压力与人生脚本
史坦、伍伦斯提出“压力量表”的概念：认为一个人压力越大的进修，越容易进入脚本。
每个人对压力的感受不同。
是否进入脚本是由自己所决定‘
橡皮筋效应：将现在的处境“弹回”童年的处境。
脚本讯号，重现早年经验时的身体线索。
TA的通俗说法，“把某张脸放到另一个人身上”
TA 的治疗目标就是要切断橡皮筋效应，帮助一个人能自如地运用资源处理此时此地情况。
人生过程的决定因素
遗传
外在因素
脚本
自主决定
脚本分析的目标.....直到儿童自我站出来说“这就是我要的，我要用自己的方式去做”
