本文节选自1879计划1503班的在线答疑。好内容请随手转发，分享给需要的人士，传播科学的心理咨询。

何锋镝问：在学习人格心理学的过程中，会有种比较混乱的感觉，有大五人格理论、防御机制、性格组织的类型，等等，老师能否在对人格心理学的学习上面给出一些建议？

廖老师答疑：人格心理学是各个心理咨询流派的基础，一般心理咨询的流派都先有人格、发展心理学的理论，后面才会提出心理疾病形成的原因和治疗的策略，也就是咨商心理治疗的理论。所以，人格心理学确实是咨商心理治疗的基础。

但是，人格心理学其实有没落的趋势。比如类型论，最早是16PF把人格类型区分为16类，用因素分析的方式实证分类；后来，有爱德华个性偏好测试（EPPS），认为人的需求有15类；传统精神分析有本我、自我、超我的人格结构；存在人本的自我理论提到有理想的我、真实的我。

到后来，认知行为取向已经没有人格理论了，理论基础都是靠实验、实证逐一建立起来。

后来就出现了社会心理学。人格心理学和社会心理学理论点其实几乎完全不同。

人格心理学是把人分类，说是个性。所谓个性，就是相同的人到了不同的环境会有类似的行为，也就是说，一个人想扮演某种角色，这些角色在不同场合有一致性，这叫人格。

社会心理学的理论基础认为，相同的环境条件下，不同的人会有类似行为。比如你在地上丢一角钱，多数人不会捡；你在地上丢一块钱，可能有人捡；你在地上丢五块、十块，可能很多人捡；你在地上丢一百块，几乎大部分人都会捡，这不是人格的问题，而是环境因素决定人的行为。

有些广告也相信说服，所以怎样呈现资料最能说服听众也发展出很多理论，即社会影响理论。所以社会心理学几乎不承认人是固定的，认为人在不同环境会有不同的行为。

那到底是人格心理学比较对，还是社会心理学比较对？深入了解后你会发现，传统的心理学都有鲜明的人格理论，现代的心理学更多的是社会心理学的内容。所以人格、个性到底是真的，还是某些人发明出来的？

荣格讲人有内、外向，弗洛伊德讲本我、自我、超我，也是构想出来的，所以人格理论在某种程度上讲有点不科学。但很多读心理学的人很爱读人格理论。

我个人认为人格理论很重要，尤其后面学咨询、学治疗，背后的理论会对你了解一个学派影响非常大。在读人格理论的时候，很重要的要从自身去体会，也就是说，他有理论，你有自己，一边读一边对照自己。除了自己，还有周遭的人、亲戚、朋友、同学，你可以从各型各色的人去理解人格心理学。

但我还是要提醒，尽信书不如无书，也就是说，我们称有关人格理论的各种讲法为理论是不对的。如果从自然科学的标准来看，我们所有心理学的人格理论其实都不能叫理论，只能叫假说，是一种说法，有很多都难以验证，不见得科学。但这些说法一定有观察的基础，只是不像自然科学放诸四海而皆准，大家无法推翻，不可能有不同的讲法，如果提出一个不同的讲法，可能都要好几个世纪。

但心理学的人格理论，在早期，几乎经常有新的说法出现，而且不同说法之间彼此相互排斥。而自然科学的真理是可以验证的，不可推翻的，比如“日心说”，即使皇帝听了不爽，依然是“日心说”。但是心理学理论就没有这么精准、这么实证、这么颠覆不破，是不同的人就有不同的讲法，而且不同的讲法之间相互矛盾排挤。

我会觉得读人格心理学有时候很过瘾，有时候做人格测验对你自我了解、对了解你的来访者也可以有帮助，但有时候不能够太相信测验，不能够太坚信那些理论，用这些理论来了解、解释、做一些评估和计划，可以作为参考，但不能完全相信。

所以，在用测验、在用人格理论的时候，可以增加你思考的向度，但不能成为唯一的依据。

在读人格理论时，我的建议是参考，然后在自己、在周遭的人身上印证，时时要想到批判，不要全然相信。我觉得在心理治疗、咨询的理论里面，尤其是传统学派，都有人格理论做依据，你应该要懂，你才知道治疗流派是怎么回事。但是有很多人格理论其实是逐渐在被瓦解中，所以你在学习过程中可将其作参考，不要完全相信。

答疑专家|廖凤池

文字整理|何锋镝

内容编辑|冯羽林

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