任务149：第一百四十六节 课后作业（二）
我们前面讲关于治疗导向，我们说关键就是你的解释体系是什么，你用认知能不能解释所有的问题 可以，你用行为上的问题，可不可以解释问题 可以 所以你用头脑理论能不能解释所有问题。也可以，你可以把所有问题都归结为意识和潜意识的冲突，可不可以呢 也可以，所以这就是不同的解释体系 好吧，所以有一些治疗导向是以性为治疗导向。没问题的
所以佛洛伊德就有个学生走向另外一面了，安娜佛洛伊德是说什么说这个性冲动在潜意识里都是冲动，我们要好好管理，另外一个学生说，既然有这么大的冲动 表达释放吗？所以要让它表现出去，结果他就走到了完全另外一条道路上去。结果当时弗洛伊德已经去世了，安娜弗洛伊德掌管精神分析的大旗，安娜弗洛伊德没结过婚 是个处女，这个人就天天说这人有神经症是压抑，他没有体会过高潮，通过高潮的释放能彻底地表达治疗好神经症。
直接被安娜佛洛依德赶出大会场 这个王八蛋去除不要他 非我族类其心必异 被赶走了，你看到了他不同的出发点，就有不同的理论取向，好了，艾瑞克森是啥？艾瑞克森是个音盲色盲身体残疾。他有啥 他要找问题全身都是问题，要解决也解决不了这么多怎么办？看我有啥吧，所以艾瑞克森的导向是以资源为导向，所以我就看我手里还有什么牌。本来就没几张牌，你还老让我修复。
艾瑞克森治疗的导向是
A、童年
B、问题
C、性
D、资源
不用修复了，就打好我手中的牌就可以了，所以艾瑞克森的导向是以资源为导向的，把我所有的东西我拥有的东西运用到极至，所以霍金只有一个手指，后来手指头都不能动了，就能动眼睛了，就靠这点事情还能持续做沟通，上电视做演讲，上节目，还参加娱乐节目，了解了，最后就剩一个眼睛可以动了，所以把这点用到极至 以资源为导向 好了，艾瑞克森治疗的特点是。
艾瑞克森治疗的特点是（D）
A、发现问题的成因
B、调整来访者错误的认知
C 、进行规范的行业训练
D、利用来访者的资源
A发现问题的成因 大家知道了肯定不是了，艾瑞克森懒得发现那些事儿，你说你夫妻关系不良，他想那怎么良起来就可以了，至于是不是原生家庭造成我不关心 B调整来访者错误的认知，他不谈这个事情 C去进行规范的行为训练。那是行为主义的事情 D利用来访者的资源，咱就看你有啥吧，所以他天天看自己有啥 看到的全是自己能有的优势，所以他看来访者就是看你的优势是什么，前面讲过了你一个惊恐发作的人。在艾瑞克森来看，哇天哪，这个能够瞬间调整血压调整脉搏，把呼吸调整到这个极至 对生理功能的调节达到出神入化的程度，太厉害了 对吧，这是你的能力啊，所以这是能力。
下面哪句话符合艾瑞克森允许的特点（D）
A、做一个呼吸，然后闭上眼睛
B、做一个呼吸，然后闭上眼睛，好，你做的很好
C 、闭上眼睛你就可以放松下来了
D、你可以做一个深呼吸，然后让自己闭上眼睛
下面单选题下面哪句符合艾瑞克森允许的特点？艾瑞克森是什么样一个人,Everything s okay允许你,就是我允许你这个允许你那个。
第一个A做个深呼吸，好吸气，好 闭上眼睛，这是我们教动力催眠，多么简单明快直接，但是老师他没闭眼 怎么办？他没有看我手怎么办？我会告诉你，我说来看我的手。来看我手，来 吸气，闭上眼睛，你晃晃手嘛对吧，你摇一摇来看这 宝贝 来看这，看这吸气吸气。
来 闭着眼睛 真好，如果没闭眼 来 闭着眼睛 对吧，你知道艾瑞克森残疾，他拿起右手的话得用左手拿着 来吸气，闭眼 难度太大了。所以，所以如果说来吸气，闭眼 没闭，那不好失败嘛，所以这个是不行的，B做一个深呼吸，闭着眼睛。好
你做的很好，这不叫允许，你只是强化一下，这也不是 C好，当你闭上眼睛，你就可以放松下来了，这是一个用因果关系连接起来的句式，这并不代表也许，下一个你可以做一个深呼吸。然后让自己闭上眼睛，You can你可以，你可以，你可以做一个深呼吸，然后你就可以让自己闭上眼睛。
如果他没闭呢，lt s ok 你可以啊，我多轻柔啊，就是你没做到的时候我也没失败，我也不能把你怎么样，因为我也很辛苦，我动你也很麻烦，所以我坐在这儿 I really don t know我也不知道你要不要闭眼睛。你可以闭上眼睛进入催眠状态，你也可以不闭眼睛，我手都不用动，身子也不用动，我就坐在这一动不动，你来动。
所以你看我们做催眠说 来，闭眼 睁眼 吸气 睡 你忙活，因为你是个活物，艾瑞克森我只能允许你了，所以你要记住他的工作的特点是跟他自身的特点有十分强烈的关系，OK好了，
来访者说，“我很害怕”艾瑞克森式的催眠师会怎么说（B）
A、害怕是很正常的，我也经常害怕
B、我知道你害怕，你可以害怕，同时你不必一定要害怕
C 、你害怕什么呢
D、害怕是一种正常的情绪反应，通常具有保护作用，同时是一种心理防御机制
单选题来访者说，I m scared 我很害怕，如果是艾瑞克森式的催眠师，会说什么呢？害怕是很正常的，我也经常害怕。这是跟人共情，跟你有啥关系？这肯定是不对的吗？作为咨询师都不应该这么说对吧？下一个说来我这儿说我很害怕，害怕什么呀？跟我说说有什么可怕的说说怕什么，你好奇八卦，你这不是催眠师了。这个也不是，下面一个害怕啊，害怕是一种正常的情绪反应，通常这种害怕具有保护作用的，因为害怕就可以让你不做一些事情，所以这是个保护机制。
所以你要看清楚你这个害怕是如何保护你自己，避免一些事情，你要好好反思一下，艾瑞克森也不干这个事，你这搞分析呢，你分析我的害怕了，那艾瑞克森会咋说？对于艾瑞克森式催眠师来说。你说我很害怕他会说什么，Oh i know that 我知道你很害怕，你可以让自己害怕，You can 你可以害怕，同时你知道你也不一定一定去害怕什么，就是你就害怕呗，这就是艾瑞克森的方式，就是我不干预你，但是我允许你我知道你，我知道。但你也不一定一定得去害怕，换句话说就是你可以害怕，你可以不害怕，你可以害怕一点，可以害怕更多一点，可以完全不害怕，可以绝对害怕。我不知道你到底想怎么害怕，但是那你就要不要害怕，所以你基本就是一个态度嘛，但是他可以通过这个事说一大堆东西，反正你听完他说话你毫无压力，为什么，你不一定说我要对抗害怕或者不害怕，
来访者说“我不想闭眼睛”，艾瑞克森式的催眠师会怎么说？（C）
A、不闭眼睛，你就没办法进入催眠状态呀，你要闭上的
B、那你想怎么样？难道想睁着眼睛做催眠吗？你想这样也行
C 、你可以闭着眼睛进入催眠状态，你也可以睁着眼睛进入催眠状态
D、那我们就谈谈闭上眼睛对你意味着什么吧
单选题来访者说我不想闭眼睛，对于一个艾瑞克森式的催眠师，他会说什么？A不闭眼睛，那不闭眼睛这个催眠没法做。你闭上眼睛才能放松下来，这肯定不是，我们都不这么说，何况他们 这是不会做催眠的人，这是家长才学的催眠给自己家孩子做 孩子不闭眼，他就胡说八道了也紧张了。
这是谁说都不对的 B老师我不想闭上眼睛，你想怎么样？难道睁着做催眠，你想这样，你要睁就睁呗，这又是一个外行人，这是老师才学会催眠，完全不够接纳。老师我不想闭上眼睛，那我们就谈谈你不闭上眼睛，这意味着什么呢？你在抗拒什么？你在害怕些什么呢？你可以用语言来告诉我吗？我又探究背后的原因了，了解了 你这个心理学大师才会这么问。
怎么说呢，看艾瑞克森会怎么样说，他说我不想闭着眼睛，对于艾瑞克森式催眠师说，OK，你可以让自己闭着眼睛进入催眠状态，同时，你也可以让自己不闭着眼睛进入催眠状态，OK，无论是哪一种方式都OK。所以我不知道你是现在就不想闭着眼睛一直睁着眼睛呢，还是睁了一会儿以后你会闭上，或者你先闭一会儿还会睁开。
无论哪种方式，你的潜意识都会选择一种最适合你的方式，我不知道你的潜意识是怎么选择的，也许你在意识上还不知道你自己怎么选择，同时，你的潜意识会选择一个最恰当的方式引导你进入那个最舒适的状态，OK，就这一个事，他又说了一堆东西。你又晕差了，了解了，所以艾瑞克森式催眠师他永远跟你柔来柔去，坚决不主动表态，所以你都没法攻击他，你说好，OKOK你说什么都行了，我都我就进去了。
“在你进入催眠状态之前，我会给你做一个暗示感受性的测试”，这当中包括着什么技术（D）
A、比喻
B、允许
C 、分离
D、假定前提
单选题 在你进入催眠状态之前，我会给你做一个暗示感受性的测试，这是我们的台词对吧，这个当中包含的一个技术，这是什么样的一个技术？这是个语法结构，在你进入催眠状态之前，我会给你做一个是暗示感受性测试。这是比喻吗？这是间接暗示吗？这是我在用允许吗？这是我在制造分离吗？都不是，这是一个Presupposition假定前提。
我扇你大嘴巴之前，你最好把作业都写了，了解了,在什么之前就告诉你一会儿要发生这个事了，这就是假定前提，我不知道到底是你的手掌，还是手臂在向你的面部靠近。这就是一个假定前提，你看一下到底是手掌还是手臂，它的前提是你的手掌在靠近 了解了，这就是假定前提，你到底是真傻还是假傻你知不知道你自己傻。
你知不知道你是个傻瓜，假定前提是什么大家了解了，你是个傻瓜，你可能不知道自己傻，是吗？我知道那也是傻，我不知道也是傻，反正你傻定了，所以你要学了催眠以后骂人的话。你就会学会新的花色骂人法，你知不知道你傻呢，这种问题不能回答，了解了，OK，所以这讲听课的时候不要让孩子听到。否则你孩子会问你的，好了，
艾瑞克森催眠的开始启动的最佳方式（D）
A、分离
B、比喻
C 、允许
D、描述
艾瑞克森催眠开始启动的最佳方式是什么？这是因为你上来你不能说，这催眠之前你上来不能就，A分离，分离是什么？在意识层面上，你可能想进入催眠状态，但是在潜意识上也许你还没有完全准备好，在意识上你可能要想很多东西，但潜意识上已经完全知道什么是最好的，这是分离。最开始直接直入主题是不合适的。
所以分离是不可以的，比喻是什么？比喻就是讲故事，而且讲故事，大家经常以为是说我要让他好好学习，怎么办呢，讲一个龟兔赛跑的故事，让他勤勤恳恳，一步一个脚印。因为他得有关系吗？所以这是比喻的方式，但是你不能上来就给人讲故事吧，对吧，也不是最好的方式，允许呢，你可以睁着眼睛，你也可以闭着眼睛。
不知道什么方式最适合，让你进入催眠状态，上来就允许也欠了一点，因此万能的钥匙，记住了，万能的钥匙是什么，D描述，就是你先不做任何事情，他往这一座，先描述，描述什么呢？描述绝对事实，现在时间已经接近下午五点了，是不是绝对事实，是的？今天是星期二，星期二的下午，天气阴阴的。
确实是阴天，是不是对的？我们同学坐在这里听课，这时空调响了，又在吹暖风了，但我们觉得不需要吹暖风，所以张老师你去把暖风关掉了，全都是事实，你坐在这里听着我说话，这都是事实，我不知道你是否已经准备好进入催眠状态了，下面就不是绝对的描述了，就开始引导了。
所以前面那一大堆准备都是描述，这个描述的要求是绝对正确，绝对事实就可以了，你不会错，所以这就是是的设定，所以我说的对啊，说的是啊，你没有办法反抗。所以他就不会有阻抗，所以前面一系列的是的设定，他没有任何阻抗，所以在这你们坐在这里，我相信大家已经准备好去开始体验催眠的过程。
这可是未必，但是前面有那么多的准备了，这句话再说出来，你的阻抗就减得很少，所以前面的描述极为重要，大家很多时候，包括我们前面说的分离比喻就是间接暗示，其中比喻璧喻讲故事等等。很多同学说，老师这个讲故事怎么讲？我要怎么找到那个相关的故事？我是不是要多读一些故事书啊？可以的，你可以读一些故事书，没问题的。
那你不会讲什么故事，我找不到特别贴切的跟这个事情，那我怎么讲呢？答案是瞎讲，就是你想讲什么故事都行，所以我在艾瑞克森基金会培训的时候。当时是美国临床心理学临床催眠杂志的主编，他在讲暗示隐喻譬喻这一部分，他让我们做练习。
练习是什么呢？就是你的来访者，也就是你的搭档，要说一个事情，比如说我要考医师执照了，我很焦虑，然后你讲一段故事，讲一段经历，你的目标就是跟他一点也不搭界。完全不靠谱，知道了？你只是描述一个，比如说我要去考医师执照，我要考律师执照，我要更新执照，我要考试我就很焦虑。
然后我讲一段什么，我讲一段，今天早上起来在路上，我忽然想起来我有一样东西缺少了，然后我中途就把车开到沃尔玛，停到那里，我下了车把车锁好。然后我就急匆匆地跑进沃尔玛，就开始去找我所需要的商品，我找了几趟以后，我一看他们确实有几个，然后我选择了一个我经常通用的品牌。
我一下子就找到了，节省很多时间，我就赶紧去了，结果到了收银台，因为早上很早是一个黑人男性，他说 Hi how are you doing我说how are you doing ，天呐，他这么一个打招呼，让我很开心，我马上急迫的心情就缓解掉了。然后当时我付钱的时候直接就刷了卡就出来了，拿着纸袋，然后我的心就特别踏实了，我开车，然后我就来上课了，然后我讲了一段小经历。
我也不会讲什么故事，就是瞎讲，讲完了我再叫醒，叫醒以后说你的体会是啥？他说我就感觉到你这个故事对我的启发特别大，，我的焦虑化解了，问题解决了。然后最开始我们是完全不知道，他这是个刻意的设置，它只是让我们讲一个完全不相关的故事，结论就是你完全不相干的事情。
来访者就觉得你说的是有意义的，他就使劲从里抽取意义然后就安到自己身上了，然后他就获益了，也就是你那个故事，那个比喻隐喻璧喻加暗喻可以完全不靠谱，懂啦，我刻意跟他没有任何关系。甚至没任何意思，我就说一下我买东西的事，他就觉得对我帮助很大，了解了，所以你就不用特别操心，说我这个故事一定要说得特别有教育意义。.
龟兔赛跑，小蚯蚓找妈妈，黑天鹅白天鹅，灰姑娘不需要那么有意义，越不相干，他潜意识活跃起来了，差距越大，他就会自己弥补空间，他要找辙。说他是什么情况？这完全不搭界。好了，你就知道我们前面讲过了，出现现象了他完全连接不上，然后我们还做一个很有意义的事情，这个时候你的大脑前额叶的功能就显示出了。
你的左脑的功能就开始启用了，他一定要从中找出一些意义，他一定要把它整合起来，变成一个完整的东西，所以完美的解释这一切是我们大脑的功能，因此你不需要严丝合缝地讲故事，瞎讲都行，了解了。好了，这是个秘密。当然，你不能轻易说，但你知道这不是你的能力，这是他的能力好了，
、在做催眠时，突然窗外有鸣笛声，哪些做法符合艾瑞克森的风格？（D）
A、出去查找生源
B、屏蔽声音
C 、忽略
D、利用20.38
最后一道题在做催眠的时候，忽然窗外有鸣笛声，滴滴滴滴，你哪些做法是弗艾瑞克森式的风格的？
第一个屏蔽声音赶紧给个暗示，说你听不到外面所有的声音，这是个声音你都听不到，在催眠状态下直接给他暗示屏蔽掉，这肯定不是，这是直接暗示屏蔽啊，艾瑞克森不这么干？那怎么办呢？假装没发生。我听不见，听不见，我无动于衷，我继续做，这也不是。这孙子谁啊，这肯定不符合，就是出去找茬去骂人去，说这个不对，这肯定不符合的。
那是什么，艾瑞克森，我们前面讲过了，他间接，第二个就是利用utilization，所以哗哗哗哗声音响你得利用，所以我们在做训练的时候，就是我给这个同学在做催眠，在讲故事。旁边第三个同学随便说一个轮胎，我就得把轮胎在我的说的话当中用上去，然后一会说道德，就随便抛来的东西，你随时
就得把他编到你的台词当中，对对方说上去，而且偏得有点意义了，了解了，这就叫做利用，有啥你都得弄得有意义给出去，有啥弄啥都有意义给出去，所以汽笛大家能想想气笛的声音是什么 ，你把他说成鸣笛了，所以你能听到生活当中总会有很多的提醒。
这就是一个提醒，鸣笛你就知道这是幸运的脚步声来了，鸣笛你就知道这是生命在给你喝彩，鸣笛还有啥还有啥，下面就是你们要说了，你随便说了，了解了，就是用你所有的想象力。你看这个鸣笛声能够代表什么东西，然后用起来放里面去，所以坚持不说，你听不见，没有这个事情。已复制
