心理是脑的功能，是对客观世界能动的反应。

心理学研究包括两个方面，即心理过程和人格。心理过程是指心理学发生发展的日常变化过程，人格是贯穿于心理过程中相对稳定的因素。

心理过程包含知、情、意三个方面，”知“代表认知，包含感觉、知觉、记忆、思维、言语等；”情“指情感，包含快乐、愤怒、悲哀、恐惧、心境、激情、应激、道德感、美感、理智感等；”意“代表意志，包含意志执行阶段和冲突，人们的心理问题很多都是产生于动机冲突。

人格包含倾向性和人格特征两个方面，倾向性是心理活动的动力性因素，包含需求和动机；人格特征包含能力、气质、性格，气质在此指人的脾气秉性特征。

心理学发展简史

一、科学心理学的建立

德国心理学家冯特在1879年莱比锡大学建立世界上第一个心理学研究所

冯特： 实验内省的方式

威廉詹姆斯提出： 心理学的社会功能

  自尊的公式： 自尊等于成功除以抱负

华生：心理现象无非是肌肉的收缩和腺体的分泌

巴浦洛夫：经典条件反射 

（妈妈不讨厌但是絮叨很讨厌，如果妈妈一出现就絮叨，妈妈出现就会产生讨厌的条件反射）

华生:  环境决定论  

博弈的结果

心理的本质：

重点：心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映。

外界信息的输入，结合原有信息进行内部分析与整合，改造客观世界。

在对世界作出反应时稳定的特征——人格

认知 情绪 行为相互作用 互为影响

认知心理学 情绪心理学 行为心理学

她一暴躁，你就回应，于是她变得越来越暴躁

自我实现是我的终极目标

有用的语言促进了行为

心灵和身体有很大的关系。遇到一样的人，是你内在的需要。没成功就心情不好，精神也不好了。情绪不好的时候，不良的情绪中就会很痛苦，拖延症，意志能力不够。认识自己，帮助其他人。你要心理健康健全才有条件帮助别人。

内向外向也是心理活动。无畏的猜测。

我很喜欢她，马上到。她让那个我等半小时，她不喜欢我，我发现她不是怠慢你，急性子。如此不同。什么都慢，慢性子

我认为她不喜欢我，当我发现侃侃而谈。人格不同。

推锅没有意思，过你自己的生活

成为自己的行为

殊路同归，东西方心理学

普遍意义上的，心理学是科学，既然是科学，符合科学的，不是文化，不是宗教。

意志性努力坐在这里听课

为什么痛苦，因为选择太多

学心理学，不要嚯嚯别人，要不要别人霍霍你。书《心理辨析》。尽力让自己和别人过上幸福的生活，去真正的实现你自己，

学习心理学过程中，精神成长中的成长和变化，蜕变的过程中可能是痛苦的煎熬的。

时间、精力和体验

相信你自己，接纳你自己。相信

发展展望：
70多年前即提出三位一体的医学模式，人体、心理、社会。一患三医：躯体医生、临床心理学医生、医疗社工（社会环境、经济状况等）。

1. 反思：与我妈的沟通，用中音频沟通。理解人和人之间的不同，用低音频沟通，知识的分享。
2. 给我妈测试评估对声音的敏感性。
3. 用耳机损耗听力。
4. 听力：半规管

1. 挥发到一定程度。动物的嗅觉比人类强。

               味觉

1、基本味觉：酸甜苦咸，辣是感觉，是痛感，吃辣可以产生愉悦的感受。

              平衡感

1、内耳中的前庭器官，平衡感。跟震动做对抗的状态，比如看手机对抗晃动，就容易晕车。

不要太害怕生病，利弊参半，提醒自己身体的状态。过度消耗自己。

咨询师的定力非常重要。

基础心理学

1、心理现象的生理基础

2、认知的现象：感觉 知觉 记忆 思维 言语

3、意识和注意

内在需求和情感 管理情绪的能力

拖延症：情绪的消极使得你的活动减少

心理过程:认知  情绪情感  意志

人格: 倾向性  人格特征

选择太多,欲望太多,就容易在情绪上行动上出现冲突。

意志冲突阶段  动机冲突 

心理学研究的是知 情 意 人格四个方面的内容

心理咨询

相信自己 接纳自己 成为自己

一、心理咨询师发展展望

1、医学模式模式的转变：三位一体（以色列、韩国）

面对一个病患，同时出现的有三位，全科医生（躯体医生）、心理医生（精神方面）、社工（社会问题）

2、社区心理的需要：

医院里有钢琴音乐会，有心理病人治疗过程的录像

3、脑科学的发展：

第一个成功实现脑移植的是 中国 ，是从两个3死人之间展开的。

不在乎以往的学科基础，背景，在乎你后期的学习努力

一、研究心理现象的原则：

1、客观性的原则

2、辩证发展的原则

3、理论联系实际的原则

二、研究心理现象的方法：

1、观察法

2、调查法

3、个案法

4、实验法

神经系统的构造及功能

社会观察学习理论：

替代强化

1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。

美国心理学家华生：环境决定论

有用的行为总会持续下来

心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映

在对世界作出反应时稳定的特征——人格

心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映。

外界信息输入后，结合原有信息进行内部分析与整合，不断进行调整，从而改造客观世界。

每个人的理解、分析和处理、反映结果肯定不同。

关键词能动，因为添加个性的主观认知信息。

对世界的认识（认知）、对世界的情感体验（情绪）、对世界的改造（意志行为），在对世界作出反应时稳定的特征——人格。

zhi