上瘾是为了回避在现实中产生的无能感。躲到另外一个世界当中找到自己的成就或控制感。
1.邀请他们一起探寻他们用什么方式来存在的，他们通过网络回避的是什么，用一种网络成瘾的方式存在，他们是在干嘛，他们有没有为自己的行动和生活负起很大的责任。
2.邀请他去重新建构，在外在现实当中，他真正想要的是什么，什么样的生活值得他去过，
3.把建构出来的有意义的生活方式在外在具体去实践
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送给青少年心理工作者的31堂课
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