一个合格的咨询师

良好的本功基础+良好的个人素质+形象

思考：我们每一个人都有存在这个世界上的意义，如果不要物质不要价值，你本身存在即是价值，那你存在的意义是什么？

自我照顾的自我环（蔡春美）：

1、除了药物你还有没其他的方法去处理身上的疾病？常做身体检查，任何一个身体上的警讯都要去注意

2、读书、学习补充专业以外的东西

3、情绪：觉察各种负面情绪和它后面的意义

4、照顾好自己的各个感管，如听、嗅、触觉等

5、人际关系的处理，尊重人的差异，但是你愿意去跟他沟通吗？，愿意跟周围除工作外的人建立关系

6、注意营养，按时进餐，喝水，多运动，注意睡眠（打坐舒缓身体）

7、环境：干净整洁舒服的生活工作环境

8、灵性：跟信仰的对话，接触大自然（海边、山里等山水边）至少一天去接触

检视自己的能量消耗在哪里？

督导的目的;在接受带到的过程中找到自己的专业能力跟自我发展方向

思考：你会不会利用案主来满足你自己的私利？

思考：案子结束了，你希望案主要不要把你当成朋友看？

建立弹性的界限有助于建立良好的咨询关系。界限，是你在做zhu人工作中，你心里到底在想什么？

处理防卫：不要花时间把重心放在去攻破防卫，而是慢慢去靠近听“他”说到底发生了什么事情？

爱慕发生于情景，而非助人者本身的魅力----弗洛伊德

棘手的案主：当他出现抗拒时（攻击你、不愿意谈等），其实是案主处在瓦解的状况下，试图保护自己的方式。

抗拒本来就是人类在面对改变的时候的自我防卫保护机制

助人工作者必须要去了解这些行为问题有什么功能，怎么样去解决这些焦虑而不是处理这些问题，探索为什么会这样子？如果是助人者很高兴，要问自己为什么会这样子？

助人者的任务是在专注于自己跟案主的互动过程和一些经验跟感受，让你要开始去辨识这些情绪的反应，运用你自身的这些反应来作为理解案主的信息来源，来协助案主自己更加了解自己，即要更能够专注与自己在这个过程中发生了什么事，而这些都可以用帮助案主更加了解他自己

孩子与主要照顾者建立一种信任关系很重要

能不能很好的觉察自己，有选择性地作出决定，把自己的遗憾走完全，然后决定怎样走完以后所有部分。这是格式塔治疗强调的部分。

治疗中，助人者的态度是什么？焦点放在助人者如何成为一个人 

学习格式塔治疗取向的助人者，首先要把自己如何成为你自己，把过去未完成的事情拿出来，好好的认识你到底人格特质是什么，你为什么要坐在这里表现出来你的样态？出了要让案主知道你，还要帮案主完整体验所有的感受，帮他们做出诠释

沟通分析中你是怎样说话的很重要，领悟理性跟情绪中的自我（即：这个人这样讲是背后有什么情绪？），助人者必须要强调的

一、问什么需要理论模式？

二、助人工作理论取向：心里动力、 经验与关系取向 、 认知行为取向、家族治疗、后现代取向还有一个不是理论取向但蛮重要的--依附关系。要选择一个适合自己的学习

三、为什么需要理论？

1、理论提供一个架构，让我们方便理解治疗关系中的相互影响历程

2、引导你规划处遇的蓝图

3、让自己在助人时使用的技巧是有根据的，可以满足案主的要求

4、最大的意义在于让理论成为你的价值观和个性的延伸

四、选择理论模式的考虑因素

1、没有一个理论可以适用所有案主，也没有一个案主适合所有理论技术

2、考虑案主的：文化背景、准备程度 、表达理解程度、过去求助经验、价值观、是否信任助人者

一、心理动力

1、精神分析

2、阿德勒

3、荣格

二、经验与关系取向

1、存在主义

2、个人中心取向

3、格式塔（完形）

4、沟通分析

三、认知行为取向

1、行为治疗

2、理情行为治疗

3、认知治疗

4、现实治疗

四、后现代取向

1、焦点解决

2、叙事治疗

五、家族治疗

1、家庭系统理论

2、萨提尔

3、鲍文

4、米纽庆

六、依附关系

完形治疗和沟通分析

格式塔

心理咨询师成长研习社----基础班

一、课程：五个章节

二、笔记：用于分享被选上有30元课程券；

三、登陆：微信登陆；

四、重置密码：手机或邮箱；

五、课程、考试、笔记、问答；

六、课程有效期：自购买当天起365天

理论模式是助人工作者的方向和蓝图，指引自己该如何运用理论模式进行工作的进展，可根据个人  的喜好选择理论模式，没有一个理论适合所有的案主，可根据不同的文化背景，理解程度和他的价值观心里接受程度，学习理论模式当案主来咨询时能对案主找出哪种理论模式更适合他。

阴性： 低干预高自悟，来访者中心，叙事疗法，辩证承诺ACT疗法，森田疗法，现实疗法，辨证疗法，        

阳性：高干预，低自悟，精神分析，认知疗法，格式塔疗法，交互疗法。

做来访者创伤分析来运用阴性和阳性，觉察来访者的状态，  

精彩

记录

一、为什么要有实习：衔接理论课程一实务工作，了解与不同族群的案主工作，及可能面临问题的挑战，提升自我觉察，发展专业自我，获得真实的经验，有机会学习机构书面作业、机构政策及流程，也可以先担任机构志工，融合知识、实务。

二、如何挑选实习机构：服务目标为何？提供服务有哪些？有没有接受实习？实习工作如何？有没有实习指导人员、督导？型式如何？是否需要指导费用？机构对实习生的要求？需要甚么样的背景或特质？机构是否可以提供受训的机会？或是人人成长发展机会？如果实习发生疏失，机构会如何处理？

三、如何从实习中获益：接触各种实习机构，扩大服务的广度。实习前先对服务的机构、族群、内容做准备。开放尝试新的事物。主动演习，不要期待机构配合你；机构基于政策不见得会提供所有你所想要的。如果不感兴趣，也学到原来自己的兴趣领域。将实习视为工作，你是工作人员，不仅仅是学生。觉察自己在实习中的感受，是否触及人人议题。写日志。找找寻将课堂所学知识应用在临床工作的机会。接受督导。

四、没有实习的机会怎么办：参加训练课程、工作坊，观摩学习。利用学习演练机会，实地练习。同侪学习团体：学习，演练、督导。一合格助人者合作，担任助教、跟随学习。

五、为什么需要督导：助人者常有的心情，怕面对挑战。自我怀疑。不知道如何处理案主的问题。与案主工作时内心有许多感受和想法，压抑住而内心挣扎。专注在模仿另一人的助人技巧，而看不清自己的物质。是经验取向的学习历程，协助受督者发展专业能力及息

一、进展纪录

内容：行为性的纪录

案主基本数据 症状、案主诊断

生命史 案主对治疗反应

主述问题 初会功能程度

知情同意文件 目标与达成进度

保密例外文件 处遇方式

初次会谈资料 会谈日期与时间

转介资料 结案摘要

相关文化、初会因素

二、历程纪录：

内容：案主在治疗中的反应，助人者对案主主观印象，助人都自己的想法、感觉、反应，危机时采取的行动。

三、注意事项：

进展纪录和历程纪录要分开存放，保留至少10年，未成年者保留到21岁，或成年后10年。

团体治疗时，每位成员一人一份；家族治疗时，一个家庭一份。

四、应考虑：日后不从事咨询工作了，这些纪录怎么办？万一助人者过世，谁接手保管，案主能否要求带回。

五、危机处理：评估事件严重度，面对事件后续处置，寻求咨询、督导，专业判断及熟悉危急事件通报流程，完备服务的纪录证据，转案的安排。

六、在线咨询：优点：对于不寻求传统方式的人有益，特殊族群方便取得，如交通、身障、远道，较以问题解决为导向，节省时间。

缺点：不适用严重危机、精神疾患、非单纯行为处遇，有伦理议题，费用，缺乏完整评估线索，受限设备、网络，保密与隐私。

较适合主题：生涯规划、教育咨询，应告知案主：透过电子化可能会有的风险，治疗关系如何建立与维持，紧急状况的处理，保密原则，网络或设备不能使用时怎么变通。

七、小结：一、助人专业伦理：助人者要知道自己的法律责任和伦理守则。二、界限：保持觉察，以及必要的弹性，随时清楚知道自己的行为动机。三、知情同意：是一种分享的做决定过程，达成协议、共同合作。四、保密与隐私：助人者除了法律要求及案主同意之下，不应揭露案主的信息。五、个案纪录：重要，且需符合伦理标准，纪录须详实并妥善保存。六、危机处理：事前预防与事后通报补救。七、在线咨商：伦理的考虑。

人跟人交汇的积极改变的催化剂

助人者一定要把自己的价值观搞清楚

“”“我跟你”

再创造出案主觉得安全的新氛围

存在主义：你的存在就有意义

生活有赖于我们去创造意义

本质上我们都是自由的，必须接受伴随自由而来的责任

焦虑是人类状态的一部分

了解为先，技巧为次

治疗是个合作过程

陪着理解他

陪着他找到他的解药

非占有性的接纳

无条件正向关怀、同理心、真诚一致