任务110：第一百零七节 催眠的诊断工具-生物反馈仪
我们上面介绍了人生八个阶段这个基本的模式来理解人生不同阶段对人的影响 好了，现在对我们工作其实最重要就是 第三阶段当中的三到六岁童年早期的 被动攻击型的行为，我们接受信息 反应信息跟人际之间沟通 有几个基本的模式，第一种，我们表达自己是一种完全被动的方式，就是你说什么都行。他说去把地扫了，OK，然后写作业 好吧，我愿意不愿意我能够完全做到 就是听话照做型 就是完全被动型的行为，这是我们说的第一种。
第二种，我们可以叫做攻击型的行为，第一种是完全被动，如果 第一种我们把他说这都是好孩子，这我们嘴里说的好孩子，就是我说什么他做什么我们会很满意，这样其实叫做完全被动型的，你不说我就这个样子，你说了我就会去做，然后我没什么怨言，第二种叫做攻击性的 就是 去写作业，为什么写作业？去把垃圾倒了，怎么天天我倒我就不倒，这是一个逆行型的行为，有攻击型的表现，所以，比如说你在这排队 有人加塞了，被动型的人，他的表现是他站在你前面了，那没办法站就战嘛OK，那我不说话我也没办法。
所以别人骂他一句，你给我站远点，OK，我站远点 这是完全被动的一个方式，这种方式 他内心如果很平衡，那也蛮好，因为她也不焦虑，反正是随顺众生嘛，你要怎么样就怎么样，第二种就是攻击型的人，是什么样攻击型的人，说这孙子，你凭什么这么对我，开始直接据理力争，开始有攻击型的表现出现了。他马上战斗反应出现了，前面是个逃跑反应，这马上是个战斗反应就出现了，这两种也都很正常，我们都很常见 好，第三种就是我们说的被动攻击型的行为，我不吱声，行行行，我让着你，然后我偷偷在后面给你使坏，我后面来报复你 就是。
上课老师骂我，下课我把老师的气门芯，我把他的以前的自行车那个车胎，我把那个气门芯拔掉了，坏他一下 大家很开心，不能直接针对老师嘛，搞一些恶作剧，这叫做被动攻击型的行为，什么是我们最鼓励的一种行为，这三个都不是 被动肯定不好，你事事被动，那就是你没有自己的需求，没有办法有能力为自己表达。事事都攻击你，肯定是发生冲突很多，所以所谓的真正能够自我肯定型的人 叫做Assertive 怎么办呢？就是这个人来加塞了，你说不好意思先生，我们都在排队呢，你可以到后面去排队，你遇到的可能是 我就加怎么样了 这个时候。
前面的就是你对他的所有的讲道理说服 就是以德服人，以理服人，这都叫做你能够自然的正常的表达，这就是自我肯定型的，好吧，好了，现在这四种行为当中，我们理解最多的 最关注的就是被动攻击型的行为，对种行为 我们更多的要，首先是我们要反馈一下自己。我有哪些行为 是被动攻击型的行为？这种行为模式 就是我不直接面对你 我暗地里做一些事情，我背后里做一些事情对你不利的，这种行为模式是有害的，这是我们要理解的一些 好了。
重要的一个事情就是我们说 催眠的诊断工具，下一个就是我们说起水晶球，水晶球是一个重要的诊断工具，什么我们已经讲过了，用是或否来回答问题，同时我们也可以让来访者自己拿着，然后让他去问自己问题，用是或否来回答，就是首先要设定一个基线，让他回答一些事的问题。看它运动的方向，再让他回答一些否则问题，但它运动的方向，但这个比较耗时，为什么，因为你得让他拿着说了半天话，你可以作为一个参考的指标，但是我们临床上经常不用 因为虽然它可以用，但是他比较浪费时间，而且多数的人来做催眠的人。
他都比较纠结，所以有些时候你问他，他说我叫王二毛，你问他你是叫我二毛吗？他动方向就是一会东一会西，所以这个时候 你能诊断的就是他内心状态并不稳定，他比较焦虑，但是这不用诊断了，他来了就是这个状态了，所以这是我们说水晶球可以用来诊断，但是效果并不是那么直观，而且稍微粗糙了一点，下面我们来讲一个就看起来很科学，用起来也很科学，也很方便用的，我们把它叫做生物反馈仪Bio feedback，然后生物反馈仪k啊，任何对于生理的指标进行检查，有实时反馈的机器都算。
比如说你心电图是不是 你查个心电图，那是心率有波动 生物的指标在那实时的就有，这就是生物反馈了 血压心电你夹着温度随时在调整，这都是 那我们用的生物反馈仪，就是常规用来做游戏的那种生物反馈仪，比如说我们看到训练多动症孩子打游戏的那个训练注意力的各种各样的游戏都是生物反馈仪，它用的都是生物反馈仪的原理，主要的指标就是两个。第一个叫做HRV心率变异指数，一个叫做皮肤电的反应，就两个反应，心率变异指数是指什么呢？就是你每次心跳之间，因为随着你的呼吸，你的心率会发生变化，你一吸气心跳会加快，呼气的时候心率会减慢。
他把心率变异的数目拟和一下 出现一个曲线，因为我们的心脏的跳动和情绪会有关系，我们就把它作为一个情绪稳定的指标来看，所以情绪的稳定性波动性通过心率变异指数可以观察到 第二个生物反馈仪上用的指标叫做皮肤的电阻，皮肤的电反应，皮肤电阻的反应，我们能看到皮肤电阻数或高或低这两个指标，包括我们经常看的脑电图 也是生物反馈，但脑电图查起来会比较麻烦，头上接一堆电极并不方便，现在生物反馈仪直接夹到手上，夹到耳朵上，甚至摁在上面都可以查得出来，所以相对来说比较方便，有各种各样的设备 甚至可穿戴的设备。
就可以实时监控，现在我们来说一下如何运用这些生物反馈仪来做，我们做催眠的诊断，OK，前提就是 你用这些生物反馈仪的时候，你不要去玩那些游戏 那些游戏的背景的数据支持那些游戏 是这些数据，所以，因为那些游戏 随着你越专注它的游戏才能打通关，就是训练注意力这些游戏。你把它背后的数据拿出来 就是这两个数据 好了，现在我们看第一张图，
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我们看这张图，你会看到 你看到这些数据的时候，他会说在谈话的时候你看上面那个波峰，这叫心率变异指数，在他谈话的时候。
一直有明显的心率变异指数变化，下面就是皮肤电阻的变化，基本是一条直线，到尾部的时候稍微有点波动，所以从这个角度你来直接理解一下 情绪的变化十分的波澜壮阔，身体的变化基本没有 我们从暗示感受性的角度来理解一下这个事情，我就看这张图，我们在问暗示感受性的时候。是躯体型的人是躯体在外面，身体的表现很明显，情绪被包裹起来了，情绪的反应不明显，好了，那是情绪型的人呢，身体被保护起来了，所以身体的反应不明显，情绪在外面，所以情绪反应明显，所以你看到了。
这个心率变异指数极为明显，身体是一条直线的，你就知道这偏向于躯体型还是情绪型了，这就是一个情绪为主导的，你看他情绪变化很明显，在谈论问题的时候做催眠，整个过程当中情绪都有 心率变异指数一直在波动，但是身体几乎就是一条直线，没有太多的波动，看起来都很淡定，所以你给情绪型的人做催眠的时候。甚至跟他谈话的时候，他总是表面看你看不出来什么变化的，现在你给她带上仪器以后，你就看到他内心波澜壮阔，起起落落，所以情绪型的人他不是没有变化，他不是没有感觉，他的所有的感觉都在里头，你看不出来，我们说这种人叫做闷骚型的人，他心眼都活动在那里头了，但是表面什么都看不出来。
所以你用生物反馈仪，可以佐证你暗示感受性测试的结果是什么，我们看这张图，
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这张图也是大家看到了 一条躯体的反应，身体的反应一条几乎是一条平线，身体反应没有 情绪反应，不断在波动，不断在波动，这就是情绪型的暗示感受性的反应。在下一个好了，这个很有特点了，你看这张图的特点是什么？
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心率变异指数蹭蹭蹭蹭，而且还有几个高峰，同时身体的反应也跟着这几个高峰，相应的它也有几个高峰出现，身体和情绪的反应几乎是同步。
这是什么样的反应？身心反应完全一致，大家理解一下，这是什么样的人呢？这是一个儿童 而且生理和心理反应完全一致，身心完全一致的一个状态，这是一个梦游型的小孩，OK，身心反应极为一致，这就是孩子才会这样，这个样子OK，
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我们下一个，这个你就看到。身体的反应很明显，心率变异指数有个别的高波出现，基本上都是矮的低波，矮的低波有个别高峰出现 高峰出现的时候，跟身体的高峰期有关系，一旦身体放松下来的时候，你看到它有一个向下的弧度身体的电阻，身体向下的时候基本上
波就不动了，基本就是矮波状态，这是一个偏躯体型的人，OK，同时，他情绪上有没有状况 有状况的 情绪控制也有问题，但是这是一个偏躯体型的暗示感受性，临床上做测试，你在外面做手指分开的测试 也是完全一样的，所以用生物反馈仪来帮我们去佐证暗示感受性。很有帮助 好，下面我们看这一
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个 这张图，你就可以看到 这个像火山一样极为高的波幅 心率变异极为昂扬，所以你就知道他的情绪有多激烈了，甚至很多人的，他的心率变异指数可以从60到120。
就是这么大的波幅，高范围的波动，所以这样的情绪控制已经十分的困难了，好了，你看他的身体在整个催眠的过程当中，几乎没有太多的波动，只在个别的时候有波动，这就是一个标准的情绪型的人，所以就在前几天，然后我遇到一个大学生，也马上要毕业了，她妈妈带她来见我。妈妈是我的一个朋友，说让他看看我，然后我跟这样的孩子 我也没什么可说的，那怎么办呢？我跟你这个测试吧，既然他来见我，那我们就给他做个测试 做个手指分开的测试 一看，还是一个有接受性的人，像一个情绪情型躯体型都有，来 看起来像个情绪型的人，但接受信息左右都有，那怎么办呢，
来，我给你做个生物反馈仪的测试，来看一下 结果生物反馈仪的测试，他身体的反应是有的 是有躯体型的表达，但是最明显的就是这个情绪型的表达，你看到这个波峰和波谷，这个波幅极为的波峰波谷之间幅度极为大，而且幅度极大，频率极快。所以看起来表面十分的淡定，面带微笑，所以甚至他那个低到40高到120，我这么大幅度的波动 ，我就惊呆了，我说你是什么情况？我说我都看不懂了，我说我看你是笑着呢，因为你这样的人 在我来看我很少看到这种状态，我说这种状态。能笑出来这不太正常，
这是要崩溃的状态，我说我看到的是一个要崩溃的状态，但是你完全没事，这是怎么了然后他眼泪马上就下来了，他说我是要崩溃了，在他妈面前装的，所以你看到一个情绪型的人，我都看不出来，我测试了这么久 我也看不出来这人快崩溃了，因为他淡然微笑一切如常。说话都很正常，吃饭说话都很好 ，但是拿生物反馈仪监测一下，他整个状态已经完全失控的状态，这就是我们看到为什么能够失控，对这样的女孩子，她应该是一个高情绪型的状态，她身体是一条直线了，所以他的身体有反应。
然后我做手指分开测试的时候，左右手还都有反应，所以这个时候你就知道他接受信息的能力还很强，又没有屏蔽的状态，然后情绪型，它内部的心率变异指数反应那么高，所以这是一个完全被信息过载的状态，这样的人怎么办呢？你给她做做催眠 让他转化出这个状态来 减少他的信息过载的状态，这个时候你才能帮到他，所以这个时候你跟他谈话 是没什么用的 因为他的状态不好， 所以你给她催眠才能改善他的状态，OK，好下一个。
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这是我们看到一个标准的情绪型的状态，后半程是做催眠了，做催眠，你给他做催眠之后，你看到前面你说话的时候，它的心率变异指数一直是在狂跳 情绪型的人特别标准 一条直线，好啦，你说我给你做个催眠吗 ，她的皮肤电阻非但没有降，反而升上去了，而且升上去以后再也没有降下来。你就知道了，这样的人是多么情绪型的一个人，而且你让他放松了，他反而更紧张，完全失控的一个状态，好吧，这就是我们用生物反馈仪来帮助我们更好地理解情绪型和躯体型。
所以有这些现代化的工具了以后 能更好地帮助我们理解他们的情绪状态，心率变异指数，就可以直接理解他们的情绪状态，然后皮肤电阻就可以理解成躯体的反应性，一般的皮肤电阻有个基线，成年人有个基线一般高过成年人基线三到五倍的时候就有明显的问题了，高一两倍是没有太大问题的。同时我们也要记住，皮肤电阻如果过高也是一条直线，这并不代表他抑郁了，这可能代表他特别紧张，完全不接收也是一条直线，这不代表他光是情绪型，如果是一个小孩，一个小孩，皮肤电阻高过正常五到十倍了，同时也是一条直线。
他完全在一个抵抗的状态当中去，但对一个成年人可未必，如果一个是成年人，也是一条直线，甚至很高，他是个情绪型的人不假，但是这个指标比普通的基线正常人高五到十倍，这可能跟他职业有关系，比如说他是一个哲学系的教授数学系的教授，这是一个理工男，而且是纯理工男。就是天天写代码的那种人，所以这种理性过强的人，谁说话也听不进去的，完全上只相信自我的这种人 就是这种一条直线的 高情绪型的状态，也会这个样子，所以他的状态一定要跟他的年龄职业背景都很有关系。同时要参考手指分开测试的结果
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