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第四单元  意志

一、意志的定义

意志是有意识地确定目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。

二、意志行动的基本阶段

• 准备阶段：确立行动的目的，选择行动方案，作出决策
• 执行阶段：坚定地执行既定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定的计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。

动机冲突的四种形式：

• 双趋式冲突：都想要
• 双避式冲突：都不想要
• 趋避式冲突：又想要又不想要
• 双重趋避式冲突：两件事件，每件都各有利弊

三、意志的品质

☛自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的（受暗示、武断）

☛果断性：迅速地，不失时机地采取决定。（优柔寡断，卤莽草率）

☛坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇、执拗）

☛自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力（任性、怯懦）

动机

动机始终冲突着， 永远不会满足。

动机冲突背后到底是什么。找到它。你最终得需要是最重要得。

和世界做一个平衡

学心理咨询，你要得是什么，到最后它会反射到你得咨询过程中

越是追求完美，成功率越低

意志得品质

自觉性（受暗示，武断）

果断性 （优柔寡断，鲁莽草率）

坚韧性（动摇，执拗）

自制性（任性，怯懦）

意志：有意识地确立目的、调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程，受意志支配的行动叫意志行动。

1、准备和执行决定阶段的四种动机冲突表现形式

双趋式冲突：都想要

双避式冲突：都不想要

趋避式冲突：又想要又不想要

双重趋避式冲突：两件事情、每件都各有利弊。

2、意志的品质

自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。（受暗示、武断）

果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断、鲁莽草率）

坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇、执拗）

自治性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性、怯懦）

动机冲突的四种形式：

1 双趋式：都想要

2双避式：都不想要

3趋避式：又想要又不想要

4双重趋避式：两件事，各有利弊

很重要的内容，贯穿，很重要；情绪、冲突；

意志 ：有意识的确定目的，调节和支配行为，并通过客服困难和挫折，实现预定目的的心理过程

意志的阶段：

1. 准备阶段：确立行动目的、选择行动方案、作出决策
2. 执行阶段：坚定地执行既定翻案，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视既定计划，以便及时修正计划，保证目标的实现。

 动机冲突的四种形式：

双趋势冲突：都想要

双避式冲突：都不想要

趋避式冲突：又想要又不想要

双重趋避式冲突：两件事情，每件都各有利弊

意志的品质

自觉性：对行动的目的又深刻的 认识，能自觉第支配I机的行动，使之服从与活动的目的（受暗示、武断）

果断性：迅速的、不失时机第采取决定（优柔寡断、鲁莽草率）

坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩（动摇，执拗）

自制性：善于管理和控制自己的情绪和行动的能力。（任性，怯懦）

意志：有意识地确定目的，通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。

动机冲突的形式

• 双趋式冲突：都想要
• 双避式冲突：都不想要
• 趋避式冲突：又想要又不想要
• 双重趋避式冲突：两件事件，每件都各有利弊

意志的品质

• 自觉性
• 果断性
• 坚韧性
• 自制性