止这么问，这么问会制造很多问题的，所以关于Meta model元语言的模式，我们就讲到这里。

已复制