意识概述

意识 觉醒状态下的觉知

整个睡眠过程不断重复， 阶段3和4最后消失， REM的时间延长到40分钟

梦是欲望的满足

本我通过梦境的形式表达出来，通过一定的伪装和象征意义显现出来

对梦进行剥夺实验

一进入REM状态，把个体晃醒。会影响个体情绪和心理，熬夜既是剥夺REM状态。人会暴躁，工作效率下降

治愈， 让个体睡几觉，放松一下

一、睡眠的阶段：

第一阶段：浅睡眠，10分钟。

第二极端：出现睡眠锭，难醒，20分钟。

第三阶段：出现

1.清醒：β波；

意识和注意

一、意识：是在觉醒状态下的觉知，她既包括外界事物的觉知，也包括对自身行为的评价，既涉及觉知时刻的各种经验，业包括我们对这些内容和自身行为的 评价。

意识对人的身心 系统起着统合、管理、调节的作用。

二、无意识：个体没察觉到心理活动和心理过程，既包括对刺激的无意识，业包括无意识的行为。

三、几种不同的意识形态：

1、睡眠：清醒和觉醒状态(贝塔波) 、安静和休息状态(阿尔法波）、睡眠状态

2、睡眠的阶段:一浅睡眠10分钟，二出现睡眠锭20十分钟，三出现A波40分钟，四深度睡眠

生物节律：以24小时为单位所表现出来的一贯性、规律性的变化模式。

2、梦：发生在快速眼动期

特点：梦境的不连贯性、不协调性、认知的不协调性

梦剥夺的后果：弗兰德把分析梦作为了解精神病的原因和治疗手段

快速眼动期（做梦）5-10分钟

意识：觉醒状态下的觉知（觉察）

• 对人的身心系统起着统合、管理、调节的作用

无意识：

睡眠四阶段

• 浅睡眠
• 出现“睡眠锭”
• 出现▶️波
• 深度睡眠

快速眼动睡眠 REM: 梦发生于此

10，20，40，10，5～10-40

梦的特点

梦被剥夺

意识概述

定义：在觉醒状态下的觉知（觉察），包括对外部事物和自身内部状态的觉知；涉及觉知时刻的各种经验以及对这些内容和自身行为的评价。

不同的意识状态：

• 睡眠：

清醒（0）——浅睡眠——睡眠锭——出现δ波 ——深度睡眠——REM阶段（梦的阶段，短时记忆向长时记忆的过渡重要时段）

• 梦：

特点：梦境的不连续性；不协调性；认知的不确定性

梦剥夺的后果：