梦与梦的治疗（二）

佛洛依德说，梦是通向潜意识的通道，梦是愿望的满足，可以使被压抑的本能、冲动意识化，有助于病人揭示症状的真实含义，达到治愈。梦有愿望的梦、焦虑的梦、惩罚的梦等各种性质，总的核心是愿望的满足，荣格相信梦的预见性，但是佛洛依德不信，他是个十分克制的人，他相信梦是被压抑的愿望的满足。荣格自幼家庭生活十分优越的，他认为梦是对未发展起来的原始意向，也就是原型的一种补偿，大意是我已经发展的很好，但是仍有一部分没有发展起来，这是无意识发出的信号，要进一步的补充自己，你性格中有一些东西完全不能接受，甚至我们被投射出去那部分，在梦中去表现出来，给自己更好的补充和整合。佛洛依德和荣格是两种态度，一个是满足，一个是补充。阿德勒是佛洛依德的学生，也是一个代表人物，他认为梦是生活的彩排而已，是自我调整、自我激励、自我演练，只有不断去练习自己，让自己获得更大的成功，获得对未来的指引和解决问题的方法。所以阿德勒天天面对我自卑，我如何对抗自卑，不断去演练这些。所以当我们去理解一个学说的时候，一定要先理解学说这个人是谁，他说话时有背景的（佛洛依德很压抑、解释什么都从性的角度，阿德勒自己很自卑、所以说对抗自卑，艾瑞克森是瘫痪、音盲色盲，所以催眠只靠嘴说，荣格就很放松等）而不是平白无故的说一个东西。荣格说佛洛依德的联想会诱导人、诱惑人，从梦本身这些素材走开，到另外一个地方去，也是性的一部分。荣格是我要留下画面本身，不让它联想跑，到底它说明的什么意思，来找到梦的含义。

梦到底是如何产生的：通常的一个认为是，梦境是大脑通过梦来进行各种可能性的运算和测试，对各种的生存场景、生活场景进行模拟，大脑进入第一阶段delta睡眠的时候，大脑再把白天经历那些事情重复放电、快速放电、进行深度学习是很相仿的，快眼动是巩固记忆和处理情绪的，如果把快眼动剥夺了，不让做梦的时候，他的记忆和情绪都会产生问题。科学研究发现，做梦有两个好处，1、阿德勒说的对现实的事情进行提前的演练，通过做梦来不断去测试各种各样的自己的反应，如你梦见自己的一个艰难的环境，你的大脑就会观察你的情绪，现实中如果遇到这样的情形，你的大脑意见演练过了，你才能够处乱不惊。2、做梦可以处理情绪，也就是消化负面的情绪。亚利桑那大学心理学家奈曼说，做梦就像消化道消化食物一样，把白天处理不了的这些信息、情绪和反应，通过梦境来处理 ，这叫内部的心理疗法。新的研究也发现，在离婚之后如果发生了抑郁，这些需要治疗的女性当中，如果经常汇报自己做了很多不开心的梦，和前夫相关的不开心的梦的话，她恢复的就很快。你经常能做一些负面情绪的梦，这个梦就帮助我们处理这些负面情绪，这就是梦的两个主要功能。

佛洛伊德说梦是通向潜意识的道路。

梦是通往潜意识的道路。梦是愿望的满足。弗洛伊德，性的压抑

荣格说：梦是对未来发展起来的原始意愿。所有的梦都是补充，

阿德勒说：梦是生活的彩排，调整自我的目标，进行自我激励，进行自我演练，获得对未来的指引和解决问题的方法。

梦，潜意识的语言意识化，有预见意义。

大脑是用梦来进行各种和可能性的运算和测试，对各种生存场景、生活场景进行模拟。

梦的两个功能：生活的预演，处理负面情绪。

3.98梦与梦的治疗（二）

弗洛伊德说梦是通向潜意识的道路，梦是愿望的满足，是通往潜意识的捷径，可以使压抑的本能冲动意识化。

荣格认为梦是对未发展起来的原始意向也就是原型的一个补偿，无意识发出的信号，给自己更好的补偿，更好的整合

阿德勒梦是生活的彩排而已，调整自我的目标，进行自我激励，进行自我演练，获得对未来的指引和解决问题的方法

当我们去理解一个学说的时候，一定要理解学说这个人是谁，他说话是有背景的，他不是平白无故说的一个东西

梦的基本的功能就是潜意识的语言意识化

快眼动期是睡眠梦境产生的主要时期

梦境，大脑是用梦来进行各种可能性的运算和测试，然后对各种的生存场景生活场景进行模拟

荣格说我会梦见我的问题我 的困境

梦的好处1阿德勒说的现实的事情进行提前的演练，你通过做梦来不断去测试各种各样的自己的反应，所以你梦见自己做一个艰难的决定时你的大脑就会观察你的情绪，如果你生活当中遇到类似的情况的时候，你的大脑已经在你思想当中演练过了，你在梦境经历过这种情形，你才能处乱不惊2做梦可以处理情绪消化负面的情绪，把白天处理不了的这种信息情绪和反应通过梦境来处理，这叫内部的心理疗法。所以经常做一些负面情绪的梦，这个梦就帮助我们处理这些负面情绪

弗洛依德

梦是一个愿望的满足，梦是通往无意识的捷径，可以使被压抑的本能（冲动）意识化了，有助于病人揭示症状的真实含义，达到治愈；

总体的本质：愿望的满足

弗洛依德不信梦有预见性，荣格相信，荣格认为，梦是对未发展起来的原始意向，原型的一个补偿——给自己更好的补充，给自己更好的整合；

弗洛伊德是严格克制，荣格是“我进行表达”（比较放纵自己的一个状态）；

阿德勒

梦是生活的彩排而已，梦就是自我演练，在梦里表现的所有情绪，都是在练习、演练，训练自己有能力去面对某种情境；

做梦的两个好处：

1、对现实的事情进行提前的演练——通过做梦，来不断去测试各种各样的自己的反应；

2、做梦可以处理情绪——消化负面的情绪；

6.13任务101梦与梦的治疗

1.弗洛伊德、荣格、阿德勒等人对梦的看法。

从自身背景出发去联系：弗洛伊德从小优秀受家里人的重视，自身极为克制，身为小安娜后，不在有性行为。所以他的梦以及对梦解析都是性压抑引起的各种诠释

荣格，认为梦是对不足，没有被满足的现实情况的一个满足，弥补，所以，他自己是很放纵自我欲望的，跟随自己想法去做事情，经常会和自己的女精神患者发生关系，及时满足。

阿德勒，认为梦是演练，对一些自卑不足的事情，在梦中提前预演。

老马的梦：预见性梦——考试一年后，父母一方会不好。在美国时，梦见母亲生病。还是马五好。

弗洛伊德

生活极为优越，皮格马利翁效应。自我认同相当强大，十分克制。

梦是愿望的满足。

荣格

生活极为优越，进行表达，放纵自己。

梦是未发展起来的原始意象的补偿。

阿德勒

从小自卑

梦是生活的彩排，自我演练，获得未来的指引和方法。

梦的传统解释：潜意识的语言意识化，有预见性。

梦境银行，睡眠和梦境---数字化研究梦

脑波，肌张力，眼动

科学界一些认为：梦境有启动点，是大脑的噪音。

梦是如何产生的？

大脑进行各种可能性的运算测试，做梦的好处：1.对现实的事情做提前演练；2.可以处理情绪（白天无法处理的情绪、反应通过梦境处理）

任务101：第九十八节 梦与梦的治疗（二）

关于梦 弗洛德说了 我们还会说回弗洛伊德，不能光讲传说，弗洛伊德说 梦是通向潜意识的道路，讲梦 弗洛伊德 荣格 是绕不过去的，我们先说说弗洛伊德，弗洛伊德认为梦是愿望的满足，我们要看，每个人他提出的观点，我一定要理解这个人的自己的生活背景 比如说你要正解艾瑞克森 艾瑞克森的催眠 你就要理解艾瑞克森的背景是什么，艾瑞克森 小儿麻痹 然后又是色盲，又是音盲，到各种各样的障碍，所以他的资源不足的，因此艾瑞克森 能看到的就是我还剩什么资源了，我把我能剩的资源用到极致，这是艾瑞克森的特点，因此你要从他的生存背景来考虑，但你看弗洛伊德 弗洛伊德什么都不缺，从小就是掌上明珠，家里好几个姐姐，人家要弹钢琴，他是一个男孩子 他觉得弹钢琴 像弹棉花似的不好听，整个维也纳都弹钢琴，他们家父母 那个年代的父母，居然把他们家钢琴送走了，就为了这么一个儿子 知道了，所以重男轻女到什么程度，所以弗洛伊德在家就是王子，然后 而且 他的父母认为 他就一定是个天才，一定是个伟人 所以怎么看他怎么像个伟人，所以应了皮格马利翁效应，弗洛伊德也认为自己就是个伟人，所以他建立精神分析学说以后，认定荣格是王储 荣格你是我的王子 继承人，我是谁 我就是老王爷了，就把自己当国王了，所以他自我的认同相当的强大，所以这样一个人 十分的克制，因为他在他那个位置上，所以你看从他的地位上来讲，从他的行为来讲，他认为的事情，是跟他的出发点有关系的，他认为梦是一个愿望的满足，梦是通往无意识的捷径，可以使压抑的本能 被压抑的本能，冲动 意识化了，有助于病人揭示症状的真实含义，达到治愈，这个梦都是愿望的梦，焦虑的梦 惩罚的梦，有各种性质，所以 总体的本质就是愿望的满足，愿望的满足很重要，所以弗洛伊德对什么心灵 感应 我通过梦遇见未来这件事情完全不信，谁信呢，荣格相信 荣格就特别相信我的梦有预见性，弗洛伊德完全不信，但是我们怎么理解弗洛伊德认为 梦是愿望的满足，因为弗洛伊德十分克制，所以乃至生了小安娜之后，他基本上连性生活都克制没了，所以这是个基本是严格自律的人，所以这个程度，反过来，你从用弗洛伊德的学说来讲 反过来他看什么，都是性欲压抑所变态衍生出来的东西，都是被 压抑住的，所以 那梦也是自己愿望的满足 因为他要克制自己 克制自己 强大的克制自己 好了 那么你看荣格是一个什么样的人，荣格也是生活极为优越 从小生活极为优越，而且 荣格认为 梦是对未发展起来的原始意向，也就是原型的一个补偿，所以我已经发展的蛮好了，但是还有一部分没有完全发展出来，我再给自己补偿一下，是无意识发出的信号，所以 这是一个进一步的出口和表达，他不是说我没有满足，去满足 他已经满足了，我进一步再补充自己而已，是有一些特点，比如说 你性格当中有一部分你不能完全接纳 甚至我们被投射出去那部分，在梦当中去表现出来 给自己更好的补充，给自己更好的整合，所以 在这件事情上，荣格是特别开放的，我就进一步补充自己就好了，弗洛伊德是说，我要用潜意识 用梦 来满足自己 进一步让自己的压抑的欲望满足 所以被压抑的愿望往外冒，弗洛伊德是直接拿进来就可以了，这是完全是两种态度，荣格，所以你看荣格他对于自己的生活也是一样，弗洛伊德是严格克制，荣格是说我进行表达，这个女患者不错我就跟她发生关系，然后这也是我自信的表达，所以他反复的得精神病，经常出问题 经常住院，所以 他是比较放纵自己的一个状态，所以他说我可以满足自己 特别重要，所以这是 他认为的补充，跟他的行为特点是有关系的，所以我们再看，他们 弗洛伊德学派三个人 第三个阿德勒，也是最重要的一个代表人物，也是弗洛伊德的学生，当然  他们三个 他们两个都跟弗洛伊德分道扬镳了 阿德勒怎么认为 他是 梦是生活的彩排而已 这是显然是调整自我的目标，进行自我激励，进行自我演练，我只是不断练习自己 让自己获得更大的成功，获得未来的指引，和解决问题的方法，所以阿德勒很现实 为啥 所以我们看阿德勒 他天天面对着说我自卑，我如何对抗自卑，因为他就很自卑，所以他认为梦就是自我演练，我在那里表现的所有的情绪 都是我在练习，不断在演练这些，我在做这些彩排，我在训练自己有能力面对这种情境，所以当我们去理解 一个学说的时候，你一定要理解学说这个人是谁 他说话是有背景的，他不是平白无故说的一个东西，OK 包括我在这里讲 我所选择的点都是有我的背景的，我的训练的背景和医学的背景，会有相当大的关系，好了 所以从这点来讲 因为弗洛伊德 很多人在说 弗洛伊德压抑的太厉害了 所以他看什么都是性，荣格就放松的很，所以他可以 让自己支撑在更广阔的空间 都是各有各的道理，比如说 如果你用精神分析来想你梦到一个钥匙插入钥匙孔，你梦见一个棒子，你梦见在捶打门，这个时候 有精神分析 传统精神分析来讲 这就是性，这就是 这是性的比喻 这是性的隐喻 但是对荣格来讲 不是 这只是说 这是一个象征性的行为，这并不代表性，它可能是很多东西，可能是任何东西，不是所有的都是性 所以 荣格就说 弗洛伊德自由联想，会诱惑人 诱导人，从梦本身这些素材走开，跑到另外一些地方去，当然另外一些地方就只是性的压抑的部分，荣格只是说 我要留在这个画面本身 我不要让它联想跑，我就在画面本身 到底它说明它是什么意思 来找到它梦的含义，比如说 他就说所有的梦都是补充，他说有一个男士，梦到一个女人衣衫褴褛，一看 有点像我太太，但我太太不这样啊 也不这样邋遢 然后 如果我们普通释梦 他说这是他心里的投射，他看到的太太可能是这样，或者想到其他的女人 但是荣格不这么想，荣格是认为这是他自我性格的一个补充，这是他内心的女性的形象，是他自己的女性的部分 他自己女性部分还很褴褛，还不强大，他完全没有接纳这部分，他要完全接纳自己女性的部分，他就整合了 他就完全了，他就自性化了，所以这是他的理论OK 总体来说，从梦的解释来讲 梦基本的功能就是叫做 潜意识的语言意识化，这是我们通常的讲法，而且人们对于梦 最重要的解释是它是有预见意义的，包括说我很少做梦，不过 有记忆的梦 但是也有两个，叫做预见作用的梦，然后其中一个，一个预见作用的梦，就是我在读博士第二年的时候，还是第三年，第二个年头，第二年半的时候，第二年 很焦虑，还有一年毕业了，然后压力很大 那个时候我们都要发SCI的文章，那是我们第一年要发SCI的文章了，我赶上那一波了，然后 每天晚上很焦虑，然后那个时候 我刚好我手边有一本，叫做《大悲咒》我就拿着《大悲咒》晚上念一遍，说求千手千眼观世音菩萨 会很灵验 因为它上面说的，求什么得什么，然后每天晚上睡觉之前，我拿着念一遍，说求菩萨加持，然后让我能够毕业，因为太难了，我们有一半的同学 在我们研究生的老师，后来我毕业的时候，然后他跟我说 他说你们有一半的同学抑郁了，还有一个同学被我送回家去了已经 还是一个临床的研究生，博士生，然后那个时候 我也压力特别大，基本也就是抑郁的状态，好了 晚上就在这求，有一天晚上我念完了，在那儿躺着睡觉 我就梦着一个中年妇女，在我印象里这就应该是菩萨了吧，我就说 我说 菩萨 我这毕业能行吗，我说没希望了 要死翘翘了，他说你毕业没问题，不过呢等一年以后，你毕业的时候你父母可能就不好了，然后 后来就醒了，我就想我父母有一个就不好，我想想 我爸身体挺健康的，我妈高血压好多年了，可能她会有问题，然后 结果 等我改年到毕业的时候，刚好那个时候 我爸被诊断出胃癌晚期，然后，等我毕业答辩 答辩之后就一直守着他 直到他去世，刚好一年的时间，所以这就是说 我这个梦 就有一点点预见的意思了，她说 毕业没有问题，但是你的父母有一方就有问题了，然后我 第二个梦也是，第二个梦是我妈脑出血第二次，我那里我在美国，我白天打电话说没事，她就现在又有点犯病了，在医院住院，然后输输液就好了，然后，说已经住院输液了，然后我晚上当天晚上就做一梦，我做一梦 我说 我妈妈在我们家的院子里，在我们家老房子的院子里，老房子相当于一个house 有个院子，她那个卧床放在大院里了，晚上呢，天已经擦黑了 有点冷，然后我说 怎么自己躺在院儿里，就放了一个床，怪凉的，我说 我来了，我说赶紧进屋，把床搬进来 来，老太太进屋躺着，把她安排回她那个房间，把床铺好，安排她躺下，然后她说 老太太表示很满意，然后说了一句话 点点头 很满意的，对我说，还是马五好，因为我小名叫马五，我就家里行五，就说一句话，然后我就醒了，我想想 不对，我说他们说就住院只输液，恐怕没那么简单，我买张机票就从美国飞回来，飞回来以后，然后，去了以后 直接发现 他们已经在ICU了，第二天早上进来ICU去探望的时候，这个老太太头发已经被剃光了，因为脑出血等要被处理，然后 单子 挂在胸这儿，一个薄薄的单子，里面吹着冷气，冷气是冒着烟的柜式空调，里面很凉 她是个上半身 上半身几乎是全裸在那儿凉着，然后输着液，不省人事 然后那几个护士在那里聊天，我一看 天哪，我说 这么冷，也没人盖个单子，输液已经鼓了，我说这个不行，我说我强烈要调到普通病房去，我们还可以护理，然后我们找来我们同学，安排她调病房，调回来以后 中午安排停当了，然后她在房间里，她偶尔中午她会醒一下，然后 她说她们安排好了以后，然后躺在那儿，那时候 还有喝点粥呢 然后临闭眼休息之前说了一句话，也是我听到的，我陪同到她临走之前，听到的唯一的一句话就是，还是马五好，完全是一样的话， 所以这是我认为我做过的，稍微有点意思的两个梦，平时也做梦很少，这两个梦极为引起我的重视，好了，所以说梦很有意思，近些年来，我们已经不是100年前了，近些年来科学的手段发展，随着数据分析，大数据，大家说我们要总结数据，但是梦很难去，用一个大数据来监控，怎么办呢，加州大学Santa Cruz分校的两个教授，他就做了一个，叫作梦境银行的网站，然后 他们搜集了很多很多的差不多2万多个梦的报告，都是来源不同的研究报告，有7岁到70多岁的人，然后 可以利用网站上的一些搜索引擎，进行统计，进行分析 分析这些数据，然后这个当中有各型各色的人物，不同的，肤色的 不同的阶层的人，然后可以进行数字化的分析，同时 还有另外一个叫睡眠与梦境的数据库 也是2009年开始建立的，现在已经有3万多份的梦境报告和数据 都是极为科学的研究的报告，这些都是可以用来做统计分析和处理的，包括 有些人在想说有多少人梦过梦过蛇这种意象的，然后跟他的生活，跟他的性格 等等 有哪些关系，都可以在这个网站上进行去查询，OK 好了，现在我们上一节讲过了 人1/3的时间都在睡觉了，而且 ，做梦是最重要的人的生存的组成 跟睡眠 跟记忆 跟学习都有密切的关系，尤其跟情绪处理都有很重要的关系，现在 我们早期使用脑电图来确定他的脑波，肌张力 、眼动的反应，然后得出一个基本的结论，就是 快眼动期是睡眠是梦境产生的主要时期，但是现在也有研究说 你非快眼动期把他叫醒也有很多人也能够回忆起梦境 所以在非快眼动期，也不是完全没有梦，也是有的，现在 科学发现 梦境是有启动点的，过去的几十年里，我们认为 科学家研究的越多，越认为梦其实没有太多意义的 科学的研究，跟我们以前的看法不太一样，很多科学家认为梦只是一些噪音，是大脑当中各种神经反应的一些副产品，为什么这么说，我们说 Hobson这个人发现快眼动这种方式，是由脑干向上的电的传导，所以 他提出这样一个理论，是梦完全是自下而上的一个反应，大脑皮层只是对这种电冲动做出一些反应的结果而已 而且 这种反应，上升到意识层面了，我们意识到这是一些梦，但是有更多的研究发现 它不仅是自下而上的，也有自上而下的各种各样的运动，现在 我们有一个问题就是说，我们在试图解释梦，在解释梦之前，我们要先理解，梦到底是如何产生的，现在，有一个共同的认为就是，梦境 我们大脑是用梦来进行各种可能性的运算和测试，然后 对各种的生存场景 生活场景，进行模拟，这个跟我们大脑在第一阶段睡眠的时候，进入delta睡眠的时候，大脑再把白天经历那些事情重复放电 快速放电，进行深度学习 是很相仿的，现在快眼动是巩固记忆和处理情绪的，如果把快眼动剥夺了，不让这些人做梦的时候，他的记忆和情绪都会产生问题，这是我们上讲学到的一个事情，所以，荣格就说 荣格有一个重要的观点，就是我会梦见我的问题，同时，我也会梦见我的困境，所以现在科学研究发现说，做梦是有两个好处 第一个就是阿德勒说的，对现实的事情进行提前演练，你在做梦，通过做梦，来不断去测试各种各样的自己的反应，所以 你梦见自己做一个艰难的决定，这个时候 你的大脑就会观察你的情绪，如果你生活当中，遇到类似的情况的时候，你的大脑已经在，你思想当中演练过了，你在梦境经历过这种情形，你才能够处乱不惊，所以做梦的好处是你先进行了演练，另外一个事情 做梦可以处理情绪，也就是消化负面的情绪，这是以前我们也有共同的观点，现在，亚利又桑那大家心理学家奈曼就说，做梦就像消化道 消化系统 消化食物一样，所以把白天处理不了的这种信息情绪和反应通过梦境来处理 这叫内部的心理疗法，那新的研究也发现在离婚之后，如果发生了抑郁 这些需要治疗的女性当中，如果经常汇报自己做了很多不开心的梦，和前夫相关的不开心的梦的话，经常做这样梦的人，她恢复的就很快，所以，你经常能做一些负面情绪的梦，这个梦就帮助我们处理这些负面情绪，这就是梦的两个主要功能。

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