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傅嘉祺：心理咨询三部曲与技术示范
第34任务： 第07节 腹式呼吸法、肌肉放松训练
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任务列表
第1任务： 心理咨询三部曲与技术示范-导读
第2任务： 第01节 去咨商技术的神秘化
第3任务： 第02节 简单与困难的咨商技术
第4任务： 第03节 认识咨商技术与咨商意图
第5任务： 第04节 咨商历程、理论与咨商技术
第6任务： 第05节 助人的三阶段模式
第7任务： 第06节 助人的伦理议题
第8任务： 第07节 A-B-C-D-E 策略
第9任务： 第一章作业小结
第10任务： 第01节 历程结构化、场面构成
第11任务： 第02节 专注、倾听、观察
第12任务： 第03节 简述语意、重述、摘要
第13任务： 第04节 开放式问句、封闭式问句
第14任务： 第05节 鼓励、肯定、赞同-再保证
第15任务： 第06节 情感反映
第16任务： 第07节 情感的自我表露
第17任务： 第08节 沉默
第18任务： 第09节 具体化
第19任务： 第二章作业小结
第20任务： 第01节 挑战、面质
第21任务： 第02节 幽默
第22任务： 第03节 解释
第23任务： 第04节 立即性
第24任务： 第05节 澄清
第25任务： 第06节 同理心(初)(高)(个人中心)
第26任务： 第07节 认知重建、再框架、改写
第27任务： 第三章作业小结
第28任务： 第01节 讯息提供、信息提供
第29任务： 第02节 提供回馈
第30任务： 第03节 过程建议、直接引导
第31任务： 第04节 力场分析
第32任务： 第05节 角色扮演
第33任务： 第06节 家庭作业
第34任务： 第07节 腹式呼吸法、肌肉放松训练
第35任务： 第08节 做决定
第36任务： 第09节 危机处理
第37任务： 第10节 转介
第38任务： 第11节 结束
第39任务： 第四章作业小结
第40任务： 第01节 概括
第41任务： 第02节 心理分析取向-精神分析
第42任务： 第03节 精神分析的六大技术
第43任务： 第04节 心理分析取向-阿德勒治疗
第44任务： 第05节 阿德勒治疗——表现出仿佛
第45任务： 第06节 阿德勒治疗——抓住自己
第46任务： 第07节 阿德勒治疗——创造意象
第47任务： 第08节 阿德勒治疗——吐口水在案主的汤中
第48任务： 第09节 阿德勒治疗——闪开沥青娃娃
第49任务： 第10节 阿德勒治疗——按钮技术
第50任务： 第11节 阿德勒治疗——矛盾意向法
第51任务： 第五章作业小结
第52任务： 第01节 概括
第53任务： 第02节 经验与关系取向-存在主义
第54任务： 第03节 (一)存在主义的六大命题
第55任务： 第04节 经验与关系取向-个人中心
第56任务： 第05节 经验与关系取向-完形治疗
第57任务： 第06节 (一)完形治疗——内在对话的练习
第58任务： 第07节 (一)完形治疗——空椅技术
第59任务： 第08节 (一)完形治疗——夸大练习
第60任务： 第09节 (一)完形治疗——停留在感觉中
第61任务： 第10节 (一)完形治疗——完形取向对梦的工作
第62任务： 第六章作业小结
第63任务： 第01节 行为主义取向 【行为治疗】
第64任务： 第02节 行为治疗——应用行为分析：操作制约技术
第65任务： 第03节 行为治疗——(曝露治疗)系统减敏感法、洪水法
第66任务： 第04节 行为治疗——眼动心身重建法
第67任务： 第05节 行为治疗——社会技巧训练
第68任务： 第06节 行为治疗——自我管理方案与自我指导行为
第69任务： 第07节 行为治疗——多元模式治疗
第70任务： 第08节 行为治疗——正念技术
第71任务： 第09节 行为主义取向 【认知行为治疗】
第72任务： 第10节 认知行为治疗——驳斥非理性信念ABC理论(REBT)
第73任务： 第11节 认知行为治疗——执行认知家庭作业
第74任务： 第12节 认知行为治疗——羞惭训练、害羞攻击练习
第75任务： 第13节 认知行为治疗——检验核心信念(苏格拉底式的对话)
第76任务： 第14节 认知行为治疗——因应技巧方案之压力免疫训练
第77任务： 第15节 行为主义取向 【现实治疗】
第78任务： 第16节 现实治疗——WDEP系统
第79任务： 第七章作业小结
第80任务： 第01节 系统观与后现代取向
第81任务： 第02节 系统观与后现代取向-焦点解决短期治疗
第82任务： 第03节 系统观与后现代取向-叙事治疗
第83任务： 第04节 系统观与后现代取向-家庭治疗
第84任务： 第八章作业小结