身份 是由个体的社会地位及处境地位决定的自我认同。

自尊是一种高级需要。

詹姆士的经典公式：自尊水平=成功➗抱负

自尊是自己对自己的评价，是我觉得自己是不是可以被尊重，自己是否有价值，是否能干、可爱、值得被爱的

自尊高的孩子自我价值感强、自我能力感强，对自己有更多的信赖，遇到困难也相信自己可以处理。而且自尊高的人，他未来的健康、学业和生活都有一个相对较好的预期。

影响自尊的因素：

1⃣️家庭中的亲子关系：亲子关系越好，孩子越自信，未来出现焦虑、抑郁等心理问题的概率越低，例如父母民主、言行一致等等；

2⃣️行为表现的反馈：与行为的实际结果无关，外界给予的行为反馈不够积极的时候，个体的自尊水平仍然会低；

3⃣️选择参与和扬长避短：从事自己擅长的，用长处的亮光掩盖打击自尊水平的短板有利于提高自尊水平；

4⃣️理性进行社会比较：不是不比较，而是选择对自己有正向和积极意义的对象去比较，形成自我发展的最近发展区，有利于自尊水平的提高。

自尊:相近于自信,不是平常说的自尊心

自尊=成功/抱负