艾瑞克森催眠：

间接间接再间接，利用利用再利用。

 

艾瑞克森的两大特色：1、间接，间接再间接，譬喻、暗示+比喻；2、利用；

 

任务148：第一百四十五节 课后作业

好，我们前几讲讲了一下，艾瑞克森式的催眠，所以关于艾瑞克森式催眠 我们更强调它是 更是一种理念上的传递 而不简简单单是一个技术，所以从以发现问题，找到问题去发现资源，这就是艾瑞克森在心理治疗上给大家带到的一个转向，好 现在我们看一下相关的测试题

关于神经细胞的正确的是（C）

A、神经元细胞不可以新生

B、大脑的神经元细胞在成年以后只会不断衰老死亡

C 、神经元细胞是可以新生的

D、成年以后的大脑稳定不变，神经元也不变化

关于神经细胞正确的是A神经元细胞不可以新生 这肯定是以前的老的看法了，好 B大脑的神经元细胞在成年以后只会不断衰老死亡，这也是早年间的看法，好这是有局限的，C 神经元细胞是可以新生的 答案正确C是对的，D成年以后的大脑稳定不变，神经元也不变化，它就说明你成年以后就不地再成长了，这个说法是不正确的，所以正确答案是C 神经元细胞是可以新生的OK

好了，那就是我们一个数据的题

研究表明海马区每天新生神经元细胞（B）

A、0个

B、700个

C 、七万个

D、七百万个

研究表明海马区每天新生的神经元细胞有多少个，0 700 7万 7百万   700万肯定不靠谱了，现在的研究是每天新生的神经元细胞有700个，虽然不多，但是这是一个性质性的变化，就是居然有新生的，这是一个颠覆性的事情，我上学学到的神经元细胞是不会再生的，就那么多不断死掉。所以你的神经元细胞会越来越少，所以这是一个颠覆性的发现  说神经元细胞是可以再生的，就给我们说，我们虽然年龄大了，也可以继续学习，OK。这是给你带来了新的希望，

抑制神经细胞新生的因素是（BCD）

A、运动

B、衰老

C 、睡眠剥夺

D、压力

好了，促进神经元细胞新生的因素有哪些？就是小孩，我们说可以长脑，但是成年人还可以继续长脑，不断长脑，那怎么办呢？促进新生的因素有哪些？A，运动是没问题的，运动一定是可以的，所以运动去促进大脑的生长。包括包括大脑的进一步发育，有专门的书籍都写出来，B衰老，衰老是抑制睡眠剥夺也不是  压力，那更就不是啦，所以答案很明显就是A。

反过来，抑制神经元细胞新生的因素有哪些？你想抑制它  抑郁症肯定是抑制住了，运动不会抑制，那是衰老会抑制神经元细胞的再生，然后睡眠剥夺是抑制神经元细胞的再生，因此我们睡眠剥夺有主动和被动两种，那主动地剥夺就是说，我不许睡觉。学习到12点，早上起来五点钟起床，主动压榨孩子的睡眠时间，就是在主动剥夺他的睡眠，那被动是什么？就是你在那刷个手机就是好吸引你。

莫名其妙就睡得很晚，这就是一种被动的睡眠剥夺，反正总而言之，就是没有睡觉，睡觉时间少  抑制神经细胞的新生，所以智力就很难进一步的发育了  好了，压力同样是可以抑制神经元细胞的新生，好吧，那答案就是多选题是 衰老睡眠剥夺和压力。这三者都是随着衰老我们的神经元细胞的新生也会减慢

促进神经细胞新生的因素是（ABC）

A、运动

B、学习

C 、性爱

D、睡眠剥夺

多选题，促进神经元细胞形成的因素，这是一个很奇葩的话题，运动可以理解，学习也是对的，还有一个事情就是性爱也可以促进神经元细胞的再生，这个答案很奇葩，所以ABC都是对的。D睡眠剥夺肯定不是了

好了，当然我们也看到正常的两性关系，就和单身独身独居相比，对于人的寿命，对于人的情绪状态都是有良好的影响的，所以从这个角度来考虑推导一下，可能能够促进神经元细胞的新生也是有它的道理的  All right 好了，为什么说神经元细胞的再生反复谈到这么多问题，就是因为艾瑞克森的观点，我们是一定可以发展的，一定是可以改变的，一定可以向积极改变的。

如果没有的话可以学会，这就是他的根本的观点，说你都能学到的，那我们说了这么多你神经元细胞可以再生的，你可以老狗可以学会新技能，这就是是这样的给我们年龄大的人带来了新的希望，好了，关于艾瑞克森催眠正确的是单选题，

关于艾瑞克森催眠的正确的是（C）

A、强调认识的重要性

B、强调技术教学的重要性

C 、强调体验的重要性

D、强调逻辑思维的重要性

A强调认知的重要性，有没有呢，没有强调认知，这不是它的特点，B，强调技术教学的重要性，你跟艾瑞克森学催眠。

他可不像马老师说手指分开这个高度要和眉间的高度距离面部得有一尺远的距离，然后你说的话要手指在分开，手指间分开的距离越来越大，要把它说全，不能说手指再分开，手指分开，这是不行的。我们是强调技术的技术很重要，艾瑞克森不是这样做，你问说艾老师说那个咋做催眠呢？他说you really want to learn。

他跟你讲个故事，你在说，艾老师咋做催眠呢？他给你做个催眠，他从来不教你，所以他不强调技术的重要性，这就是为什么每一个艾瑞克森的学生学的艾瑞克森催眠都不一样，各是各的十个学生十个样。所以你要说学动力催眠的，你一看这个做的不是为啥呢，台词不对，流程不对，我们一看你就知道这是不是一样的，每个艾瑞克森的学生都是有他完全各自的特点。

他以前是做认知的，他把认知加上艾瑞克森催眠，她说我也是艾瑞克森式催眠，他以前是做格式塔的，就像Jeffrey Zeig 他以前是做格式塔的，他把格式塔上放上催眠啦，就是他的催眠，所以有人说你这个艾瑞克森式催眠就太细了，Micro dyamic太细微了，他跟Jeffrey完全是两个不同的风格，就是他们都叫艾瑞克森催眠  了解了。

而且Micael  Yapdo的艾瑞克森催眠极为结构化，十分结构化，12345678，每个步骤我要去诱导，我要去寻找资源，我要去放大资源，把资源带回到现在，整合到现在 去再确认他一套自己的认知流程加上了催眠  所以因为她特别喜欢贝克的认知疗法，它是认知疗法的粉丝，所以他学艾瑞克森的催眠说这不错。

这比我吭呲吭呲说话那个再加上催眠轻松多了  很好，我把认知加上催眠了OK，所以每个人不一样，因此艾瑞克森强不强调技术教学的重要性，它不强调这个东西  D强调逻辑思维的重要性 一样的。他跟强调认知是一样的，不强调这个事情，你不需要你认识到考大学有多重要，不需要你认识到孝顺父母有多重要，你不用认识这一切怎么办呢。

强调体验的重要性，所以他不跟你谈那么多来了，他就莫名奇妙的在这跟你  你以前做过催眠吗？没有做过，你知道催眠是什么样子的吗？你不知道。You really don t know 他一直搞这套东西，你就莫名其妙，什么情况这就开始了吗？然后他说上45分钟就这样说话，你莫名其妙就进去了，所以他完全再给你强调体验。好了，所以关于艾瑞克森催眠正确的是C强调体验的重要性

对于潜意识艾瑞克森催眠的看法是（D）

A、不科学的

B、原始的、充满冲动的

C 、是神圣的、充满性的光辉

D、聪明的，有智慧的

单选题对于潜意识艾瑞克森催眠，他的看法是潜意识是不科学的 A这肯定是不对的，B潜意识是原始的充满冲动的，都是一些原始的能量和力量，这是谁的看法？这是最早年间的佛洛伊德的看法，说潜意识全是冲动，全是盲目的冲动，然后你压抑了，他就各种变形，导致你的神经证，所以潜意识要好好管理。

用你的自我来好好协调自己的本能，所以你才能正常地行使功能，所以这是需要管理的好了，所以安娜弗洛伊德特别强调教育学校教育，所以学校教育还要靠前，强调幼儿园的教育，所以你说。它是原始的充满冲动的，这是弗洛伊德的看法，C是神性的充满神性光辉的这就走到另外一头去了，这个也不是，这是很多灵性人说的话。

艾瑞克森怎么看他是个smarter 他是更机灵一点的，更聪明一点的，更有智慧的，它并不是神，他是比你更聪明一点，他懂一些你甚至不懂的东西，所以D是聪明的，有智慧的，这是艾瑞克森对潜意识的看法。

艾瑞克森的专业是（D）

A、教育学

B、心理学

C 、社会学

D、精神医学

这是一个事实题，艾瑞克森是教育学心理学社会学，他是什么专业？艾瑞克森是个医生，是个精神科医生，所以是精神医学，所以别以为他是个心理学家。心理学大师艾瑞克森，不是她，是个医生，精神科医生  好吧，

艾瑞克森式催眠的两大特色（AD）

A、间接的方法

B、缓慢的语速

C 、紫色的服装

D、利用资源

所以艾瑞克森式催眠的脸大特色是什么？这个可是十分重要的，她穿紫色的服装是它的特色吗？不是  她说话罗里啰嗦声音吐字不清是特色吗？不是  语音缓慢，是特色吗？不是，这都不是它的特色，它最大的两大特色，第一个就是间接，间接不行再间接 还不行再间接，间接间接再间接 将间接进行到底。璧喻暗示加比喻，所以我就不直接说 所以间接暗示委婉的暗示，讲故事说比喻说轶事，说莫名其妙的东西，你也不知道他说什么呢，这是他最重要的一个特色，所以间接是一个特色，第二个很重要的事情。间接大家知道以后，第二个我们一定要记住，utilization利用是她最大的特色，你看成龙的电影，你看他经常被人打得四处乱跑，但是他逮着什么扔什么，逮着什么扔什么。

就是有什么手能抓住的我一定把它当成工具来用，艾瑞克森就是这样利用所有一切能利用的资源，因为她能利用的实在太少了，又音盲又色盲，身体又残疾，所以我只能有什么用什么了。甚至连人都用，所以一看这个Jeffrey你在这里 来一个客户很害羞，我用Jeffrey，把Jeffrey他的学生都当作治疗的工具来用一下，你看这个姑娘美吗？

你看她漂亮吗？你看他嘴唇红不红，你想不想娶她回去当老婆去搞的那个学生，这是什么情况？老师，你这诗还负责介绍对象吗？我已经有女朋友了，不过这个实在太美啦，那个学生都很惊慌，什么情况？我利用这个人去治疗这个女性的社交恐惧症。所以有什么用什么，他可不是先跟你商量一下，说小J得这一会来了个客户，咱们设计一个方案没有随手就用，这就是艾瑞克森催眠两大特色。就是利用利用再利用 好了

艾瑞克森式催眠的利用包括（ABCD）

A、症状

B、阻抗

C 、信念

D、来访者的任何东西

多选题，艾瑞克森催眠，他利用都Utilization用什么症状？要不要利用他的症状  可以利用，所以前面讲过走来走去，那就描述他走来走去，用它走来走去作为一个诱导的工具。我看这孩子手一直在抖，用它手抖作为一个诱导的工具了

而不是说你别抖，我要做催眠了，安静一点不是的  It s ok 你就抖嘛 可以  对，继续抖 得很好。

来 越抖越快了看着  做的很好，继续抖 做的很好，利用他身体的反应作为一个诱导的工具，他呵呵直乐  做得很好 来 继续笑，就是这样  笑的越来越好，越来越好，做的很好，症状就是你利用的工具，了解了 你睁开眼 对  继续保持睁眼的状态。你不需要马上闭上眼睛，让自己一睁着都是  第二个阻抗，比如说我们刚才说他睁眼不闭眼可能是阻抗，那你就利用这个阻抗，你就让他一直睁着  她笑，那就一直笑着  好了。

利用他的信念，她相信什么？相信有个裸体女人四处跟着我，我走到哪里，他跟我到哪里，那怎么办呢？你也不能说那是假的，你那是幻觉，你要吃药了，跟着了已经到了，让他先上壁柜里待会  咱俩先谈事。我们当真好吧，这就是利用 利用 什么都可以用 D来访者的任何东西，所以ABCD症状，阻抗他的信念anything ，任何能用的东西都可以用。

有任何边界，前面讲过一个面对这个医生有一个案例，十分高明，比他长得帅，比他学历高，比他学校毕业好比他赚钱多，比他水平高  智商比他高，所有一切都碾压他啊，艾瑞克森还不自量力。把这个案接下来了，他已经很毁了很多大师了，这回找到他了，艾瑞克森做法是，A放弃 不做了 让我就放弃了，咱接不了这样，艾瑞克森不这么做  来客户，来呗 人家敢接。

B勇敢战斗  他不用战斗 站不过嘛，斗不过人太强了，C缜密的思考设定战略计划怎么接  逻辑分析一下怎么应对，NO 怎么办呢？艾瑞克森说，我咋知道咋接这样的个案算了，虽然我的意识不知道，但我潜意识一定能知道。那就让它来嘛？所以一做个案艾瑞克森，他不是刻意的，它自己就进催眠状态了，她甚至意识都不知道  自己已经进去了，一睁眼一轮案例笔记已经写好了。

一看表两小时过去了，做啥了自己都不知道，所以他相信自己潜意识的力量  寻求潜意识的支持，这就是艾瑞克森认为潜意识更聪明，潜意识比我更聪明，潜意识比我更有智慧，所以怎么办呢？我分析不明白，我也搞不清楚，那我就不想了吗？我不用逻辑来，我也别去战斗了 咱就赶紧告饶，那怎么办？交给潜意识做，甚至他写作都交给潜意识做  好吧，早上起来一睁眼先自己在那写。写完了一推接着睡会儿，几个月以后一看写完了，所以这是个奇葩，好吧，好了，

艾瑞克森治疗的导向是（D）

A、童年

B、问题

C 、性

D、资源

艾瑞克森治疗的导向，每个治疗都有自己的导向，我们看艾瑞克森治疗的导向是什么，比如说我们治疗导向有几个方向。以问题为导向，就是你来了 童年创伤 原生家庭，其实大家都会了吗？这也是一个哲学上的思考，知道了，我是有哲学观念的人。我是唯物的我是唯心的，我是唯童年创伤，我是唯原生家庭的，所以所有的问题，如果你从童年创伤的角度来看，这些人都是童年创伤，就相当于说你看红楼梦。淫者见淫道者见道，那你看这是黄色小说，你看全是黄色，你看这是一个民俗大观，这全是民俗。

你是个厨师你喜欢美食，你说这里全写的是美食嘛，所以你是什么样的角度，你就会投射什么东西，所以并不是每个人都是有童年创伤的，但是你带着童年创伤的眼睛看，每个人都是有童年创伤的。所以你就可以以治疗童年创伤原生家庭的问题为己任 来拯救整个社会了，了解了，所以这是你相信的东西就可以看到，所以这是以问题为导向，以童年为导向。

那怎么办，有问题就得修复吗？我们要做inner child叫内小孩  回到你的内心去 他假定你那就有一个小孩是受伤的，那是有个意象是一个小孩，所以这就是你的导向，我引导你见到你那个小孩  那也是你自己，然后你要告诉她我爱你。要拥抱他，要安抚他，然后让你告诉他，我一直会陪伴着你，OK，你很安全，这就作为一个修复了，甚至有些人做得更具象化，怎么具象化。

把你压住了，让你从这个甬道里爬出来，相当于从阴道里爬出来，然后直接扔到游泳池里，相当于你又再生了一遍，用一些很戏剧化的表现让这个过程更具象化，然后这个人豁然得到了先生，我感到在阴道的时候在子宫被挤压的那个状态，那是啊，你趴在地上，几个人趴在上面给他压住了，他是很难受，但是他把它代表作为一个象征。

因为我认为我有这样的问题，我通过这样来做这样的体验，做这样的表达，居然有很好的治疗性的效果，但你知道它的导向是什么，另外以性为导向，就是所有的人都是性压抑，所有的神经症都是性压抑。当然了，当年我们所学习的观念都是如此，所有一切强迫症性压抑神经症性压抑失眠性压抑，反正都是性压抑，所有的问题，你做个梦，所有的梦都跟性有关，好吧。

阿德勒就很奇葩，说阿得勒是造反佛洛伊德造反了，他是佛洛依德的大弟子  出来说不都是压抑，所以他搞自己一套，荣格说不都是压抑，不都是性，不能把所有的东西都是压抑了。不服从我驱逐  他们这两个人都被驱逐，都被佛洛依德赶走，佛洛伊德扛着性的大旗，所以记住你有性压抑，能不能解释所有的问题，答案是能  用童年创伤能不能解释所有的问题。答案是能  你只要想解释都可以用阴阳能不能解释所有的问题？答案是能  解释问题嘛

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