艾瑞克森式催眠（二）

理解艾瑞克森的治疗风格与他身体的背景相关。

他认为潜意识比我自己聪明的多，他会知道我该怎么做。

案例，一个精神病人来做治疗，说自己身后跟着一个裸体女人。艾瑞克森不去排斥和否认，而是赞同--那么你就先让这个人走到我的壁柜里呆会儿，我们好好说话。每一次来，都让他说的裸体女人去柜里呆着。就是尊重对方的世界，甚至去进一步发现他的世界。

教育孩子也是一样的，要充分尊重孩子的思想、爱好、判断，对自己职业发展的规划等，而不是急着去否定和排斥、对抗。

艾瑞克森积极心理疗法：

1.利用问题来解决问题。

2.尊重来访者的问题。

7.31任务142-艾瑞克森氏催眠2

1.以资源，以积极，以解决问题为导向。而不是关注问题。

2.坚决不直接说出自己的需求，都是间接的暗示，想各种办法吸引对方注意。

3.让潜意识来指导自己做。早上起来设定一个目标：每天晚上三点起来写论文，写到5点就把电脑关上，某一天就发现论文写完了。

4.精神病人防御，要把自己的房子用钉子全部钉死，防止敌人入侵，艾瑞克森说你防好了，订好了，过一段时间，引导病人要把防御范围扩大一点，扩大到隔壁房间——整层楼——整栋楼——社区——整个社会，最终这个精神病人能走出病房，接触到社会。

5.有幻觉的病人说有一个裸体女人老跟着他，艾瑞克森说，好的，那你把这个女人放到我的衣柜里，我们继续谈话。——不去质疑对质病人的臆想，或者去否定指明这是谎话。尊重病人。

艾瑞克森治疗方式：间接暗示、再间接、再间接，就是我坚决不直说，我一定要间接、间接、再间接。

“潜意识比我的意识要聪明得多，它会知道我该怎么做”。

历代大师都没有要求过：我做一次，做十次，马上短程治疗就有效果；

任务142：第一百三十九节 艾瑞克森氏催眠（二）

我们要理解他的治疗风格，你就要理解这个人 对于艾瑞克森呢，他的大弟子Jeffrey Zeig，对于他治疗方式的总结就是间接暗示再间接再间接就是我坚决不直说。我一定要间接，间接，再间接他应用这个潜意识，为什么说他觉得潜意识很聪明呢？她说I really don t know  她想从小儿麻痹这个疾病

当中摆脱出来，他想好起来，他想能走路，他想能上大学，他有这样的想法，你看到了，他并不在分析，为什么我这么倒霉，她不是自怨自艾，而是说我怎么才能从这种病痛中走出来，我要重新走路，我要重新能够康复。所以他就提出问题了，说我怎么办？他就问自己的内心问自己的潜意识，然后这个时候他想到一个画面是自然而然浮现出来的。

是他小时候摘苹果的一个画面，他说这挺有意思，然后他就开始反复去回顾这个画面，摘苹果的每个动作，伸手接触到苹果，把它摘下来再吃到嘴里，整个过程细节惟妙惟俏的每个细节，他反复去回顾 把所有的过程拆解到一个一个小的细节，你看到了，就像我们做手臂抬起似的，每个动作一个一个小细节，他是在头脑里不断的去回想这些细节，回想这些细节。

然后他只是通过反复这样想了想，他就发现，天哪，我的手开始能动了，我的脚开始能动了，他运用这种方式，经过艰苦的训练，他居然能开始重新恢复控制自己身体的能力，所以。他但凡能想恢复哪部分的功能，它就等着潜意识给他一个指令，或者是个画面，或者是个声音，或者是一些指导，他等着潜意识给，所以他得出一个结论，说潜意识。amnrter than me

他潜意识比我的意识要聪明的多，他会指导我该怎么做，所以他就想了那潜意识既然这么厉害，他想到说，那潜意识既然是这么有能力，那我们就更多的去依伏这个潜意识的功能  那怎么办  好了？他说我要写论文啦，我要写论文了，那怎么办？他就开始设置一个时间，他说我设计到自己凌晨三点钟要起床。

然后告诉自己潜意识我三点起床以后我就会自动来写作，然后写好了以后我就关机，当时不是关机，是打字机就停止啦，继续去睡觉，结果他就每天早上起来三点准时就醒了，醒了以后他不知道要写啥，他等着潜意识自己带着他写。写完了以后一推再去，回去睡觉，直到有一天你一看论文已经写完了，然后把它整理好直接寄出去，然后就发表啦。

你这就是说，我要让我的潜意识来指导自己来写作，所以他的一个学生叫Stephen Gilligan听了这个故事以后，他说这不错，那我也来吧，所以当他要写一本书叫courage of love  就是爱的勇气，也翻译成中文了。然后他写一本书的时候，他也这么干，也是早上起来说我起来设置一下自动写写完了，我就去干别的啦，他说直到几个月后的一天。

我又早上起来走到电脑前开始写的时候，我就发现这本书已经写完了，然后这就是说潜意识有自己的真正的聪明才智，很聪明，很有智慧，我们要允许他引导你。带领你去完成一些事情，一个经典的案例是什么呢？艾瑞克森，有一次治疗一个特别有名的医生，这个医生他有一些自己的问题要处理，找了很多心理学家专家精神科医生都没有解决这样的问题，后来经人介绍找到他，但是艾瑞克森也久闻这个人。

这个人的人品不太好，经常是不给钱，不付咨询费，然后经常会脱落，所以他来了，艾瑞克森一看，这个人学历比我高，学校比我好人长得比我聪明，然后赚钱也比我多。什么都比我强，然后我给他做个案就是被他鄙视啊，那怎么办呢？他说看来我是不行了，那我就让我潜意识去做这个事。

因为我虽然不会给他做，因为他什么事都各种方向都碾压我了，他说我不知道该咋办，既然她来找我了，我潜意识会，所以艾瑞克森就开始说，等他来了我再给他做工作，等他填好第一张表以后。然后我们就开始做工作了，他说，等我再缓过神来的时候，我已经记了十几页的案例报告，然后这次的治疗就结束，当中发生了什么他都不记得了。

她说，我开始要告诉自己，我的潜意识去做工作的时候，从一开始写了第一页的，他填了那个人填了第一页的来访者，信息表之后，我就直接进催眠状态了，当中我意识就不记得了，直到一睁眼，这次治疗已经结束了。一大堆案例报告它已经记录在这啦，因为艾瑞克森每次治疗时间比较长，甚至都有两三个小时，然后等第二次来了，那人说你好，又来了，艾瑞克森一低头开始写的时候，等他再一停笔一抬头

的时候那人已经走了，又是一摞报告，所以艾瑞克森都不知道他干了什么，如是这治疗了十几次以后，这个人大好  基本都好转了，说问题都解决了，说很感谢，所以这次要结案了，这次要结案了，这个人就说是不是你每次都进入催眠状态啦，她说是啊，她说我都不知道我都干了啥  好了，这个人很感谢他。

但是我们说这人有一个问题，就是他老不付钱，很霸道，艾瑞克森也不知道该咋办，后来艾瑞克森就说  这个人又要来这套，说我怎么付钱呢？然后你等着支票吧，艾瑞克森说不行，你现在就得付，然后艾瑞克森就说。我前面已经了解到了你的熟人，你的朋友  你尊敬的人，你的同事我都问过了，你都告诉我啦，他们工作的地点姓名，联系方式。全在我那

干嘛呢，那个意思就是说你如果不付钱，你的这点事他们就全知道啦，那个人一看，天哪，最终没斗过他，所以智商学历，然后长相体魄各种各样都碾压艾瑞克森。最后被艾瑞克森捏住了，没办法现场付了费，然后赶紧签写了支票给走掉，话说回来，所以你看到了。

艾瑞克森，在这也是如果你不付费，他也可以突破保密原则，好吧，这个合约就不存在当年这个事情，每个人都是以治疗为生的，所以治疗的付费治疗的设置还是十分重要的，包括写Unconnon therapy不寻常治疗的Jay Haley，他是把艾瑞克森推出来的，真正让艾瑞克森能够让

世人见到是他的那本书，所以Jay Haley就说艾瑞克森有着很多办法能够保持他的客户做长程，后世人说艾瑞克森是短程治疗大师的前驱，那是乱讲艾瑞克森从来不主张说。我这一次治疗就让人好的，那这生意怎么做啊？所以每个大师都有保持这种客户做长程治疗的能力。

这毕竟是一个生意，对于精神分析来讲，你来访者没有权利说什么时候终止治疗，只有我治疗师，我分析师才能决定你是不是要终止治疗，而且你要让我说一个期限，我可能是1万年，对于艾瑞克森怎么办？艾瑞克森说，我给她做催眠，催眠也有一些办法让他不去别人那里做，只在我这做工作，那个方式就是它会告诉你说。

你说了这么多痛苦的经历，这一定是很痛，每说一次都更加痛，你既然都跟我说了，我就不希望你再到别人那里经历一次这么痛苦的经历，所以当然还有更多的办法。让这些客户留在他那里，但Jay Haley下面就没有讲，他只讲了一条说留住客户的秘密是什么，所以大家都在希望做短程，做个一次就有效，历代大师都没有要求

我做一次做十次，马上短程治疗就有效果的，只是后来因为美国的保险制度跟不上，大家没有办法逼迫之下才要做一些简快的疗法，能够迅速有效的 好了，所以关注已有的资源也不是关注问题，所以艾瑞克森从来不跟症状做对抗，只要你有问题了，他就想着最关键的我如何利用这些问题，就你有问题是OK的。

所以我如何利用这些问题，让我能够跟你一起互动，一个经典的说，一个精神分裂症的患者，他把自己的病房窗户都钉上，钉子都封起来，他说，干嘛防止别人的侵犯，因为敌人要攻击，那艾瑞克森就鼓励他。那一定要防好，钉好充分，防御好了以后，艾瑞克森就开始扩展这个防御，说你光防住你这个房间了是很好。

但是我们的周围的隔壁的房间呢，我们是不也帮着要一起防御啦，所以他开始一步步扩大防线，把隔壁的房间也防御啦，把整个楼层也防御啦，最后把整个医院也防御住了，再进一步呢那要防御整个城市啦，所以让精神病人慢慢从自己的房间能走出去，到医院里能走出去，包括最后能走出医院，走到社会上，最后能够真正从孤独和隔离当中走出来，所以你就看到他并不是说。

你有精神病，你这个症状我要隔离，我要处理，而是说利用这个症状，所以利用是艾瑞克森最重要的一点  好了，这就是我们说十分重要的一点，就是你要利用他的症状，利用他的症状，利用他的问题来解决问题，是艾瑞克森最大的特点。所以曾经有一个客户说有一个裸体女人跟着我，他来了以后，先说我后面有个裸体女人跟着我，那怎么办呢？艾瑞克森说，如果正常的人，我们想。

这是有幻听了，有幻视拉，有精神病，赶紧吃药打针，电击 对艾瑞克森来讲就是跟着你，那很好，但是会不会对我们有影响？这样吧，你先让这个人把他带到我的衣柜里，所以你把它放到我的壁柜里，然后我们再继续谈话。所以每一次他来了都把把那人放到壁柜里，然后我们继续谈我们的事情，看到了，他并不是说我要对质这个事情。

针对你这个女人是没有的不存在的，而是说你把它放到壁柜里头就可以啦，甚至于说这个人后来调到其他的地方去啦，调到外州了，然后他们还经常写信讨论这个裸体女人在壁柜里的裸体女人的事情。针对这个事情，甚至深入的讨论，但是我并没有想要你告诉他这是假的，这是个幻觉，你要让他消失，我真正能受，这是他想象当中的现实。

不去针对他想象的现实去纠正，所以如果一个人说我这个人我很难，我基本改变不了，艾瑞克森绝不会说每个人都可以改变，我一定能改变你  来做催眠就能就可以改变，我们首先去赞同他，就是尊重别人的世界。尊重别人的观点，说我改变不了的  说确实每个人改变起来都是十分有难度的，我们一定是真正的去赞同他，支持他。这才能够进一步叫做建立契合的关系  所以你看到艾瑞克森做这个工作的时候，这并不是简单的在技术层面，这是一个理念层面的事情，就是我们不批驳你我不去对你的想法，做法做一个价值判断。而是说，我真正的去发现你真正的去理解这一切，这就是艾瑞克森积极心理学的部分，包括有一个家长听孩子说。

现在电子竞技也很好  人家也能赚多少钱，所以这是孩子的世界，我们做为家长，如果不直接的简单的上来做价值判断，说那不是打游戏嘛，能有什么出息？所以这个时候我们就站在他的对立面。那你看，如果我们从艾瑞克森的角度来讲，我们要尊重他的世界，甚至于进一步去发现他的那个世界，你可能做法就不一样，所以我在问这个孩子。

说来说说你对电子竞技的看法是什么？他说，第一个，这是一个特别小概率的事件，因为电子竞技从事的人很多，但是得奖的人并不多。所以这是个很小概率的事件，你看到了一个初中生

开始说，这叫做小概率事件，但是不是没有可能，天哪，我听到这个小概率事件的时候。

我说这个孩子用的一个特别大的词很好说，这是个小概率事件，我说你怎么看以它作为一个事业呢，他说，这个事业虽然小概率事件并不是不可能，你看到这是他的一个思维的逻辑。一小概率事件也是有可能再进一步，同时它的周边当主播当直播。

整个周边产业都十分的有需求，所以这个时候我们看到这是一个孩子对一个职业前景规划的看法，所以我就问他，我说你是怎么得到这些消息的，你怎么看到这个职业前景啊？她说，这是央视有他的报道，说未来的职业前景电子竞技是一个特别大的产业，及其周边是个缺口极大的一个行业。

我再问我说，你还有哪些行业或职业在这方面有前景的，他说，建筑业以后是不行的，因为建筑成本越来越高，可耕地越来越少，所以建筑成本越来越高，所以他在谈建筑，整个行业会越来越差。我们在跟孩子聊天的时候，我们在谈建筑业，我们在谈电子竞技这个行业，但是他并没有说我现在就不去干建筑业。

我现在就要去打游戏了解了，所以我们看到的是孩子在对不同就业不同的行业，他有自己的看法，同时它有接收信息的渠道，他有自己的思考，这是最值得鼓励的，但是很多家长直接就把它理解成我孩子要去打游戏的。我儿子看不起我这个建设行业啦，因为我这行业江河日下他是贬低我，这就是我们家长太自恋了 就马上对号入座，没有能力真正去尊重他的世界。

去倾听他在说什么，包括艾瑞克森说有个裸体女人那行，让他上壁柜里待一会，我们好好说话，省得他打扰吗？这是我尊重他的世界，然后我尊重你对这个事情的看法，并不代表是说我要针对这个裸体女人，我要拆开他衣服，然后把它关起来，要报警，或者说给他吃药，我并不去针对他去对质它。

你对孩子说，电子竞技这个事情，我们真正的了解就知道他，对于我来说，我们看到一个初中生对于职业发展，对于行业发展有这么深刻的认识，不得了啊，而且他说的确实是。最近行业和职业报告当中，缺口最大的那个  缺口最大的有两个，第一个就是电子竞技及其周边行业，第二个居然是保险经纪人。已复制

利用来访者的症状，利用他的问题在治疗他----埃里克森咨询的策略。

真正接受来访者的世界，无论是想象的还是虚构的，真诚的去赞同他契合他，这是埃里克森积极心理的理念。